怎么笑

内容

• 阶段
• 方法1之3：
  让别人笑
• 忠告
• 警告

笑使我们感觉良好！笑声可以促进我们的身心健康，并使我们与他人保持良好的关系。定期的笑声将帮助您改善情绪和心血管健康，更好地控制压力，减轻痛苦并加强与周围人的关系。对对方表现出幽默的人会更有抵抗力。他们也更容易克服生活中压力事件的突然出现。您可以选择查看困难情况或不幸情况的喜剧性一面。如何到达那里？使用各种技术将帮助您确定最适合您的策略。

阶段

方法1之3：
让别人笑

1. 4 面对紧张和尴尬。 您可能更希望很快从尴尬的社交环境中黯然失色，但是您会错过将尴尬变成喜剧片刻的机会。花些时间说些很简单的话（例如“有点尴尬”）来意外地放松气氛。
   • 最好是表达自己的尴尬，除非您非常了解会议室中的其他人。遭受社交恐惧症的人可能不会欣赏您引起他们注意的尴尬。
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忠告

• 如果您在生活中找不到有趣的事情，请在YouTube上观看喜剧视频。
• 让有趣的故事书触手可及。
• 将有趣的视频保存在收藏夹中，以便以后快速访问。

警告

• 谨慎使用。有些笑话不适用于某些场合。
• 您不会总是成功地使人们嘲笑您。不要让这种伤害或沮丧。