腿骨折怎么办

内容

• 阶段
• 方法1：装饰他的石膏
• 方法2：撒顿纳进行有趣的活动
• 方法3：发挥创造力
• 方法4：利用时间加深知识

腿骨折可能是您获得乐趣的真正障碍。不过，即使您被困在家里，也可以在治愈的同时获得乐趣。利用这段时间来装饰石膏，学习新东西或做一些创意。

阶段

方法1：装饰他的石膏

1. 在石膏上涂一些损坏的东西。 利用油漆将石膏变成原始的东西。只需选择您喜欢的模式即可。大多数患者将石膏变成他们最喜欢的超级英雄的成员，但您也可以从小吃或喜欢的饮料，运动队，您的城市或只是美丽的形象中得到启发。
   • 如果您不够擅长自己动手，请一位具有艺术技能的朋友画一张图像，用永久性的标记画出数字。然后可以用油漆上色。
   • 最好使用永久性涂料，例如lacrylic。如果使用喷漆，请确保使用令人讨厌的类型（例如塑料袋）保护皮肤。

2. 
   

   
   用永久性马克笔在石膏上画画。 代替使用油漆，尝试在石膏上绘制带有永久性标记的图案。如果您不具备出色的艺术技巧，请从黑色标记开始，并绘制随机相交的线条。用一些您喜欢的颜色填充您创建的空间。

3. 
   

   
   请您的朋友签名！ 当然，让您的演员更加有趣的经典方法之一是让您的朋友签名。如果您想做更特别的事情，请让他们画画而不是签名。每个人都可以在总体设计中添加一些内容。

4. 
   

   
   使用装饰胶带。 如今，您可以找到各种各样的颜色和色带图案，从洗衣机到装饰带。如果您不擅长艺术创作，则可以用丝带图案覆盖石膏，使其看起来更加丰富多彩和有趣。

方法2：撒顿纳进行有趣的活动

1. 
   

   
   
   
   看电视 如果您有有线电视，那就更好了，现在您将有足够的时间观看。另一方面，如果您没有很多钱，请尝试一些实时流媒体服务。大多数实时媒体流媒体平台以每月较低的费用提供无限数量的电影和电视节目。选择您可以订阅的一两个。您可以在计算机上观看它们，也可以使用智能电视或广播设备在电视上观看它们。

2. 
   

   
   阅读。 如果您拥有电子书阅读器和登录名，则可能将可以访问大量的书籍。只需登录图书馆网站并查找eBook部分。大多数在线图书馆都有电子书，您可以查看一段时间，通常为两周。

3. 
   

   
   玩棋盘游戏。 尽管您不能离开家，但这并不意味着您必须感到无聊至死。邀请一些朋友参加游戏之夜。告诉他们带来他们喜欢的所有游戏（您还应该准备一些游戏），并订购一份披萨，以简化您的工作。

4. 
   

   
   玩拼图和填字游戏。 填字游戏和拼图可能非常有趣。例如，您可以在Internet上找到各种各样的填字游戏，或在本地报纸上搜索它们。单价商店通常以便宜的价格出售数独之类的填字游戏。

5. 
   

   
   寻找新音乐。 一些网站提供免费音乐，您可以无限收听。例如，如果您的计算机上装有Spotify，尽管您还必须收听一些广告，但您可以收听很多免费的达布。使用Pandora，您可以通过添加喜欢的音乐来创建自定义广播电台，然后程序将根据您的首选项向该电台添加更多歌曲。这些服务在计算机上是免费的，尽管您可以付费摆脱广告。

6. 
   

   
   
   
   尝试在健身房里度过一天。 如果您有可以带您去健身房的人，则可以使用上身减肥机，例如锻炼阔腿肌肉的器械。您还可以在进行基本的健美运动（例如，肩膀和卧推）以及诸如脊柱的其他运动时举起哑铃。如果您负担得起，请询问体育馆工作人员，是否有教练可以陪伴您确定不能使用腿时可以执行哪些动作。

方法3：发挥创造力

1. 
   

   
   成人使用着色书。 着色不仅限于儿童！在许多在线商店和主要书店中，您都可以找到各种各样为成年人设计的书籍。此外，一些网站提供了可以免费打印的页面。
   • 实际上，着色可以帮助减轻压力。这也具有其他优点。

2. 
   

   
   手工制作您喜欢的东西。 如果您想发挥创造力，请尝试躺在床上时用断脚做一些事情。您可能需要准备一切的帮助，但是一旦一切准备就绪，就可以开始制作所需的任何东西。
   • 如果您需要入门的创意，请访问Pinterest或Martha Stewart's等网站。

3. 
   

   
   创建自己的博客 如果您由于腿部骨折而无法动弹，这意味着您将花费大量时间在计算机上。博客是让您忙碌的好方法，许多站点（例如Blogger）都允许您免费创建一个。创建一个博客以发布有关您的生活的文章或有关您是专家的领域的主题。从烹饪食谱到儿童教育技巧，这无所不包。

4. 
   

   
   致力于写作。 即使您对博客不感兴趣，您仍然可以花时间在博客上。研究您已经思考多年的这本小说，或者尝试诗歌创作。如果您不知道从哪里开始，请阅读一本有关图书馆中可用的写作技巧的电子书。

5. 
   

   
   针织。 如果您从未用过钩子编织过，则可以轻松开始。您将需要基本的材料，包括挂钩，金属丝和一把剪刀。您可以在线找到许多有关钩针技术的教程。首先，请观看YouTube视频。
   • 取得直径5.5毫米的挂钩。这些针的粗细估计为毫米。 5.5毫米针的大小适中，是一个很好的起点。
   • 选择平均线径（5.5至6.5毫米）。尝试选择明亮且独特的颜色开始。
   • 手上有一把剪刀剪线。

方法4：利用时间加深知识

1. 
   

   
   致力于学习语言。 如果您有智能手机，则有机会利用应用程序开始学习新语言。例如，Duolingo是一种流行的免费应用程序。
   • 这些应用中的大多数都被设计为游戏，以保持您的动力。
   • 如果没有智能手机，也可以使用平板电脑或计算机。

2. 
   

   
   学习编码。 编码是许多领域中广受欢迎的技能。因此，他的学习是一个优势。许多网站都提供免费的编码课程，例如Openclassrooms或Mooc Francophone。
   • 有些课程是作为游戏设计的，尽管其他课程只是您必须遵循的直接教程。

3. 
   

   
   在互联网上免费学习课程。 通过学习来自世界各地的老师的免费在线课程来发展自己的思想。许多站点都提供课程，您可以在其中听讲座，与其他学生交流，甚至在多个领域获得认证。对于初学者，您可以尝试像Cousera或Mooc Francophone这样的网站。
   • 一些大学直接在其网站上提供此类课程。尽管您没有获得该课程的学分，但您将学到很多东西。您可以访问巴黎索邦大学的网站。

• 在康复过程中，请别人帮助您使您的房屋更通畅。无论您使用拐杖还是轮椅，您都将需要更大的空间来自由移动。另外，请确保您拥有指尖所需的东西，例如盘子和杯子。