如何知道何时说不

内容

• 阶段
• 方法1之3：
  知道你的极限
• 忠告
• 警告

知道什么时候说不，需要专门知识和培训。学会在需要时说不，将帮助您照顾好自己和自己的安全，建立并保持牢固，健康的关系，并为您找到最佳机会，而忽略那些遭受损失的机会。时间和精力。为了知道何时说不，重要的是，您要学会了解自己的极限并知道如何抓住将不再出现的机会。

阶段

方法1之3：
知道你的极限

1. 5 寻求服务。 如果您不知道该说是还是否，请询问您信任的人。如果您是学生，则可以问老师。您也可以询问父母，朋友或亲戚。这个人将帮助您退后一步，从另一个角度看待困境。广告

忠告

• 请记住，您不知道如何知道并设置限制来惩罚他人。这不是说不伤害任何人的问题。您现在和将来都希望尊重自己的个人界限，以保障自己的健康和安全。
• 拒绝时保持冷静，坚定和礼貌。如果某人不接受您的拒绝，请让他们知道如果他们决定违反您的个人限制会带来什么后果。

警告

• 相信自己的直觉，切记在情况可能危险时将安全放在第一位。