如何摆脱休息
作者:
John Stephens
创建日期:
2 一月 2021
更新日期:
29 六月 2024
![如何停止耗能的雜念!大腦真正休息指南!- 神經很有事 x 鄭淳予醫師](https://i.ytimg.com/vi/gbZUzUxgmS4/hqdefault.jpg)
内容
在本文中:隐藏您的休息记录您的剪切模拟愈合的疤痕12参考
有时我们需要去除身体某个部位的伤口。以下是一些技巧,您可以根据自己的大小和位置来修复或隐藏它们。 如果您需要医治严重受伤,请单击此处以了解如何治疗深度切口。
阶段
第1部分隐藏您的休息
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用你的衣柜。 诀窍是提前做。当然,您的身体中有些地方是您无法藏身的,但是如果您继续前进,大多数地方都可以隐藏起来,并且可以选择衣柜。如果您担心大腿被割伤,请避免穿短裤。为了减少脖子上的毛发,您应该寻找衣领衬衫。所有这些似乎都显而易见,但是有时这是第一道防线。 -
使用配件。 对于手腕或手表可以轻易隐藏的手腕切口,这尤其重要。如果割伤是最近的,最好使用不会破坏愈合过程并不会加重疤痕的附件。最好的选择是用肉色绷带保护最近的伤口,然后用辅料遮盖敷料。 -
想象一个故事来证明你的休息是合理的。 我们都知道,身体某些部位的割伤就像图中央的鼻子一样。您可以尽力隐藏伤口,但是人们仍然会注意到它。根据是谁问您问题,您可能会不满意给出此中断的真正原因。如果您伤痕累累,强烈建议与朋友,家人或保健专业人员交谈。就是说,如果有人注意到您的休息时间,而您却无法告诉他真相,请事先想象一个合理的解释给他。- 如果您是运动员,请考虑为运动事故指定临界值。
- 指责一只猫。猫一直在刮擦,有时割伤会很严重。
- 将休息时间分配给烹饪事件。
- 将其归因于在实现艺术作品或手册过程中的笨拙。
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使用化妆。 通常,不建议在最近的化妆时使用化妆。它通常会很痛苦,但也会增加感染的风险,因为化妆中会携带细菌,而且其使用会使伤口更难以清洁。一旦伤口几乎治愈,就可以涂抹无油彩妆。最好的方法是用透明绷带覆盖伤口,然后在其上涂抹粉底。这样可以更好地掩盖伤口,但是您应该谨慎使用此技术,因为这样可以防止呼吸损伤并减慢愈合过程。
第2部分
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止血。 如果您最近割伤,那么第一件事就是停止流血。请按照下列步骤操作:- 用干净的布或纸巾施压
- 如果可能的话,将受伤部位抬高到心脏上方以减少血液循环
- 如果出血停止,请用肥皂和水清洁伤口,并尝试冲洗所有异物,例如灰尘或一块玻璃。
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确定切口是否需要缝线。 在自己愈合伤口之前,请确保不需要缝线。缝线在短期内当然很难掩盖,但是从长远来看,它们可以防止疤痕的出现,而且如果切痕真的很严重,它们可以挽救您的生命。如果满足以下条件,切工需要缝针:- 即使施加压力并加重伤害,流血也不会停止
- 它足够深,所以我们可以看到皮肤下面的脂肪和黄色组织
- 她是如此之大,以至于你无法捏她来关闭她
- 它位于不断运动的身体部位,例如the骨,可防止伤口自行愈合。
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避免感染。 这是割伤留下疤痕的主要原因之一,因此您必须尽一切可能避免割伤。- 按照包装上的说明,用Neosporin等抗菌剂进行处理。
- 如果伤口需要绷带,请定期更换以保持伤口清洁。
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按摩伤口部位。 伤口愈合后(不再是开放性伤口),洗手并用含有芦荟和维生素E的乳液按摩。疤痕的外观。每天两次按摩伤口,持续两周,然后每天两次,持续两周。 -
保护伤口免受阳光照射。 伤口愈合后形成的疤痕组织与普通皮肤不同,如果暴露在阳光下,它将变成褐色。最好是避免割伤暴露在阳光下。但是,如果无法做到这一点,请在暴露自己之前使用非常坚固的防护霜(防护等级50+)。
第3部分隐藏治愈的疤痕
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使用总屏幕。 一日之内,整个屏幕不足以掩盖您的疤痕。但是从长远来看,使用广谱霜进行持续保护可以防止疤痕变色和变钝。 -
用对皮肤好的产品治疗疤痕。 2岁以上的旧疤痕可能不会消失,但是如果使用正确的皮肤产品,年轻的疤痕可能会消失。寻找包含以下成分的面霜:- 槲皮素(抗氧化剂)
- 凡士林(尽管一些专业人士建议不要使用它)
- 维生素C
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擦洗。 在化妆前进行磨砂很重要,因为疤痕的死细胞浓度特别高。但是,使用精致的磨砂膏不会加剧伤害。 -
用自晒黑的皮肤润湿。 去除疤痕后,涂上具有自晒黑外观的柔软保湿剂。这不仅可以软化皮肤,使其更容易接受化妆,而且可以中和疤痕和皮肤之间的颜色差异,而不会使其暴露于阳光的有害影响下。 -
应用颜色校正器。 在涂抹粉底和遮瑕膏之前,请选择与疤痕相反的颜色。如果您的疤痕是绿色的,请涂红色遮瑕膏。如果为黄色,则应用紫罗兰色校正剂等。用手指轻轻将校正剂通过皮肤。 -
涂抹粉底和遮瑕膏。 下一步是应用粉底和遮瑕膏。理想情况下,您应该使用有机硅产品,因为这将使您的疤痕标准化并有助于下一步。 -
混合。 混合颜色遮瑕膏和遮瑕膏以得到浅粉。使用软刷保持混合色完好无损。