如何使朋友开心或使朋友开心

作者: Laura McKinney

创建日期: 8 四月 2021

更新日期: 1 七月 2024

内容

阶段
第1部分：鼓励幸福
第2部分
第3部分支持沮丧的朋友

在本文中：鼓励幸福微笑的人支持沮丧的朋友20参考

使朋友开心或使朋友开心是一项艰巨的任务，因为每个人都必须找到幸福。但是，您可以找到鼓励他变得更快乐的方法。此外，您可以帮助沮丧或悲伤的人。

阶段

第1部分：鼓励幸福

开心一点 使自己的朋友快乐的最好方法之一就是成为自己。的确，当您与他人在一起时，您会更快乐。同样，您的喜悦会在他们身上消失。
花时间在一起。 各种关系对于幸福至关重要。因此，与朋友共度时光可以增进彼此的幸福。确保彼此支持，并对这种关系表示感谢：这会使您的朋友更快乐。
- 例如，您经常可以说“我只想让您知道我的生活有多幸福”或发给她一张卡片，来告诉她您珍视她的友谊。不时地
使人发笑。 笑语是最好的药，这有其道理。确实，它可以使您更加快乐并改善健康。因此，尝试通过开玩笑或取笑自己来夺取朋友的微笑。
帮助她建立自尊心。 有时我们都需要说我们聪明，坚强和美丽。不要害怕对你的朋友说这些话，因为这样做会增强他的自尊心和自尊心。尝试对他特别称赞，以便他知道你真的认为你在说什么。
- 例如，说“我非常喜欢这种方式，您必须花时间倾听您遇到的每个人。它显示出您对他人的关心程度“比对您会说话的人更关心”。 “
帮助他看到事物的光明面。 例如，如果您的朋友抱怨办公室的情况，请帮助他看看好的一面。这并不意味着您必须最小化他的感受。确实，在做出反应之前，请花时间倾听整个问题。但是，请尝试提出一些探索性问题来帮助她，例如：“您可以采取什么措施来改善这种情况？还是最近对办公室有什么积极的看法？ “
- 研究表明，那些寻求幸福的人通常会变得更加乐观，这通常会使他们感到幸福。
一起尝试新事物。 真正的幸福部分在于冒险。这可能意味着您必须走出自己的舒适区并尝试新事物，并反过来发现自己喜欢的新事物。如果您想让您的朋友开心，请鼓励他们与您一起尝试新事物。
- 例如，去您所在城市的新餐厅，探索附近的城市或沉迷于新的爱好。

第2部分

给他打个电话 在您不忙的时候执行此操作。只需打电话给她打招呼并接受她的消息即可。向某人表明您对他们的想法的最好方法是给他们打电话。
给他带来他最喜欢的零食之一。 你知道你朋友的口味。他可能在晚上习惯于喝咖啡，或者对黑森林（Black Forest）有弱点。当您知道他度过了艰难的一天时，给他惊喜之一。
临时组织一场舞会。 舞蹈增加了血液中的肾上腺素：而且，这是疯狂而有趣的。穿上音乐，一起玩乐。
给他寄明信片或卡片。 如今，发送手写信件已不再常见。发送电子邮件。如果添加有趣的卡，这是一种奖励。
做一些很好的限制。 去看看你的朋友，他最喜欢的一餐。做一个你不知道他不喜欢的家务劳动，例如修剪草坪。给他寄一个小礼物，你知道他会喜欢的。任何具体的姿态肯定会使他的生活更加美好。

第3部分支持沮丧的朋友

让他知道你在他身边。 有时与沮丧的朋友在一起可能会有所帮助。如果您不能陪伴他，请让他知道您随时可以倾听并提供帮助，以向他提供情感支持。
提供具体的支持。 抑郁会使最平凡的事情变得困难。您可以提供自己的具体支持，以帮助您安排旅行，食物或打电话来安排事情。只要确保您结束提供的帮助即可。
- 带头并提供您的帮助。有时，沮丧的人在需要帮助时很难寻求帮助。
向他表明你关心他的好。 即使是一件小事，对一个沮丧的人也可能有很多意义。可能是要给他喝咖啡或在信箱里留下一封信。尝试准备美味的食物。所有这些小动作都会向他证明你爱他并想起他。
鼓励此人寻求帮助。 如果她还没有这样做，请尝试说服她咨询专业人士。询问她是否曾见过治疗师或辅导员，他们都可以帮助她缓解抑郁症。
- 由于精神疾病在社会上受到侮辱，因此您还必须告诉她，她不应为自己的治疗而感到羞耻。抑郁只是另一种疾病，我们可以治疗。
- 如果她仍然不愿意，可以提出要带她去诊所或去看病，这样她就不会着急。您可以帮助定义在现场说什么和问什么问题。
寻找他一些帮助。 如果您的朋友不想看心理医生，请寻找当地的抑郁症支持小组。您可以给他信息并让他离开，但这取决于他做出选择。另一方面，您可以通过提议带走他来鼓励他。
鼓励你的朋友和你一起出去。 大多数时候，沮丧的人是孤独的。鼓励他花时间陪伴您做他喜欢的事情或与您同行。出去看看人们可以帮助她康复。
- 显而易见，要结识新朋友，您必须走到有人的地方。如果他不想当场外出，请问他是否要陪伴或是否要来你家。
避免陈词滥调和批评。 通过提供“只要回到山上”或“您确实需要离开那里”之类的提示，您就是在尝试提供帮助。鼓励的确认更为有效，因为“我知道您正在经历困难的处境。我认为您有足够的能力外出，但不要害怕寻求帮助。 “