如何知道他的伴侣是否有感情外遇

内容

• 阶段
• 方法1：识别情感距离
• 方法2：注意隐藏行为的迹象
• 方法3：评估您与其他人的互动
• 方法4：解决问题

情感纽带涉及两个在情感和非身体层面上亲密而亲密的人。尽管它不涉及性交，但这仍然是您与伴侣之间建立的信任的背叛。要确定您的伴侣是否有恋爱关系，请尝试确定他/她是否正在远离您或者他/她在您的恋爱关系中没有分享太多事情，请检查他/她是否发送了不当或可疑的电话，并注意潜在的秘密行为。

阶段

方法1：识别情感距离

1. 
   

   
   确定您的伴侣是否在分享他们的想法。 如果她有情感上的联系，您的伴侣将与该人分享他最重要的想法，例如他的希望，梦想，恐惧或成功，而不是与您分享。
   • 确定您是否和过去一样多分享。向他提问，写下他的答案，或者更仔细地听他在您的谈话中所说的话。
   • 如果在与您共享伴侣之前，您听到对方与他人共享重要信息，则可能表明您不再是需要时寻求帮助的第一人。

   他说：“婚外情通常发生在一个人的需求得不到满足时，特别是在另一个人不在场的情况下。 “

   
   

   
   确定您的伴侣是否在疏远。 有感情外遇的人可以与伴侣保持距离，尤其是因为他们害怕被谈论爱人或情妇而被发现或背叛自己。如果您的伴侣离开或不再与您说话，则可能是他/她之间有情感联系。
   • 注意他在您面前的行为。他会早点睡觉，晚上工作还是拒绝与您做某些事情？

2. 
   

   
   注意他告诉你的变化。 有情感联系的人往往不会和您多说话，而是向他们的爱人求助。您会注意到，您的伴侣在您的恋爱关系中分享得并不多。它可以避免您之前一起讨论过的某些主题，或者比过去保留更多的主题。
   • 例如，您的伴侣可以跟您谈谈他下班回家时的琐碎细节，而今天他无法告诉您有关他的日常生活的任何信息。这表明他可能有感情上的联系。
   • 如果发现事情太迟了，那么对您的伴侣来说很重要，则可能表明他已经与另一个人讲话，尤其​​是在您知道他与另一个人很近的情况下。
   • 伴侣对您的态度变化可能是问题的征兆。在因应自己的行为而感到发怒与以低调的态度说话之间要有所不同。

3. 
   

   
   
   
   确保他不返回情况。 这种侮辱性的策略是说服自己，您的现实版本不是正确的版本，或者甚至是您在狂热。如果您的伴侣重复说您的想法是不正确或疯狂的，并尝试向您呈现另一种现实状态（与您所观察到的情况不符），那么他肯定是想扭转局面欺骗您。
   • 例如，如果您在另一人尚未与您交谈时听到对方的重要信息，并试图说服您您已经讨论过该信息，那么您甚至可以质疑自己的记忆力，甚至如果您确定从未听说过。

方法2：注意隐藏行为的迹象

1. 
   

   
   注意任何秘密互动。 如果您的伴侣有情感上的联系，他（她）将不会与您谈论与他的爱人的所有这些联系。他可能不在家，因为他与这个人在一起的时间更多。
   • 您可能还会注意到，他在打电话，发送聊天和与某人在线聊天，而没有与您谈论。如果您问他这个问题，他会通过告诉您“不是”，“朋友”或“同事”来回避您。

2. 
   

   
   确定您的伴侣是否试图隐藏他们的互动。 如果您的伴侣有感情上的事情，他（她）可能会尝试隐藏与该人的互动。例如，他将删除他的电话或电话，转到另一个房间打电话，或者永远不要让你一个人待着。
   • 您的伴侣不希望您与其他人一起见他，因为他会担心您会注意到他的行为有所不同。

3. 
   

   
   请注意您的伴侣是否有不同的选择。 即使情感上的联系不是肉体上的，也并不意味着您的伴侣就不会希望取悦他。有情感关系的人通常会在31岁前见到对方，穿香水或古龙水，并开始改变其外表的某些方面，使其更具吸引力。
   • 请注意您的伴侣最近是否改变了外观。他之所以这样做，是因为他有感情上的事情。
   • 如果他以不同的方式摇摆着上班，去健身房或进餐，这可能是一个信号。

4. 
   

   
   
   
   跟随你的直觉。 我们经常知道我们的关系何时出现问题。如果您的伴侣有感情上的事情，就是这种情况。如果您开始发现与其他人打交道的方式有所不同，或者您觉得与他们的关系不仅仅是友谊，那么这种关系可能是对的。
   • 如果您觉得有什么不对劲，请寻找其他可以确认您的直觉的迹象。不要单独依赖它，也不要依赖它。
   • 另一个迹象可能是您的伴侣在嘲笑您或在防御上，如果您建议他在与该人的友谊关系中保持谨慎。

方法3：评估您与其他人的互动

1. 
   

   
   注意不适当的或完全不同的行为。 有情感联系的人们经常会表现出似乎有问题的行为或与他们通常的态度有很大不同的行为。他们可以采取不同的形式，但请注意那些看起来与该人过于亲密或私密的人。
   • 例如，您的伴侣可能会定期向此人发送消息，或者经常打给他或她。他通常会在深夜这样做，而当他认为您不会注意到它时。写下您的伴侣不应该与这个人做的所有事情。
   • 您可能还会注意到行为上的变化，例如熬夜，早点上班，花更多的钱或更频繁地饮酒。

2. 
   

   
   注意他在场时的行为是否不同。 感情上的束缚常常使他有机会与他对自己的举止有所不同。如果您要与伴侣以及怀疑是恋人的人约会，请注意他们的互动。并注意她与她的行为以及她对你的态度之间的任何差异。
   • 例如，由于日常生活的压力（例如家庭账单，工作和责任），您的伴侣将在情感上与您疏远。与这个人在一起，他将更自由地笑，放松和取笑。但是，如果您在场，他可能也会感到焦虑或不舒服。

3. 
   

   
   注意您的伴侣将告诉您的内容。 您的伴侣可能会开始将您与其他人进行比较，或者表达您以前从未谈论过的关系中的挫败感。这些评论并非总是要伤害您，而是表明您的伴侣正在考虑另一个人。
   • 例如，您的伴侣可以告诉您“他认为我的笑话很有趣”，“他喜欢我的电影”或“他可以跟我一样的节奏”。在与伴侣的交流中请注意这种短语。

方法4：解决问题

1. 
   

   
   与您的伴侣交谈。 如果您认为伴侣有感情上的联系，请问他这个问题。注意他是回避，防守还是生气。如果您不愿意公开问这个问题，请向他询问另一个人。
   • 尽量不要指责他。告诉他，“我觉得您在这个人身上花了很多时间。这让我很受伤，因为您是我的伴侣，我觉得我们之间的距离不再那么近了。

2. 
   

   
   保持冷静 交流时保持冷静。如果你们俩都生气的话，你什么也不会做。如果您的伴侣否认或承认与该人亲近，请不要对他喊叫并保持冷静。回答之前，请深呼吸。
   • 如果您的伴侣否认一切，请利用这个机会来谈论您在恋爱关系中可能遇到的问题，例如使您今天分开的情感距离或您被忽视的感觉。

3. 
   

   
   评估您的疑问。 您可能希望了解为什么您怀疑伴侣有感情上的问题。他（她）过去是否有情感或身体上的联系？其他人是否注意到您伴侣的行为？您有自信的问题吗？回答这些问题将帮助您确定最佳方法。
   • 检查自己的感受？你吃醋了吗你对自己缺乏信心吗？你曾经被骗过吗？这些元素会使您变得更加敏感或可疑。
   • 与您的伴侣谈谈您的感受。分享您的不安全感或过去可以帮助您加强人际关系。
   • 您还可以决定与您信任的朋友或家人交谈。选择一个您认为会给您客观意见的人，并且如果您信任对方，您的伴侣也不会感到背叛。确保它不会与其他任何人说话，因为您的伴侣可能会感到出卖。