如何成功建立关系

作者: Roger Morrison

创建日期: 3 九月 2021

更新日期: 10 可能 2024

内容

阶段
第1部分评估成功的机会
第2部分：鼓励爱与奉献
第三部分处理冲突

在本文中：评估成功的机会鼓励爱与奉献管理冲突6参考

爱情是很重要的事情，但是要成功建立长期的恋爱关系，就无法满足自己的爱情感受。您和您的伴侣都需要努力发展自己和关系。

阶段

第1部分评估成功的机会

比较你的价值观。 您的核心价值观是那些可以帮助您管理生活和爱情的价值观。将您的核心价值观与合作伙伴的价值观进行比较。如果它的价值与您的价值确实太过不同，则从长远来看，您的生活方式可能不兼容。
- 考虑一下您所有的核心价值观，包括您的宗教信仰，您的社会信仰和您对未来的计划。例如，如果您绝对要有孩子，但如果您的伴侣不希望有孩子，那么您的恋爱关系不太可能奏效。
- 您还必须比较您的财务价值。考虑一下您和您的伴侣如何花钱。分摊费用后，您必须能够就支出和节省达成一致。
问问自己，您的伴侣是否值得您的信任。 能够信任您的合作伙伴很重要，但是您应该只与值得合作的伙伴合作。在这种情况下，您必须能够判断可以给您的伴侣多少信任。
- 考虑一下从开始恋爱以来已经过的时间。问问自己，您的伴侣是否一直支持您。您不应再信任过去滥用信任的伙伴。
- 如果您的伴侣已经证明他值得您信任，但是您仍然很难信任他，那么问题可能出在您身上。肯定有与他无关的原因不允许您信任他，您必须与他们打交道才能建立与伴侣的持久关系。
考虑一下您的人格关系中存在的一面。 不同的人自然会展现出个性的不同方面。与向您展示积极面的人保持浪漫关系会容易得多。
- 实际上，您必须问自己是否对处于这种恋爱关系中的人感到满意。例如，如果这种关系不能使您感到安全，那么即使您的伴侣不采取任何措施使您的性格这一面显得如此，也可能不利于您继续。
- 如果您对处于交往关系中的人不满意，则可以在伴侣或治疗师的帮助下解决这些问题。您必须知道您的问题是否可以逐案解决。
检查您处理冲突的能力。 考虑一下您和您的伴侣如何处理冲突，无论是在恋爱关系中还是在外部。尽管总是可以改善的，但是如果您希望维持这种关系，您仍然需要在冲突管理方面有良好的基础。
- 成功的夫妻知道如何处理和解决问题。如果您想要彼此相处，或者避免冲突，或者在吵架后情感上关闭，那么如果您希望这种关系持续下去，就需要找到一种改善冲突管理的方法。
- 同样，当出现外部问题时，您和您的伴侣必须能够为您提供帮助。如果团结在一起，您的关系将更有可能成功，因为如果您摆脱了丝毫问题，那可能是一个不好的信号。

第2部分：鼓励爱与奉献

变得平等。 您和您的伴侣必须彼此平等。你们俩都必须承认自己应该得到彼此的爱，尊重和照顾。如果其中一个合伙人比另一个合伙人较少参与该关系，则这种关系不会持续很长时间。
- 如果您不想退回您的青睐，请不要要求您的伴侣这样做。例如，如果您想与朋友共度良宵，则还应让您的伴侣与朋友共度良宵。
- 均分责任。在做影响你们俩的决定时，只需分担家务并尊重彼此的决定和选择即可。
表达您分享的爱。 你应该通过言行来表达你的爱。与您的伴侣合作，在您的关系中找到适当的平衡。
- 重要的是告诉他您爱他，即使您经常通过自己的行为表达爱意。行动胜于雄辩，但有时言语更清晰。
- 通过身体上的亲密和欣赏的小手势来表达您的爱。例如，在街上行走时握住您的手，或者给您的伴侣以小礼物惊喜，以表明您已经想到了他或她。
互相尊重。 在恋爱关系中，尊重与爱一样重要。如果你们当中没有一个人能够像一个人一样互相尊重，那么团结你们的纽带就会解散。
- 照原样接受您的伴侣。与其尝试改变伴侣，不如接受他的弱点并专注于他的优点。
- 您还必须确保不要忘记通过尊重伴侣来尊重自己。考虑到他的需求，但不要在您的需求之前通过。
表示支持。 您将不得不随时互相支持。在遇到困难时鼓励自己，在进展顺利时向自己表示祝贺。
- 倾听伴侣的抱怨和意见。尽可能给他一些建议，但不要低估要哭泣的肩膀的价值。
- 您还必须给您的伴侣机会来支持您。承认自己的爱，不喜欢的事物，使您恐惧的事物，使您梦想的事物。对这些主题尽可能保持开放。
改善您的亲密感。 情感上的亲密关系和身体上的亲密关系在恋爱关系中都很重要。您必须感到与伴侣的情感联系与身体联系一样牢固。
- 花时间安排彼此。您通常可以在大多数时间穿衣服，但是您应该不时地安排您的伴侣意识到他仍然吸引着您。
- 确保您的关系建立在牢固的友谊上。您必须能够彼此分享秘密，笑声和眼泪。
保持积极。 持积极态度的人通常更容易找到成功。这是生活中每个领域的事实，您的关系也不例外。
- 对此种关系要心存感激，并尽量不要将其视为理所当然。
- 也要花时间鼓励您的人际关系中的积极态度。尝试每天至少五次对您的伴侣说正面的话，至少与您发表负面评论的次数一样。
一起尝试新活动。 为避免对您的恋情感到厌烦，您应确保不时分享新的经历。
- 讨论您可用的不同选项，并考虑每个人的个性。您知道您的伴侣在享受某些活动时将不会享受，反之亦然。尽量避免这些活动，并专注于新的体验，让他们俩都开心。
为自己留出时间。 即使您和您的伴侣必须扮演 一个人你们俩都是独一无二的人。继续成长为个人，有足够的精力继续发展您的关系。
- 花时间独自沉迷于伴侣不喜欢的活动或爱好。花时间独自安宁或专注于冥想和放松。
- 与您自己的朋友和家人保持联系。如果您的伴侣对您关心的人感觉很好，那将是很好的，但是您自己的朋友圈也是一件好事。

第三部分处理冲突

选择你的战斗。 两对夫妻总会发现分歧，但其中一些并不那么严重。为重要战斗而战，并考虑放弃较小的战斗。
- 问问自己，当前的争端将来是否会产生持久的影响。如果没有，最好还是放弃。如果她有的话，最好由您来照顾。
坦诚交流。 您必须始终保持真诚的沟通，但是在发生争议或分歧时使用有效的沟通就显得尤为重要。
- 没有人能读懂思想。不要让您的伴侣猜测，而是直接表达您的需求或需求。将所有内容放到桌面上之前，您将找不到解决方案。
同情。 试着把自己放在伴侣的鞋子上，考虑一下自己的需求。当您学会同情伴侣的感觉时，您可能会发现自己不那么生气，并且准备考虑伴侣的观点。
- 每个人都有缺点。不要将伴侣的怪癖视为弱项，而应将其视为伴侣性格的组成部分。
- 许多错误与不安全感有关，因此您可以通过在战斗中提醒对方来摧毁对方。而是选择带有建设性批评的对话。
做出让步。 给一点，拿一点。与其认为解决分歧应该是双方理想的选择，不如设法找到一个使双方都满意的解决方案。
- 例如，如果您在争论如何一起度过郊游，请尝试找到一种方法来包含伴侣对您的赞赏程度最高的一项活动。如果那不起作用，则同意您的伴侣只有在您决定下一次郊游时要做什么时，才选择一次郊游要做的事情。
积极应对问题。 当您的恋爱关系出现问题时，请想办法解决该问题，而不是抱怨它。
- 例如，如果您彼此之间没有花费更多的时间，请尝试计划在一起的时间。组织您想一起做的晚餐或活动。做出有意识的努力来纠正问题，而不是让问题变得更糟。