如何摆脱白发

内容

• 阶段
• 第1部分防止白发出现
• 部分2遮住她的白发
• 第三部分知道什么是白发

白头发通常是衰老的迹象，因此可以摆脱它，这是可以理解的。幸运的是，有很多事情可以遮盖白发，防止其他白发出现，甚至可以逆转这一过程。

阶段

第1部分防止白发出现

1. 
   

   
   吃均衡。 保持健康均衡的饮食在您的头发中起着重要的作用，因此请确保您的身体吸收了所有对头发有益的营养物质和维生素，可以防止白发的发生。
   • 确保吃足够的瘦肉蛋白质（头发以蛋白质为基础），水果，蔬菜和全谷物。喝足够的水以保持水分。
   • 如果您认为自己的饮食不能自然摄取足够的维生素，请确保摄取足够的维生素B12和锌。
   • 另外，请务必摄取足够的维生素A，C和E，以及矿物质，例如铜，铁和叶酸。
   • 生物素（有时也称为维生素H）是另一种重要的维生素，对头发的健康和自然色泽有帮助。它存在于诸如黄瓜，薰衣草和杏仁等食品中。

2. 
   

   
   不要使用劣质的美发产品。 这些产品充满了化学物质，例如硫酸盐，氯和氨，这些物质会使头发干燥并削弱其根部，从而促进白发的出现。因此，您应尽可能保留最天然的产品。

3. 
   

   
   定期按摩头部。 头皮按摩可促进血液循环，确保头发健康生长。如果可能的话，用甜杏仁油或椰子油等天然油按摩头皮，这有助于彻底滋润根部。

4. 
   

   
   戒烟. 根据一项研究，吸烟者染白发的可能性是不吸烟者的四倍。吸烟还会使头发变钝，变脆并促使其掉落。

5. 
   

   
   
   
   以Melancor为例。 Melancor是一种膳食补充剂，可通过刺激毛囊中的黑色素生成来再生头发的自然色。该产品可恢复白发的颜色，并防止形成新的白发。在相当长的一段时间（几周）内，每天需要服用一片药片，并且没有副作用。您可以在线购买。

部分2遮住她的白发

1. 
   

   
   制作永久颜色。 任何永久性的着色都将完全覆盖白发，如果您的白发超过40％，这将是一个不错的选择。
   • 您可以选择持续约两周的半永久性颜色，也可以选择永久保留的颜色，直到头发完全长满。
   • 如果要还原头发的自然色，最好将颜色委托给专业人士，因为很难预测在家中使用的颜色及其在头发上的效果。然而，许多人利用染发来改变头发的颜色。
   • 如果您决定在家染色，请避免对含有氨的产品进行染色，因为氨会损坏和干燥头发。
   • 请注意，染发需要大量维护，因为每次头发长大后，您都必须重做染发（或至少修饰根部）。

2. 
   

   
   让自己成为灯芯。 锁是另一种遮盖白发的方法。选择几束白发可以使头发更蓬松，而不是使头发变色。
   • 锁可以是细密的和精细的，可以使头发具有额外的颜色和光泽，也可以宽而直接，以使头发更具对比度。
   • 锁必须由专业美发师完成，而且价格可能非常昂贵。但是，它们往往会保留比完整颜色更长的时间。

3. 
   

   
   尝试指甲花. 指甲花是染发的自然方法。它不含化学物质，实际上可以处理头发并赋予其光泽和弹性。
   • 指甲花会给您的头发增添浓烈的红色调。您的头发越白（或您的头发越白），而红色则更亮。
   • 指甲花可能很难使用，它以必须溶解的块状或必须与柠檬汁，茶或咖啡混合的粉末形式出现。他的尿液必须在头发上停留数小时才能固定颜色。
   • 您应该知道，用指甲红花处理过的头发不适合化学染色，因此在使用指甲红花处理头发之前，请仔细考虑一下，因为您将需要很长时间！

4. 
   

   
   
   
   测试其他临时解决方案。 如果尚未决定染发的决定，还有其他临时解决方案可以遮盖白发。
   • 使用补漆套件。它的眼睛就像睫毛膏一样工作！它非常适合遮盖孤立在太阳穴周围和额头上的白发。这将一直持续到下一次洗发水为止。
   • 使用遮盖根部的产品。该产品像干性洗发水一样工作，呈气雾剂形式，可喷在根部附近的任何白发上，使其适合您的自然肤色。该产品将与下次洗发水一起使用。
   • 使用彩色的洗发水和护发素。这些产品可以通过提供接近头发自然色的颜色来遮盖白发。用这种类型的洗发水和护发素洗涤后，颜色应在接下来的三遍洗涤中保持不变。

5. 
   

   
   使用天然冲洗液。 有许多家庭疗法，其中包括用不同物质的组合冲洗头发，最终可以使颜色恢复原样。这些方法的有效性还有待观察，但值得尝试！
   • 迷迭香和鼠尾草 ：在平底锅中煮半杯迷迭香和半杯鼠尾草约30分钟。过滤干燥的植物，让液体冷却。将冷却后的液体倒在头发和头皮上，使头发自然风干，然后使用天然洗发水消除水煎剂。每周重复一次操作。
   • 醋栗 ：在椰子油中煮沸红醋栗直至变黑。让混合物稍微冷却一下，然后用手指穿透将其涂在头发和头皮上。静置30分钟，然后冲洗。
   • 坚果 ：将核桃仁倒入装有水的锅中。煮15分钟，然后冷却。去除坚果，然后用核桃仁水冲洗头发，然后在洗发前让头发自由干燥。每周重复两次操作。

6. 
   

   
   接受你的白发。 考虑接受您的白发，而不是试图掩盖或摆脱它！从精心护理的那一刻起，白发就可以看起来不错。这还将为您节省大量时间和金钱。
   • 保持当前的发型。 许多女人（和男人）在某个年龄段都会联想到白发，但这通常是由于过时的发型造成的。从专业发型师那里选择现代发型，像是结构化的正方形或原始的刘海。它将使您恢复活力。
   • 保持头发光滑。 灰色和白色的头发容易变干并卷曲，可能会老化。使用保湿洗发水和油基头发护理（例如摩洛哥坚果油和椰子油）以及使用直发器纠正发束，保持头发顺滑有光泽。

第三部分知道什么是白发

1. 
   

   
   知道白发最初是遗传的。 尽管大多数人将美白与年龄联系在一起，但没有特定年龄的人应该变白。
   • 有些人看到他们的第一根白发出现在青春期，而另一些人直到五十岁才开始吃草。由于白发的存在主要是遗传原因，因此如果您的父母也有染白的风险。
   • 种族血统也可以发挥作用。大多数白人将在35岁时看到他们的第一根白发，亚洲人在40岁左右，黑人在45岁左右。

2. 
   

   
   知道白发不是由于压力引起的。 说白头发来自压力是错误的，因为没有科学理论可以证实这一点。
   • 实际上，当头发的色素沉着细胞不再产生黑色素时，头发就会变白，从而使头发变色。
   • 还已经提出，由于过度的氧化，过氧化氢在毛囊周围的积累可能会使头发变白。
   • 但是，压力对您的健康有很多负面影响（包括可能脱发），因此减少压力是有益的。

3. 
   

   
   检查您是否没有基础病理。 当人的头发过早变白时，可能是免疫或遗传问题导致的。
   • 某些健康问题有时与头发增白有关，例如白癜风（甲状腺功能不全）和贫血。垂体问题也可能是头发增白的因素。
   • 因此，如果您的头发过早变白以及是否患有与这些健康问题相关的症状，则应咨询医生。