作者: John Stephens
创建日期: 2 一月 2021
更新日期: 29 六月 2024
Anonim
如何停止耗能的雜念!大腦真正休息指南!- 神經很有事 x 鄭淳予醫師
视频: 如何停止耗能的雜念!大腦真正休息指南!- 神經很有事 x 鄭淳予醫師

内容

在本文中:隐藏您的休息记录您的剪切模拟愈合的疤痕12参考

有时我们需要去除身体某个部位的伤口。以下是一些技巧,您可以根据自己的大小和位置来修复或隐藏它们。 如果您需要医治严重受伤,请单击此处以了解如何治疗深度切口。


阶段

第1部分隐藏您的休息



  1. 用你的衣柜。 诀窍是提前做。当然,您的身体中有些地方是您无法藏身的,但是如果您继续前进,大多数地方都可以隐藏起来,并且可以选择衣柜。如果您担心大腿被割伤,请避免穿短裤。为了减少脖子上的毛发,您应该寻找衣领衬衫。所有这些似乎都显而易见,但是有时这是第一道防线。


  2. 使用配件。 对于手腕或手表可以轻易隐藏的手腕切口,这尤其重要。如果割伤是最近的,最好使用不会破坏愈合过程并不会加重疤痕的附件。最好的选择是用肉色绷带保护最近的伤口,然后用辅料遮盖敷料。


  3. 想象一个故事来证明你的休息是合理的。 我们都知道,身体某些部位的割伤就像图中央的鼻子一样。您可以尽力隐藏伤口,但是人们仍然会注意到它。根据是谁问您问题,您可能会不满意给出此中断的真正原因。如果您伤痕累累,强烈建议与朋友,家人或保健专业人员交谈。就是说,如果有人注意到您的休息时间,而您却无法告诉他真相,请事先想象一个合理的解释给他。
    • 如果您是运动员,请考虑为运动事故指定临界值。
    • 指责一只猫。猫一直在刮擦,有时割伤会很严重。
    • 将休息时间分配给烹饪事件。
    • 将其归因于在实现艺术作品或手册过程中的笨拙。



  4. 使用化妆。 通常,不建议在最近的化妆时使用化妆。它通常会很痛苦,但也会增加感染的风险,因为化妆中会携带细菌,而且其使用会使伤口更难以清洁。一旦伤口几乎治愈,就可以涂抹无油彩妆。最好的方法是用透明绷带覆盖伤口,然后在其上涂抹粉底。这样可以更好地掩盖伤口,但是您应该谨慎使用此技术,因为这样可以防止呼吸损伤并减慢愈合过程。

第2部分



  1. 止血。 如果您最近割伤,那么第一件事就是停止流血。请按照下列步骤操作:
    • 用干净的布或纸巾施压
    • 如果可能的话,将受伤部位抬高到心脏上方以减少血液循环
    • 如果出血停止,请用肥皂和水清洁伤口,并尝试冲洗所有异物,例如灰尘或一块玻璃。


  2. 确定切口是否需要缝线。 在自己愈合伤口之前,请确保不需要缝线。缝线在短期内当然很难掩盖,但是从长远来看,它们可以防止疤痕的出现,而且如果切痕真的很严重,它们可以挽救您的生命。如果满足以下条件,切工需要缝针:
    • 即使施加压力并加重伤害,流血也不会停止
    • 它足够深,所以我们可以看到皮肤下面的脂肪和黄色组织
    • 她是如此之大,以至于你无法捏她来关闭她
    • 它位于不断运动的身体部位,例如the骨,可防止伤口自行愈合。


  3. 避免感染。 这是割伤留下疤痕的主要原因之一,因此您必须尽一切可能避免割伤。
    • 按照包装上的说明,用Neosporin等抗菌剂进行处理。
    • 如果伤口需要绷带,请定期更换以保持伤口清洁。



  4. 按摩伤口部位。 伤口愈合后(不再是开放性伤口),洗手并用含有芦荟和维生素E的乳液按摩。疤痕的外观。每天两次按摩伤口,持续两周,然后每天两次,持续两周。


  5. 保护伤口免受阳光照射。 伤口愈合后形成的疤痕组织与普通皮肤不同,如果暴露在阳光下,它将变成褐色。最好是避免割伤暴露在阳光下。但是,如果无法做到这一点,请在暴露自己之前使用非常坚固的防护霜(防护等级50+)。

第3部分隐藏治愈的疤痕



  1. 使用总屏幕。 一日之内,整个屏幕不足以掩盖您的疤痕。但是从长远来看,使用广谱霜进行持续保护可以防止疤痕变色和变钝。


  2. 用对皮肤好的产品治疗疤痕。 2岁以上的旧疤痕可能不会消失,但是如果使用正确的皮肤产品,年轻的疤痕可能会消失。寻找包含以下成分的面霜:
    • 槲皮素(抗氧化剂)
    • 凡士林(尽管一些专业人士建议不要使用它)
    • 维生素C


  3. 擦洗。 在化妆前进行磨砂很重要,因为疤痕的死细胞浓度特别高。但是,使用精致的磨砂膏不会加剧伤害。


  4. 用自晒黑的皮肤润湿。 去除疤痕后,涂上具有自晒黑外观的柔软保湿剂。这不仅可以软化皮肤,使其更容易接受化妆,而且可以中和疤痕和皮肤之间的颜色差异,而不会使其暴露于阳光的有害影响下。


  5. 应用颜色校正器。 在涂抹粉底和遮瑕膏之前,请选择与疤痕相反的颜色。如果您的疤痕是绿色的,请涂红色遮瑕膏。如果为黄色,则应用紫罗兰色校正剂等。用手指轻轻将校正剂通过皮肤。


  6. 涂抹粉底和遮瑕膏。 下一步是应用粉底和遮瑕膏。理想情况下,您应该使用有机硅产品,因为这将使您的疤痕标准化并有助于下一步。


  7. 混合。 混合颜色遮瑕膏和遮瑕膏以得到浅粉。使用软刷保持混合色完好无损。

最读数

如何勤于写日记

如何勤于写日记

是一个Wiki,这意味着许多文章都是由多位作者撰写的。为了撰写这篇文章,有96人(有些是匿名的)参与了该书的编辑和改进。 记日记是表达情感和保留宝贵记忆的好方法。在很多年里,您可能会问自己几年前的工作。日记可以让您记住好事和坏事。这将使您发泄愤怒和侵略,并表达自己的热情。日记在悲伤的时刻或需要将某人(或某物!)的内心想法托付给他人时很珍贵。许多人在困难时期开始写报纸,并在出现问题时屈服。保持美好的...
如何使双手远离面部

如何使双手远离面部

是一个Wiki,这意味着许多文章都是由多位作者撰写的。为了撰写这篇文章,有30人(有些是匿名的)参加了该版本及其随时间的改进。 痤疮是一种难看的皮肤病,许多人在青春期或之后会收缩。痤疮时最糟糕的习惯之一是不断触摸脸部,或者更糟地划伤皮肤。您手上的油脂与您脸上的油脂完全不同,即使您洗手也可能使皮肤状况恶化。最好避免这种情况,而且这样做很容易。 ...