如何模拟抑郁症

内容

• 阶段
• 方法1之3：
  情绪低落
• 忠告
• 警告
• 必要元素

抑郁不是开玩笑。但是，如果您必须表现出沮丧的态度以在戏剧或电影中扮演角色，则必须正确地做到这一点，并通过学习如何表现和说话来尊重他人。您在任何情况下都不得假装自己沮丧，以引起您的注意！如果您真的很沮丧并且正在寻求帮助，请阅读本文。

阶段

方法1之3：
情绪低落

1. 4 始终看到玻璃杯半空。 如果您参加简短的对话，请将其设为黑暗，就像您不禁在各处看到负面的一面一样。即使您必须将对话引导到一个完全不同的方向，也要使所有对话感到悲伤。
   • 如果其他演员在周末谈论他们的分心，您可以说： 我听说他们在周末发现了一个新的Debola病例.
   • 如果角色问您晚餐要吃什么，请告诉他： 我刚刚读了一个阿拉斯加这个人的故事，这个人住在公共汽车上，死于饥饿.
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忠告

• 永远不要以为玻璃杯已满。要消极，但不要太多。支持一些想法，但表示怀疑。
• 皱眉时，请注意不要过度使用。只是有点悲伤的微笑。
• 您可以称为emo或哥特式。忽略这些评论并皱眉或告诉他们： 哦，谢谢你 讽刺的语气。
• 保持放松的姿势。不要一直呆滞，因为将来可能会出现背部问题。尽量不要炫耀，只要有必要就去炫耀，但是如果您坐着或靠在墙上，就会陷入爱情。
• 尝试用毛毯包裹自己，吃冰淇淋，抱怨，而不是在沙发上回答和看电影。
• 无论您做什么，都表现得好像没有什么让您感兴趣。不要笑，如果您认为应该笑，让它看起来很强迫，则可能会帮助其他人。
• 假装得了重病要小心。真正沮丧的人可能会讨厌你。
• 当角色向您讲话时，微笑并叹息。
• 如果演员离您很近，看起来有点害怕，好像您害怕交流或想避免他的出现一样

警告

• 如果您太累了，将来可能会出现背部问题。
• 确保您不会在玩喜剧时真正沮丧。

必要元素

• 深色衣服
• 深色眼线笔或睫毛膏（可选）
• 皱眉
• 眼泪（可选）