如何振作男人

作者: Laura McKinney

创建日期: 6 四月 2021

更新日期: 1 七月 2024

内容

阶段
第1部分非常专心
第2部分计划分心

在本文中：非常专心计划分心

你的男友是各种形式的吗？如果您觉得他没有士气，请知道您可以学会安慰他。重要的是，您必须学会倾听他的意见，并要有创造力，以使他从可能困扰他的任何事情上分散注意力。

阶段

第1部分非常专心

别问是什么让他难过。 在决定谈论困扰他们的事情之前，男人通常需要花些时间冷静下来。这样看：如果他不高兴并且您注意到了，请告诉自己您已经足够了解。您实际上没有必要谈论它。请记住，在需要时让自己可以收听，但不要轻率。
- 告诉他，您注意到他很沮丧。从那一刻起，您真诚地担心他的事实有时会让他放心，以便他决定告诉您是什么困扰着他。
- 这可能与您无关。在这种情况下，只有沉浸在问题中，才可能使情况变得更糟。如果您想让他谈论这件事，请给他机会冷静一下并保持冷静。
谈论其他事情。 如果您发现他保持沉默，请向他表明这与您有关，并且您在尝试与他一起解决其他问题。向他询问有关他的日子的问题，告诉他关于你的日子，看看他是否开始记忆。
- 谈论他喜欢的话题。如果他跟随比赛，给他机会在发生的事情上花一会儿时间。对他感兴趣的事物表现出兴趣，帮助他感到自在。知道这样做，即使您实际上并不说“您做到了”。
- 避免对他施加压力，但要分析情况。有些男人宁愿一个人呆一段时间，以清空自己并找到对方。这是完全正常的。其他人需要放开蒸汽，这也是正常的。
只要在他身边。 有时候，只要一个人重拾士气，就可以使自己有空。只是想为他在那里。静静地坐在他旁边，保持在一起。看电影或只是放松一下，让他自己管理自己的不良情绪。您会注意到，沉默片刻之后，他可能想向您敞开大门。
- 注意他的肢体语言和他使用的单词。分析您所在的锥体和音调。有时候，这是一个不好的谈话时间，安静是一个不错的选择。当寂静无声时，人们常常想打破它。因此，让他抽出所有时间来领导对话。
他说话时请认真听他讲。 如果您发现他开始迷恋您，便开始解散，请坐下并仔细听他讲话。让他放开。完成此操作后，他会感到自己已经摆脱了沉重的负担，这只能中途解决问题。从那一刻起，您将开始注意到他的情绪有所改善。
- 当他告诉您什么困扰他后，请考虑不要太快地处理其他事情。如果您快速跳到另一个主题，将会觉得您没有关注它。尝试诚实地说出自己在说什么，并确保您知道自己在听。
- 拥有被倾听的感觉会让您感到被重视，并能更好地思考自己的想法。朗（Lon）可能会过得很糟糕，因为您感到困惑，而且谈话让事情变得更加清晰。
只是听。 不要尝试解决问题。提高男人的耐心是一场伟大的耐心游戏，其中包括等待。这需要很多时间。如果您坚持要与他做“快乐”的事情太多，您会给他留下父母监护下的印象，或者会屈服于他。寻找您的问题的解决方案或为他提供最乐观的解决方案并不取决于您。只是告诉他，“这是多么可悲，很抱歉。”
- 如果他确切地问您您认为他可以做什么，请随时告诉他您的意见。如果您没有，请推荐一个更适合帮助您解决问题的人。
- 不要把他杀死。如果您试图通过表现出过度的快乐来掩饰自己的悲伤，那很可能会排斥他和某些人。如果您不想靠近他，请稍事休息。到别处，让它一下。回来的时候他会更愿意说话。

第2部分计划分心

选择适合您情况的活动。 找到适合您的男人和他正在经历的问题的东西。男人都是不同的，每个问题都需要他们分心。对于某些男人来说，获得职业足球比赛的门票可能是万无一失的补救方法，而对于另一些男人而言，这将是浪费大量的时间和金钱。
- 如果他下班后有点脾气暴躁，而您觉得他真的很累又饿，那就让他坐一会儿饭，然后再开始担心该做什么。花一些时间放松后，他可能会恢复士气。更加活跃可能只会加剧问题。
- 如果您觉得事情会变得更严重，或者您似乎无法独自出门，请考虑做一些事情，而不要等待。避免问他想干一千遍，直到小便开始。说：“我买了这部电影的票。我们去之前会在路上吃披萨。走吧。”
鼓励他与朋友们在一起。 您的男人可能比您更经常地应对自己的发脾气。同样，如果您在恋爱关系中遇到问题，那么如果他与朋友谈论这个问题而不是与您谈论这个问题，那可能会很好。这是良好关系的一部分。
- 如果可能，为他组织一些事情。不要告诉他的朋友他怎么了。含糊地告诉他们：“吉恩最近似乎有些沮丧，您想在这个星期日乘车回家吗？ “
带他去换气。 如果您有不喜欢说话的感觉，请考虑为他提供一项活动，该活动可以使您俩都离开家，并确保他专注于其他事情。即使这不是他最喜欢的活动。例如，尝试去杂货店。将注意力集中在其他地方总是一件好事。
- 一起做家务。参观商店以购买一些物品，并询问他是否可以陪您来帮助您。不要提出要求，只需尝试问他即可。找到一个很好的理由。您可以说您需要帮助才能采取某些措施。尝试一点点介意他。
- 一起做一些小事情，例如：散步或一起吃冰淇淋。只是打开电视看是否正在播放有趣的节目，可能会以某种方式分散注意力。如有必要，可以通过互联网发送他，愚蠢的模因或有趣而可爱的小狗视频。
给他一个拥抱。 如果您想安慰一个人，进行一些身体接触是非常有帮助的。拥抱会刺激大脑中Locytocin的分泌。这会产生平静的感觉，并减轻压力和焦虑。一点点身体接触可以带来很多好处。
- 温柔地触摸后背和手臂顶部的某个人可能足以自动使他们着迷。这有助于降低压力并触发卵磷脂的分泌，最终使他感到更加舒适。如果您与他有恋爱关系，并且想做更多事情，那就知道这取决于您！
- 尽管有些男人显然脾气暴躁，但知道他们需要在身体和情感上得到安慰和照顾。如果您对他足够了解，就会知道他喜欢什么，不喜欢什么。
让他成为他最喜欢的一餐来安慰他。 您非常了解男人和他们的肚子怎么说。如果您知道他喜欢吃培根巧克力，那就去商店买它，给他一个惊喜。如果您没有足够的钱，请尝试调制他最喜欢的菜。以下是一些实用的男性用餐建议：
- 鸡肉和华夫饼，
- 牛排
- 鲁本三明治
- 饼干和酱汁
- 千层面
- 披萨。
和他一起玩电子游戏。 你的男人是游戏玩家吗？要知道，如果您真正关心他喜欢的东西，那将是极大的荣幸。和他一起玩视频游戏可以使他忘记他的问题，即使这只是一小段时间，也可以使您更接近自己。您甚至可以让他赢得一两回合。
- 如果您不喜欢玩视频游戏，请考虑与他选择并做一些令他感兴趣的事情。他对恐怖片或棒球比赛充满热情吗？坐下来和他一起观看一集并做梦。对他来说会很多。
考虑即兴创作。 振作一个人很困难，人们的反应方式也不尽相同。通常，建议让时间做一些工作，并根据情况和相关人员的类型来调整其方法。没有人一直很高兴，这是如此简单。