如何摆脱前痴迷的女友

内容

• 阶段
• 第1部分设定界限
• 部分2摆脱他的前女友
• 第三部分保护自己

您终于和女友分手了，就可以继续了。唯一担心的是它还没有准备好放手！必须管理您痴迷的前女友可能会很吓人。但是，无论她做什么，都不应允许她重返生活。你想让她离开你一个人吗？知道您将必须学会谨慎行事。

阶段

第1部分设定界限

1. 明确说明您的恋爱关系已经结束。 必须明确表示您不再想要这种关系。您不必解释自己。如果她真的迷上了你，她将无法理性地思考。实际上，您给她的所有解释仅是您继续担心她的证明。只是告诉他你分手了。也不要向他发送矛盾的信号。例如，如果您告诉她诸如“我会继续取笑”之类的信息，那么当您早些时候告诉她您与她分手时，您只会养活她的痴迷。
   • 相反，计划告诉他类似的事情，“记住我们不再在一起了。我希望您继续生活，让我也一样。 “
   • 说出您要说的话然后离开。您与她在一起的时间越长，她越会尝试使您改变。
   • 她甚至可能会哭到不高兴。努力抵制嫉妒并尝试安慰她，因为她会看到什么可以流泪并引起您的注意，并始终使用此策略。
   • 向他解释与真正爱他的人在一起的优点。您甚至可以鼓励他找到比您更能满足他的需求的人。

2. 
   

   
   确定可接受的行为。 前痴迷者将尝试使用所有可能的技巧来引起您的注意。她可以在晚上的任何时间打电话，到简易房回家，发送不雅照片或什至对您使用“禁止联系”规则，这会使您更容易放弃。列出您不愿接受的所有内容。因此，每次执行列表中的一项操作时，只需忽略它即可。一定要告诉他你不会放弃。
   • 例如，如果您认为她不应该来您家，那么下次再来时，可以像这样与她交谈：“我们不再是夫妻，因此，您不必再也不会来我家了如果您这样做，我不会回答您，如果您坚持，我将不得不报警。 “
   • 永远不要否认自己的规则。知道如果您不一致，她会继续做困扰您的事情。

3. 
   

   
   
   
   不要让自己的情绪闪耀。 她可能会尝试用你的感情来对付你。换句话说，她可能会试图让您后悔或让您对离开感到内。但是，您不必让她控制您的想法。从这个角度来看，请记住，您对她所表现出的抚慰自己的情绪不承担责任。拒绝承认他的企图使您有罪，使您始终保持在一起。如果您有机会退出这种情况，那就去做。如果不是，请说出类似的话，“直到您冷静下来，我才会与您交谈”。
   • 痴迷的人想拥有控制权。如果您不屈服于她操纵情绪的尝试，她最终将找到其他人来行使自己的力量。
   • 她将竭尽所能使您感到难过。但是，您必须保持坚强。您可能会认为自己是在努力安慰她，但是相反，这会鼓励她再次尝试发挥自己的情感。

4. 
   

   
   善良 如果她无法以任何方式引起您的注意，她将尝试通过将您推到尽头来获得它。她可能会向您发送骚扰或面对面口头攻击您，只是惹恼您。但是，您应该尝试保持冷静。尽管与她保持友善让她远离似乎会适得其反，但要知道，如果您通过反击来回应她的攻击，则可以通过给予她的关注来奖励她的侮辱。让她知道，她无能为力。
   • 说：“我知道您会感到沮丧，但我不会以任何方式回应。 “
   • 也不要太好。相反，请考虑轻轻回答他的第一个问题，而忽略其他人。

部分2摆脱他的前女友

1. 
   

   
   尝试改变您的日常活动。 如果她一直都在看你，那么她就很难忘记你。为了避免这种情况，请尝试在例程中进行一些更改，以减少看到它的风险。例如，如果您知道特定超市的状况，请去其他地方购物。如果您认为周末可以去平时在一起时经常去的酒吧，请尝试在周末去新酒吧。
   • 但是，您应该小心，以免意外地将其放到您决定去的新地方。她可能缠着你。

2. 
   

   
   
   
   与您的朋友交谈。 如果您有共同的朋友，请让他们知道您正尝试与她保持距离。不要对此说什么不好，但您必须确保他们了解您不想靠近她。这样，您将避免他们邀请您俩参加同一活动。从这个角度来看，您可以对他们说些什么，例如：“我们之间的事情目前有点紧张。我认为我们最好独自一人。请不要邀请我们到同一个地方。如果他们不尊重您的要求，最好结交新朋友。
   • 切勿要求您的朋友选择一方。这只会使情况变得更糟，并将它们吸引到您的戏剧中。
   • 永远不要对共同的朋友贬低您的前任，因为她很可能会知道，这将使她在下次见到您时有更多的材料来攻击您。
   • 切断与您前任尝试用作间谍的朋友的联系。

3. 
   

   
   锁定。 更具体地说，不要让她通过电话或社交网络与您联系。如果她试图通过其他号码给您打电话，也要屏蔽她。屏蔽某人的方法因您使用的手机的品牌和型号以及社交网络而异。一丝不苟。换句话说，请努力在可能用于尝试与您联系的所有平台上阻止它。
   • 如果您不知道如何在电话上屏蔽号码，则可以阅读本文。
   • 要在Facebook上屏蔽某人，请阅读此文章。

4. 
   

   
   移动。 如果长时间不让您感到孤独，请考虑采取极端措施。从这个角度来看，您可以在她找不到您的新地方开始新的生活。另外，请将此信息保密。换句话说，不要将您的新地址透露给您的任何共同朋友。您前任人士持续不断的不良关注可能令人不安。如果您只是去其他地方，您可能会更快乐。
   • 如果您想与朋友保持联系，请说明为什么要搬家。但是，您需要完全确定他们在告诉他们您要去的地方之前不会告诉您前任。

第三部分保护自己

1. 
   

   
   记录完成的一切。 如果您最终必须让警察参与，则您必须拥有记录，证明它具有强迫行为。因此，请始终在笔记本上保存证明他受到骚扰的证据。如果您有机会这样做，请为发送给您的有问题的SMS截屏。如果可能的话，录制她出现后未经邀请就拒绝离开家的视频。从可能已经目睹他的行为的人那里获得一份声明。您将需要所有可能的证明。
   • 如果她报仇，她可以尝试对您进行性侵犯或性侵犯之类的虚假指控。如果您有确凿的证据证明行为不稳定，而无需您进行报复，则更容易为您起名。

2. 
   

   
   保护您的房屋。 她不稳定的心态可能表明她有权进入或破坏您的房屋。不要轻易让他进入。从这个角度来看，当您不在家时，请尽量保持家中的门窗锁定。如果她有钥匙，请更改锁。您甚至可以安装运动探测器来驯服它。
   • 如果您有足够的能力，请考虑安装更先进的安全系统，该系统可以触发警报并在入侵者进入您的家时通知警察。

3. 
   

   
   保持准备。 如果您的前女友以肉体暴力威胁您，并且您认为她可能会采取行动，那么最好携带“武器”来保护自己。例如，以钥匙串形状喷洒胡椒粉可能是一种不错的非致命选择，可以阻止试图攻击您的任何人。您可以在互联网上购买一个。始终保持它，特别是在您处于脆弱位置时。
   • 除非有正当理由或专业理由，否则任何成年人都可以在法国境内使用防身辣椒喷雾剂。
   • 确保学习正确使用胡椒喷雾。

4. 
   

   
   获取保护令。 此命令在法律上将要求您与您保持一定距离。要得到一个，您必须出示证明他受到骚扰的证据。将可能证实其行为的任何文件带到警察局。但是，在尝试获得保护令之前，您应确保收集所有可能的证据。
   • 请注意，第一份保护令将到期，但如果您认为它仍然对您的安全构成威胁，则可以申请永久保护令。
   • 请记住，有些人可能不遵守该命令。因此，请保持警惕，以防万一。

• 如果您有与迷恋您的人外出的感觉，请尽快终止恋爱关系。
• 与好朋友保持联系，以便他们使您想起导致您离开她的原因，以免被诱惑与她重新建立联系。
• 尝试使自己脱离。您与一个沉迷的人打的越多，他们就变得更加沉迷。
• 她可能有情绪依赖性问题。在这种情况下，请注意，并非所有这些操纵策略都可能会给您带来人身伤害，但与此同时，请尝试留在自己的位置，不要忘记您的动机。鼓励她寻求帮助和专业建议。

• 不要上当。所有情感危机仅是为了控制您。
• 从生活中完全消除困扰的人。不要在假期或任何其他特殊情况下拜访他们。
• 切勿安抚一个沉迷的人，因为她可能会将您的陈述解释为一种弱点。
• 切勿与痴迷的人约会。