如何摆脱唇疱疹

作者: Louise Ward

创建日期: 3 二月 2021

更新日期: 18 可能 2024

内容

阶段
方法1：使用非处方治疗
方法2：咨询医生
方法3：使用自然疗法
方法4：缓解痛苦
方法5：防止唇疱疹的蔓延
方法6：改变生活方式

在本文中：使用非处方疗法去看医生使用自然疗法设定疼痛停止传播唇疱疹的生活方式改变生活方式20

唇疱疹是疱疹状刺激物，出现在嘴周围，由疱疹病毒（HSV-1）引起。这些丘疹可能很痛苦，并可能伴有发烧，嗓子疼，腺体肿胀。唇疱疹通常会在一两个星期内消失，但是有些方法可以使您更快地摆脱它们。

阶段

方法1：使用非处方治疗

不用处方就可以使用香脂。 通过用乳霜覆盖来保护太阳的丘疹和其他刺激物，可以帮助使其消失。 Orajel或Carmex型香脂旨在保护刺激性并促进其愈合。
- 为了获得最佳效果，请定期重新涂抹（每天约5次），以使按钮和周围的皮肤没有时间变干。
使用凡士林。 凡士林涂在纽扣上时，将提供保护层，以使刺激不会暴露在元件上。为了获得最佳效果，请定期重新涂抹果冻，以使潜伏的丘疹和皮肤没有时间干燥。
使用干燥霜。 使用会使按钮变干的产品，例如几滴70°酒精或Blistex，以使其恢复更快。用一块棉布蘸上酒精，然后在轻敲按钮之前将产品倒在上面。
涂上防晒霜。 暴露于阳光对所有类型的皮肤都是有害的，尤其是那些容易患唇疱疹的皮肤。全年（不只是在夏天）戴防晒霜可保护皮肤。使用带有防晒霜的口红或润唇膏，以保护您的嘴唇。
- 使用保护性产品（例如含氧化锌的润唇膏）来保护唇疱疹。
尝试一支涩的铅笔。 这些铅笔含有收敛剂，可以止血小切口和其他刺激（例如剃刀灼伤）。它们还可以减少唇疱疹的发红和外观。弄湿铅笔尖，然后将其轻轻挤压在按钮区域。每天重复几次该应用程序，同时该按钮仍然可见。
尝试滴眼药水。 为减少眼睛发红而设计的眼药水（例如Visine）也可以用于唇疱疹，以使其不那么明显。在按钮上涂抹1或2滴。

方法2：咨询医生

了解您的疱疹病史。 与医生预约以获得更有效的药物来治疗唇疱疹。如果您经常遭受这种刺激，请咨询您的医生以了解可能的治疗方法。医生可能会问您一系列问题以确定您的病例严重性，例如...
- 您何时注意到这种唇疱疹？
- 丘疹痛吗？
- 您什么时候第一次患唇疱疹？
- 你有定期的唇疱疹吗？
指定您正在服用的其他药物。 据信某些药物有助于唇疱疹的出现。询问您的医生是否正在服用这些药物。可能促进疱疹的药物有：
- Depo-Provera避孕药；
- 类固醇类药物；
- 鼻喷雾剂，如氟替卡松和Nasonex；
- 流感或其他疫苗（很少）
- 削弱免疫系统的药物。
在处方上要求使用抗病毒药膏。 这些面霜含有喷昔洛韦和阿昔洛韦，可有效治愈唇疱疹。您将直接将这些面霜涂在按钮上。
- 感觉到按钮到达后立即涂抹奶油。如果足够早地进行处理，则乳霜可能会阻止灯泡形成。
- 这些面霜也可以应用于打开按钮。该按钮应在一两天内消失。
请您的医生开口服药。 拉昔洛韦（Zovirax）或伐昔洛韦（Valtrex）是两种以片剂形式出售的抗病毒药物。这些药物可以迅速清除唇疱疹，甚至可以防止将来爆发疱疹。如果您在注意到唇疱疹一两天后服用这些药物，可以大大减轻症状。
要求注射可的松。 这是在丘疹区域注射类固醇。该区域会膨胀，但是按钮应该在几个小时内消失。为了迅速消除您的刺激，请向您的医生索取稀释的可的松注射液。
- 这种叮咬可能会很痛苦，因为可的松被直接注射到丘疹中。这种治疗方法也可能很昂贵，因此请检查一下是否由您共同补偿。

方法3：使用自然疗法

涂冰。 取一个冰块并将其放在唇疱疹上，保持几分钟，每天两次或三次。冰将减轻疼痛并减轻炎症。
使用茶树油。 一两滴这种强大的天然油就可以在短短几天内消除刺激。以与使用面霜相同的方式使用本产品，并每天涂几次。您也可以将这种油与凡士林混合，以使产品在按钮上的停留时间更长。
尝试香草精。 应用几滴天然香草精（而非人工）可促进唇疱疹的愈合。在一块棉花上倒几滴香草精，然后轻轻刺激一分钟。每天重复4次该应用程序。
将茶袋放在唇疱疹上。 绿茶含有营养物质和抗氧化剂，可以舒缓唇疱疹并促进愈合。将一袋绿茶放入温水中几分钟，然后冷却。然后将茶袋直接涂在唇疱疹上。静置5至10分钟。
尝试使用L-赖氨酸片。 L-赖氨酸是一种常用于阻止唇疱疹的氨基酸。该产品在超市和药店有售，非常便宜。每天服用约1至3克L-赖氨酸。
- 您还可以在某些食物（例如鱼，鸡，鸡蛋和土豆）中摄入更多的L-赖氨酸。
- 请您的医生测量您的胆固醇水平并检查您的心血管健康。 L-赖氨酸可能会增加胆固醇和甘油三酸酯水平。
尝试其他自然疗法。 您确实可以求助于自然疗法。在Internet上寻找“唇疱疹的自然疗法”，以发现其他解决此问题的方法，例如使用紫锥花，紫薇，甘草，薄荷和其他草药。

方法4：缓解痛苦

应用热敷或冷敷。 唇疱疹有时会非常痛苦，甚至会引起头痛和其他疼痛。将用毛巾包裹的热水瓶或冰袋对着嘴唇保持20分钟。高温或低温都会缓解疼痛。
使用局部麻醉剂。 含有苯佐卡因或利多卡因的乳膏和药膏可以暂时缓解疼痛。这些产品通常以止痒膏的形式出售，可在药店购买。
服用止痛药。 非甾体类抗炎药，例如阿司匹林或libuprofen，将减轻丘疹的疼痛以及与之相关的潜在头痛。阅读产品使用说明并遵守指示的剂量。

方法5：防止唇疱疹的蔓延

经常洗手。 用不干净的手触摸您的按钮可能会感染青春痘并将其传播到身体的其他部位。每天用温肥皂水洗手几次。
避免皮肤接触 唇疱疹极易传染，您可能会将病毒传播给另一个人。避免用粉刺接吻或触摸别人的皮肤。
- 同样，避免口交。您可以将生殖器疱疹传播给伴侣。
避免共享某些元素。 请勿共用与您接触的酒杯，吸管，剃须刀，毛巾或其他与按钮接触的物品。同样，请勿与患有疱疹的人共享这些要素。
- 唇疱疹时，请丢弃牙刷。否则，您可能会暴露于一次又一次感染牙刷的病毒中。

方法6：改变生活方式

避免引起唇疱疹的食物。 许多人对某些会引起唇疱疹的食物敏感。如果您经常患唇疱疹，请限制或停止食用以下食物。
- 酸性食物，例如西红柿和柑橘类水果。避免使用生番茄以及番茄酱，并停止喝番茄，橙汁和葡萄柚汁。
- 咸食品，例如罐头汤，油炸食品和薯条和其他零食。盐分排泄会触发疱疹爆发。
多吃营养丰富的食物。 通过吃水果和蔬菜，确保摄入大量的维生素和营养素。饮食均衡，食用绿色蔬菜和其他营养丰富的食物。如果您认为自己体内的维生素不足，请服用多种维生素补充剂。
限制压力。 在压力时期，疱疹暴发更为普遍。您可能会在假期或工作日特别紧张的时候注意到唇疱疹。在压力大的时候要好好照顾自己，以减少压力的机会。
充足的睡眠。 每晚睡个好觉对于保持身体良好休息至关重要。每晚至少睡7至8个小时。如果您无法入睡，请在入睡前10分钟尝试听舒缓的音乐或冥想，以使您的身体了解该休息了。
保持水分。 每天喝大量的水，以使身体保持水分充足。这样，您的身体将保持健康，并与促进唇疱疹的疾病作斗争。
增强您的免疫系统 当您的免疫系统受到损害时，疱疹暴发往往会浮出水面。感冒或因某种原因而虚弱时，唇疱疹更容易出现。通过充足的睡眠，多喝水和吃富含维生素和其他营养的食物来增强免疫系统。
- 预防流感和感冒。在流行期间要定期洗手。另外请记住要接种预防流感的疫苗。