如何呼吸新鲜空气

内容

• 阶段
• 第1部分：选择合适的饮料
• 第2部分有效饮食
• 第3部分不要忽视安全性

在某些假期或活动中，您可能想更快地喝醉。无论是喝更多的酒精饮料还是喝得更快，都有不同的方法。但是，饮酒会增加离婚的风险，如果您过早喝醉，则有可能饮酒过多，这是健康的主要风险。知道你的极限。如果您认为自己喝得太多，或者开始感到难过，请休息一下。即使喝酒很有趣，但您的健康仍应放在首位。

阶段

第1部分：选择合适的饮料

1. 留意酒精含量。 啤酒，苹果酒和其他烈性酒的酒精含量不同。如果您想快速喝醉，请喝一些含酒精的饮料。通常，饮料的酒精含量在瓶的侧面可见。高百分比意味着饮料会更快喝醉。
   • 高度酒精的啤酒包含15％至18％的酒精。它们通常由与大型公司竞争的小型独立啤酒厂生产。
   • 甚至含11％酒精的啤酒也很浓。如果找不到15％至18％的酒精含量，请寻找含11％酒精的饮料。
   • 不要忘记您的限制。一些强啤酒可以比您想象的更快喝醉！如果您开始感觉到效果，请放慢脚步。如果您感到头晕或不适，则表明您应该停止饮酒。您可能不想因饮酒而生病。

2. 
   

   
   喝酒和不含酒精的饮料。 将酒精与非酒精饮料（例如减肥软饮料）一起服用，可以更快地喝醉。传统的软饮料被认为是减缓人体对酒精吸收的食物。另一方面，人体不将节食软饮料视为可加速酒精吸收的食物。
   • 人们不一定会注意到将酒精与非酒精饮料混合时会感觉更快。如果将白酒与减肥软饮料混合，请注意不要比您想像的更为灵魂。服用该混合物时请勿开车。

3. 
   

   
   尝试泡沫饮料。 气泡饮料喝得更快。如果您想喝醉，并且喜欢香槟和fröcc，请点一杯泡沫饮料。
   • 泡沫饮料包括香槟，起泡酒，fröccs和混有苏打水的饮料。

4. 
   

   
   喝烈性酒而不是啤酒。 烈性酒比啤酒或葡萄酒更容易陶醉，因为它们的酒精度更高。丸剂特别有效，因为它们可以快速吸收酒精，尤其是伏特加酒可以加快输送速度。如果您想更快地喝醉，请多喝烈性酒。
   • 请注意，根据酒吧的不同，饮料或多或少是含酒精的。例如，有些调酒师在混合饮料中倒入的酒精比在一杯酒中倒入的酒精多。
   • 您也可以要求重复某物，这将使您可以在一个杯子中服用2剂。如果您喝的越来越多，很快就会喝醉了。
   • 利口酒的酒精度很高。如果滥用它，则有生病的危险。对1或2杯浓烈的饮料感到满意。

第2部分有效饮食

1. 
   

   
   
   
   放松地喝酒。 高压力会减慢livresse的速度。如果您在喝酒时做一些压力很大的事情，或者如果您想喝醉，那您就不会喝醉了。
   • 参加酒精派对前冷静一下。外出前，做些让您放松的事情。观看您喜欢的电视节目，看书或深呼吸。
   • 和不太可能增加压力的朋友出去喝酒。如果您与对您不利的人一起外出旅行，您将不会像所想要的那样快喝醉。

2. 
   

   
   饮酒前先吃一顿便餐。 你绝对不能喝空腹的肚子。这是非常危险的。但是，也要避免在酒会前吃大餐。食物会减慢人体吸收酒精的能力。如果您在大餐后立即喝酒，那么醉酒的时间会更长。
   • 喝酒前几个小时吃一顿便餐。吃一些东西，例如鸡肉沙拉，清淡的三明治，一部分鱼或一小部分意大利面。
   • 切勿空腹喝酒。尽管这是快速喝醉的最佳方法，但您患病的风险也更高。空腹喝酒对您的健康非常危险。

3. 
   

   
   一起喝。 如果和朋友一起喝酒，很快就会喝醉了。当人们在一起时，他们喝得更快。通过快速饮酒，您很快就会喝醉，并且增加了整夜的酒精消耗量。结果：您会很快喝醉。
   • 但是，不要忘了数酒。当您在一个小组中时，很容易无意间滥用酒精，特别是如果在场的人能够忍受这种饮料。注意喝酒时的感觉。如果您开始感到不适，即使您的朋友想继续喝酒也要停下来。

4. 
   

   
   倒圆角杯喝。 通过喝一杯经典啤酒，您喝醉的能力降低。而不是在圆角杯或长笛中喝酒，因为要知道圆角杯酒后喝的酒精量比直杯更难喝。您喝得更快，因为您不知道自己消耗了多少酒精。
   • 如果您在酒吧喝酒，如果您订购啤酒或香槟，也将被倒入圆杯中。
   • 如果您在家喝酒，请使用便宜的圆形眼镜，您可以在当地的超市或超市中找到这些眼镜。

第3部分不要忽视安全性

1. 
   

   
   
   
   知道你的极限。 要迅速喝醉，必须知道自己的极限。您可能不想生病。结果，知道您支持和注意身体的酒精量。
   • 由于您以前的经验，您可能知道自己的极限。例如，您知道自己开始难过并失去了第四杯的记忆。
   • 如果这是您第一次喝酒，那么您可能不知道自己的极限。试着注意自己的感受。如果您开始身体不适或头昏眼花，这就是您需要停止的信号。您也可以请朋友照顾您，并在您似乎失去控制时向您发出警告。
   • 即使醉酒，您也必须保持对局势的掌控。当您尝试快速通过时，这将更加困难。
   • 如果您觉得自己要喝醉，请稍事休息。您不需要整夜喝酒才能喝醉。一旦达到目标就停止。

2. 
   

   
   不要完全空腹喝酒。 为了获得自由，大多数人在饮酒前避免进食。绝对是个坏主意。喝酒前一定要吃一点东西。整夜进食，重点关注坚果或奶酪等高蛋白食物。

3. 
   

   
   在任何情况下都要保持谦虚。 偶尔进行参会会很有趣，尤其是在您参加社交活动时。但是，从长远来看，酗酒会损害您的整体健康。在大多数情况下，只需1或2杯眼镜即可保持健康，并且没有任何危险。

4. 
   

   
   喝酒前检查药物。 酒精会干扰某些药物的作用。如果您打算喝酒，请检查标签上所有正在服用的东西。确保没有互动的风险。
   • 晚上喝酒后避免止痛药。酒精会干扰其作用，并损害肝脏和其他器官。含有扑热息痛的止痛药特别危险。

• 您需要喝的酒精量取决于您的体重，所吃的食物量和对酒精的耐受性。喝酒时要考虑这些事情，不要试图与朋友竞争或竞争。他们对酒精的耐受性可能比您高。
• 混合饮料的酒精血症取决于调酒师的准备。一些调酒师或女服务员比其他人更稀释他们的饮料。
• 快速感应并不意味着你必须喝酒 许多 很快喝2或3杯酒后，请先休息30分钟，然后再继续喝酒，以使身体代谢酒精。

• 空腹喝酒是非常危险的。如果您饿了，不要喝酒。喝酒之前要多吃几个小时，这样才能感到舒适而不饿。
• 始终适度饮酒。如果您开车，怀孕或未满法定年龄，请勿喝酒。