如何认识操纵与专制的关系

内容

• 阶段
• 方法1：识别一个操纵者
• 方法2：照顾好自己

您是否由于腐蚀关系而失去轴承？您的朋友总是消失并且家人发现您不一样吗？在再次开始寻找自己的性格之前，您将必须重新检查自己的恋爱关系，看看它是否真的是造成不幸的原因，并可能结束这种关系，以摆脱破坏你生存的地狱循环。

阶段

方法1：识别一个操纵者

1. 
   

   
   识别与虐待行为相关的症状。 只需参考下面的列表。诚实地进行分析，而无需证明伴侣的态度。不要告诉自己他没有那样做 不断 ！只需回答是或否。甚至一共四个 是的 分手并寻找能够给予您应有的尊重的人就足够了。这是您需要问自己有关伴侣的问题。
   • 他会让您感到不舒服或被您的朋友或家人嘲笑吗？
   • 当您寻求实现目标时，它是否会批评您的成功或试图劝阻您？
   • 是否表明您无法做出决定？
   • 他是在威胁您，还是在恐吓您或责备您？
   • 他规定穿衣服吗？
   • 他有义务让您按照自己认为合适的方式来造型头发吗？
   • 他是否声称没有他你什么都不是，或者没有他他什么都不是？
   • 它会按您的协议大致对待您吗？是在捏你吗？他会推你吗？他在抓你吗？你开玩笑吗？他在打你吗？
   • 他会经常在晚上与您联系，还是会检查您以确保您在告诉他的地方？
   • 他是否饮酒或吸毒以证明自己的不愉快言论或辱骂行为？
   • 他让您对自己的行为或感觉负责吗？
   • 当您不准备跟随他时，他是否正在施加压力以满足性欲？
   • 它是否声称您的关系仍处于困境中？
   • 是否禁止您做自己喜欢的事情，例如与朋友或家人见面？
   • 他是在试图阻止您离开他，还是在为您而战之后将您离开某个地方？ 学习一堂课 ?

2. 
   

   
   听着 注意有关您伴侣的故事和谣言。有几种版本的 同 历史？他的朋友会教您一些您不知道的事情，并且他否认一切吗？截断的事实和定制的回忆通常意味着我们试图适应 现实 为你。这是一个重大的警报信号，表明有人试图自费操作，而最好的办法是完全弄清楚情况。
   • 当某人试图操纵您或控制您时，他通常会使用一半的事实和遗漏，而不是说谎。只是需要一点怪癖，以促使您休息一下并思考一下，而无需全面检查您的关系。
   • 如果这种情况不止一次发生， 休息一下请记住，这不是您第一次看到这种反应。首先分析伴侣的话和朋友的话之间的不一致。如果有很多，请与他解释。如果他的反应或答案是逃避的，那么该回顾一下您的关系了。

3. 
   

   
   
   
   不断见面你的朋友。 这非常重要，尤其是在您的伴侣试图将您削减两个的情况下。如果他设法隔离你，他将成功地统治你。而且，因为他很聪明，他会让你相信 你决定 不再看到他们。如果他在取笑您的家人，不断地对您的朋友打坐或在每次与他们外出时做一个场景，请不要犹豫，结束您的关系并尝试其他事情。
   • 威权主义者喜欢制造紧张气氛和戏剧。他们将刀移动到伤口上，采取有时具有攻击性或被动性的态度并引起争论。然后，小时候 无辜 谁打破了花瓶，他们会举起手臂并责备您的朋友和家人。
   • 当您认为伴侣与父母之间过分紧张时，您的伴侣可以更轻松地控制您。这样，除了他之外，您将没有任何人可以依靠。

4. 
   

   
   扔掉嫉妒和占有. 如果您的伴侣试图保护您，那将是非常不错的。但是，如果他夸大其词，他可能会感到恐惧和无聊。他会问您是您迟到还是经常出门？他是否坚持要知道你为什么要和另一个人说话？他是否告诉您与朋友共度时不照顾他？
   • 轻微的嫉妒是很正常的，甚至是讨人喜欢的。但是，它不应影响您的每日报告。实际上，嫉妒表示缺乏信心。在这种情况下，这种关系毫无价值。

5. 
   

   
   保留由两个权重和两个度量控制的关系。 您的伴侣迟到2小时还可以怪您5分钟吗？特别是 明显的 当他向你的一个同志打招呼时，他调情并指控你不忠。如果您存钱，您会很spend，如果您自己花钱，那么您将变得轻浮。无论发生什么情况，您都错了。这个小游戏不能持续。这些是虐待关系中非常常见的难题。在所有情况下您都会输掉。因此，不要玩游戏并放弃！

6. 
   

   
   
   
   忽略他为药片加金的错误尝试。 例如，他的行为举止令人无法接受，然后他请您原谅。他将承认自己的错误，并承诺将来会表现得更好。他的诚意毋庸置疑，他的语气非常令人信服。实际上，他是一个完美的操纵者。他扮演您同情的场景，然后将您的友善变为对您。一旦他相信自己已经说服了您，请立即观察他的恶行。然后，写下他的借口和整个序列的重复。
   • 在这一点上，他可以哭泣，他想帮助您进行更改，尤其是如果您告诉他将来您不会容忍这种事情。他可以为您提供豪华的礼物，让您放手。您可以根据自己的意愿给他第二次机会。如果他再次背叛了您的信任，请终止恋爱关系，并永远忘记它。

方法2：照顾好自己

1. 
   

   
   对自己诚实。 尽管痛苦，您仍将不得不努力看清脸上的现实。这很不好玩，因为虐待关系永远不会。但是有必要彻底分析您的感受和担忧，否则您将无法理解情况。您的关系健康还是无法维持？通过从一开始就检查其演变过程，努力做到客观。
   • 换句话说，性会误导你！因此，您必须从方程式中消除该因子，因为它不能形成 唯一原因 的关系，无论您的伴侣有多努力。

2. 
   

   
   想想他对你的感受。 您对自己有很高的想法，不是吗？不要以为你的感觉是毫无价值的，它们会被取代或逆行。如果您的关系对您来说似乎不可接受，那是因为您的伴侣没有适当地对待您。结束故事，走远。在以下情况下尤其如此：
   • 您担心伴侣的行为或反应，
   • 你相信你应该为他的感受负责，
   • 你为别人的行为找借口，
   • 你以为你一直在犯错，
   • 您避免与伴侣发生冲突或使他生气，
   • 你觉得他永远不会对你满意，
   • 您按照自己的意愿行事，而不是按照自己的意愿去做，
   • 您会和他在一起，因为担心分手时他的反应。

3. 
   

   
   检查剩下的关系。 每当您谈论伴侣时，您与朋友和家人的关系会变得紧张吗？如果您担心或向后推，警报信号应该会响起 所有这些 谁爱你
   • 他会告诉你在你最好的还是不好的一天下？您想感到自豪，因为您是一个了不起的人。如果您不健康，则可能是伴侣的不良影响及其恶意操纵的原因。
   • 注意他与家人和朋友的态度，尤其是当他对家人和朋友感到沮丧，与他们争论或不断打坐时。
   • 如果您确定是 更容易 忽略您的朋友和家人，怪物赢得了比赛。为了不输，您将不得不终止这种有毒的关系。

4. 
   

   
   不要再道歉了。 您做错了所有事情，因为您恋爱了。一见钟情不一定是一件坏事，但也不要太长鸵鸟。即使您的家人和朋友建议您睁开眼睛，狂喜也可能使您无视警报信号。你必须 为自己节省时间 盘点并深入研究。忘记这种关系几天，问自己一些问题。
   • 您是否花费时间道歉或捍卫伴侣的行为？必须捍卫您与某人的关系是不正常的。您在一起，您的伴侣可能很棒。
   • 您是否将周围的事物藏起来？当然，您有权享有一些隐私权，但是您不必在床下隐藏一个柏忌人。问题不是要保密您的关系，而是要向所有人隐瞒您的伴侣是一个真正的怪物。
   • 无论您的观点如何，您是否总是按照他的意愿去做？您与成为新老板的人没有关系，对吗？您的意见也必须得到尊重，您将不得不忘记那些不知道这些明显真理的人。
   • 您是否看不到家人或老朋友？无论您的爱有多么强烈，它都不应掩盖您的家庭和友谊。实际上，您的伴侣会试图孤立您，因为这会使他更容易控制您，尤其是如果他不断歧视您的朋友和家人。

5. 
   

   
   不要因为自己恋爱而责备自己。 尽快摆脱笨重的伙伴。告诉自己，这很有趣，但是它的品质到此为止。您不必因为自己对他的吸引力而讨厌自己。机械手通常是智慧和魅力的巧妙结合，这就是为什么他们擅长通过鼻子引导受害者。最好的态度就是远离它。他们是没有规模的人。他们不应该引起您的注意，您也不必浪费时间与他们在一起。最后，问题在于您的伴侣！如果他试图操纵你，那是因为你比他更好。因此，要坚定而仓促地离开他。
   • 您必须认识到他正在利用您的爱来使您陷入这种虐待关系。你没有过错，因为你爱他。另一方面，他应归咎于他对你的爱的利用。