如何用口哨消除咳嗽

内容

• 阶段
• 方法1：使用家庭疗法
• 方法2：正确地使用脱水器
• 方法3：咨询医生

带有啸叫声的咳嗽会令人烦恼和沮丧。它可能由于各种疾病而发生，这就是为什么患者应咨询医生以确定问题的原因。一旦医生做出了准确的诊断并确定了咳嗽的原因，他将建议各种适当的治疗方法。但是，也可以通过很好地滋润身体，使用家庭疗法以及服用非处方药或处方药来摆脱这种咳嗽。

阶段

方法1：使用家庭疗法

1. 
   

   
   用盐水漱口。 用盐水漱口可帮助减少喉咙肿胀，有助于止咳。为了平息咳嗽，白天每隔两个小时用盐水漱口一次。
   • 要准备盐溶液，请将一小撮海盐溶解在250毫升的温水中。用混合物冲洗您的嘴巴30到60秒，然后在完成后立即吐痰。

2. 
   

   
   为喉咙吸药。 喉咙含片可帮助限制咳嗽时发出的高音，但它们无法治愈咳嗽。首选薄荷醇含片，由于其具有清爽效果，可帮助缓解咽喉不适并打开呼吸道。
   • 您可以每两个小时吮吸一颗锭剂，以暂时缓解咳嗽。

3. 
   

   
   使用加湿器。 弄湿家里的空气会对咳嗽产生积极影响。潮湿的空气将有助于液化粘液并缓解咳嗽。在家时请打开加湿器，以免空气太干燥。
   • 如果愿意，可以在加湿器中添加几滴精油，以增加有益效果。尝试使用薄荷，桉树，生姜或樟脑的精油。
   • 如果您没有加湿器，请洗个热水澡，使呼吸道更湿润，并止咳。上床睡觉之前，先洗个热水澡放松一下，并减少咳嗽。

4. 
   

   
   
   
   充分休息。 从任何疾病中恢复过来，休息都非常重要，因此要有条理地休息。您可能需要待几天，才能充分利用自己的时间。恢复后，尝试每晚至少睡八个小时。
   • 如果需要的话，可以在白天小睡一下。

5. 
   

   
   每次外出时，都要戴口罩。 空气中的刺激物有时会引起咳嗽和喘息。如果您担心环境刺激物（例如花粉，化学物质和烟雾）会使咳嗽变得越来越糟，则可以戴上防污染口罩并保护自己免受这些物质的侵害。
   • 在咳嗽和嘶嘶声的人中，香烟烟雾可能非常不舒服。如果您吸烟并且想摆脱这种咳嗽，请尝试放弃这种不良习惯。有关可帮助您戒烟的药物和程序的信息，请咨询您的医生。

6. 
   

   
   多吃点饭。 如果您由于胃食管反流而咳嗽，请尝试少食些食物以消除此问题。避免多餐，少吃多餐以减少胃食管反流的副作用，并消除与之相关的不适咳嗽。
   • 不要在睡觉前吃东西。睡前至少三个小时不要吃东西。

方法2：正确地使用脱水器

1. 
   

   
   多喝水。 良好的水合作用促进愈合。疗养期间，您每天应喝八至十杯250毫升水。喝一两杯果汁也会增加您的日常液体摄入量。但是，水应该占您摄入水的大部分。

2. 
   

   
   
   
   喝凉茶。 喝凉茶是增加日常液体摄入量的另一种方法，但同时也具有某些凉茶的治疗特性，可减轻咳嗽。要准备凉茶，请将250毫升开水倒入一茶匙干草药或茶袋中。注入约五分钟，然后除去叶子或水袋。您每天可以喝2或3杯凉茶。选择其中一种茶：
   • 红色表格，
   • 大蒜，
   • 薄荷或留兰香，
   • 姜
   • 卡宴胡椒粉或黑胡椒（放少许）。

3. 
   

   
   用蜂蜜和柠檬制成糖浆。 喝热水和蜂蜜的混合物将有助于液化粘液并减少咳嗽。柠檬汁是极好的选择，因为它含有维生素C。
   • 确保不要给一岁以下的婴儿喂蜂蜜。

4. 
   

   
   喝汤和汤。 汤和肉汤有助于增加每日的液体摄入量，并能抵抗咳嗽。热的液体有助于溶解粘液在您的喉咙和肺部，这将帮助您减少咳嗽。
   • 尝试鸡肉面条汤，蔬菜汤或牛肉汤。

5. 
   

   
   准备姜黄牛奶的混合物。 姜黄牛奶是传统上用于治疗咳嗽和感冒的饮料，因此对您的情况可能会有帮助。在一杯温暖的牛奶中加入半茶匙姜黄粉。
   • 如果您不特别喜欢牛奶，可以改用普通牛奶，大米或大麻牛奶。

方法3：咨询医生

1. 
   

   
   知道何时咨询医生。 在某些情况下，寻求立即的医疗护理可能是适当的。您可以尝试几天的家庭疗法，但是如果您的健康状况不能很快好转，则应该去看医生。如果您开始注意到以下迹象，请致电：
   • 痰浓稠或淡黄绿色，
   • 在呼吸开始或结束时发出嘶嘶声
   • 当您咳嗽（不仅是嘶嘶声）和咳嗽后呼吸困难时发出任何奇怪的声音，
   • 体温高于38°C，
   • 呼吸急促

2. 
   

   
   如果出现严重症状，请去急诊室。 有时，咳嗽可能伴有其他症状，需要立即就医。如果您有以下任何迹象，请立即与医生联系：
   • létouffement的，
   • 呼吸和吞咽困难，
   • 痰液或粉红色粘液中有血斑。

3. 
   

   
   服用止咳药。 有几种处方药和非处方药可以缓解咳嗽和喘息。服用任何药物之前，请务必先咨询医生，因为所需的药物取决于问题的原因。一些最常见的药物包括：
   • 抗组胺药：如果因过敏引起的咳嗽可以开处方，
   • 镇咳药：它们适用于感冒引起的咳嗽，
   • 充血剂：适应症是咳嗽，伴有鼻窦充血，
   • 祛痰药：如果您有很多难以排出的浓稠粘液，它们特别适合，
   • 支气管扩张药或β-肾上腺素能药物：在咳嗽为哮喘时有用。