如何消除表情皱纹

内容

• 阶段
• 方法1：使用护肤品
• 方法2：锻炼面部肌肉
• 方法3：养成健康的生活方式

尽管表情皱纹（从鼻子到嘴巴的每个角落）可能表明您迄今为止的生活充满了快乐，但有时它们可​​能会导致皱纹的形成并使您看起来比您大不要真的很烂。有几种减少或消除这些线条的方法。您可以在皮肤上涂抹产品（例如磨砂膏），遵循治疗计划并锻炼脸部肌肉。为了获得最佳效果，您还应该养成对皮肤和整个身体更有益于健康的新习惯，例如，通过均衡饮食，多喝水并定期进行体育锻炼。

阶段

方法1：使用护肤品

1. 每天使用保湿霜。 当面部皮肤水分充足时，皱纹和表情线条就不太明显，包括嘴周围的皱纹和表情。 Lidéal使用胶原蛋白乳霜使皮肤具有甜美外观并促进皮肤再生。

2. 
   

   
   定期擦洗. Lexfoliation是一种美容实践，可以去除皮肤表面的死细胞，从而使皮肤下层的年轻，健康的细胞暴露出来。 Lexfoliation还有助于减少因笑和笑而引起的细纹。购买适合您皮肤类型的去角质产品。用温水润湿脸部，然后在进行圆周运动的同时用毛巾擦拭脸部。完成后，再次用温水冲洗皮肤。

3. 
   

   
   用红糖和椰子油准备去角质。 您可以使用多种不同的油来制备自己的去角质剂。但是，红糖和椰子油的组合被认为是经典配方。将两汤匙的糖与30毫升的椰子油混合，然后以柔和的圆周运动将其涂在脸上。几分钟后，用温水冲洗皮肤。
   • 糖的剥落特性与椰子油的保湿特性相关，将恢复皮肤活力，并有助于减少长期皱纹。

4. 
   

   
   每天保护皮肤免受阳光照射。 有害的阳光会导致脸上出现新的皱纹，并加剧现有的皱纹。您应该定期涂防晒霜，在阴凉处花费更多时间，并戴上帽子保护皮肤，以减少口腔周围的纹路。对于日常使用，请选择防晒系数至少为15的乳霜。当您想在户外花费大量时间时，例如在去海滩或野餐的日子，请选择具有乳霜系数的乳霜。保护30。
   • 如果您愿意，可以使用具有防晒功能的彩妆产品来保护皮肤免受阳光照射，并遮盖细纹和皱纹。

5. 
   

   
   
   
   使用具有光学效果的特殊乳霜遮盖皱纹。 如果您在等待其他方法的效果时想要拥有无暇的肤色，可以使用面霜 模糊 （其原料会产生视觉或模糊效果），以​​填补皱纹并使口腔周围的皮肤光滑。涂完防晒霜后，但先涂上粉底或粉饼，再涂一些乳霜 模糊 整个脸上然后在涂抹其他彩妆产品之前，先用手指轻轻抚平表情。

6. 
   

   
   尝试注射式真皮填充剂。 皮肤填充物是一种凝胶，经配制可赋予皮下组织饱满度和饱满感，以纠正与衰老相关的瑕疵，例如皱纹和细纹。向美容医学专家寻求有关选择安全产品的建议，这将有助于减少口腔周围线条的出现。这些产品以小剂量缓慢注入，并出现细纹。根据用量的不同，治疗时间可能会持续15到60分钟。
   • 应该注意的是，真皮填充物保证的效果只是暂时的。注射后，凝胶一般在4到9个月内被皮肤吸收，因此有必要定期重复治疗。
   • 每次注射的费用可能很高，从250欧元到360欧元不等。

7. 
   

   
   与您的医生联系。 除了真皮填充物外，还有许多其他美容疗法可帮助您消除或减少口腔周围的皱纹。抗皱霜，含视黄醇的产品，激光治疗和以肉毒杆菌毒素为基础的化妆品可以使您的皮肤更光滑，更健美。请咨询您的医生，以了解您是否可以使用一种或多种治疗方法暂时消除皱纹。

方法2：锻炼面部肌肉

1. 
   

   
   通过施加阻力使面部肌肉起作用. 面部瑜伽可以让您以完全自然的方式看起来更年轻，可调节脸部肌肉并减少皱纹。首先，用食指握住嘴角，然后在耳朵的方向上轻轻拉伸嘴唇，同时尝试在嘴中部靠近嘴唇的两个角以产生阻力5到10分钟。秒。理想情况下，您应该每天重复执行此练习10至25次。

2. 
   

   
   
   
   通过膨胀脸颊来固定脸颊。 这是增强脸颊肌肉和使皮肤光滑的绝佳运动。深呼吸时让脸颊膨胀，然后屏住呼吸。然后将空气从一个脸颊移动到另一个脸颊，然后呼气并重复练习。

3. 
   

   
   咬牙切齿时要露出灿烂的笑容。 灿烂的笑容可以帮助减少嘴角的皱纹，因为它可以帮助增强脸部肌肉。握紧牙齿，并尽可能地微笑。保持该姿势10秒钟，然后松开双颊。每天重复此练习10至20次。

4. 
   

   
   将脸颊向上移向眼睛。 用双手拉伸面部肌肉，抚平皱纹和表情。将您的手掌斜放在脸颊上，用手指触摸两侧。尽可能多地重新组装嘴唇（直到可见牙齿的一部分），并保持此姿势30秒钟。释放并重复此练习3次。

方法3：养成健康的生活方式

1. 
   

   
   多喝水。 这是天然保湿皮肤，减少皱纹和皱纹的最佳方法之一。每天开始喝更多，例如用一杯水代替咖啡和软饮料或含糖饮料。咖啡因和糖会使身体脱水而不是使身体脱水，从而使皱纹恶化。

2. 
   

   
   做定期运动. 进行体育锻炼可以增加皮肤中的血液流动，从而帮助您减少和消除面部皱纹，从而有助于产生天然油脂，调节水分含量并提高新细胞的生长速度。每周进行几次有氧运动，例如跑步，远足，跳舞或游泳。

3. 
   

   
   多吃富含抗氧化剂的食物。 这些是含有维生素的天然物质，可以促进皮肤中胶原蛋白和弹性蛋白的产生，从而减少面部细纹或皱纹。以下是一些富含抗氧化剂的食物：黑莓和蔓越莓，蔬菜（西红柿，西兰花）和绿茶。

4. 
   

   
   开始食用更多的omega-3脂肪酸。 这些酸可帮助抵抗自然炎症并改善皮肤健康，从而使表情皱纹消失。以下是一些富含omega-3脂肪酸的食物示例：金枪鱼，鲑鱼，核桃，亚麻籽和正大种子。
   • 一份鱼，两汤匙亚麻籽，一匙正大种子，60克坚果或150克大豆就足以满足您日常必需脂肪酸的需求。

5. 
   

   
   戒烟. 大多数香烟和烟草产品中发现的化学物质会破坏皮肤中产生的胶原蛋白和弹性蛋白，从而有助于形成皱纹并加剧现有的皱纹。如果吸烟，请尽快尝试此习惯，以减少和消除皱纹。

• 在咨询医生或美容外科医师之前，请访问美容院并询问哪些治疗方法或产品可以帮助您消除脸上的细纹。在仔细检查了皮肤的瑕疵之后，治疗师会根据您的皮肤类型为您提供具体建议。
• 如果您有皮肤问题或皮肤病学治疗，在将任何产品涂在脸上之前，请先咨询医生。