术后如何减少腹部肿胀

内容

• 阶段
• 第1部分治疗切口部位
• 第2部分减少腹胀

手术后腹部通常会出现肿胀，并且确实有可能通过照顾切口部位并刺激消化系统的活动来减轻这种感觉。请遵循医生或护士给您的所有指示，以保持伤口清洁并防止感染。此外，您应该通过吃容易在一天中少量消化的软食物来改变饮食，以防止腹胀。喝大量的水并增加纤维摄入量以避免便秘也很重要。

阶段

第1部分治疗切口部位

1. 
   

   
   遵循医生的术后指示。 手术后，护士或医生会为您提供有关如何在家照顾自己的说明。这将包括如何护理腹部切口。请遵循以下建议以保护切口部位并防止感染。
   • 为确保您以后不会忘记这些说明，请询问医疗保健专业人员是否可以做笔记或有亲人陪伴。

2. 
   

   
   两次清洁之间保持伤口清洁干燥。 您必须每天使用温和的肥皂和水清洁切口部位。轻拍时，用干净的毛巾擦拭该区域。避免该区域周围的水分持续存在或积聚，因为这可能导致感染和肿胀。
   • 手术后至少要等24小时才能清洁部位或洗个澡。
   • 只要医生建议，就清洁切口部位。该时间可能会根据执行的腹部手术的类型而有所不同。

3. 
   

   
   每20分钟施加一次冷敷。 手术后在腹部施加冷敷可减轻肿胀并减轻疼痛。用干净的毛巾包裹一袋冰或碎冰。将压缩物涂在腹部上并保持最多20分钟。
   • 避免将垫直接涂在皮肤上，以免刺激或损坏它。

4. 
   

   
   
   
   避免触摸切口部位以防止感染。 除了正确清洁切口部位外，在伤口愈合期间，还应避免接触周围区域。任何接触都可能引起伤口刺激或细菌扩散，从而导致感染。这可能会导致腹部肿胀。
   • 如果需要在周围区域涂抹乳液，请选择无香的产品，并确保它不与伤口接触。

5. 
   

   
   如有感染，请联系您的医生。 监测切口部位是否有感染迹象至关重要。如果发现任何发红，脓液或异常肿胀，请立即致电医生。如果疼痛随着时间的流逝而加重，还应该咨询它。

6. 
   

   
   考虑穿压缩衣服。 这些是手术后穿上以支撑腹部的弹性服装。抽脂等手术后，有必要穿上这些衣服以使绷带保持在适当的位置并最大程度地减少肿胀和出血。询问您的医生，您是否应该在手术后戴它，以及戴多长时间。
   • 医生通常建议在手术后3到6周内穿压缩衣服。
   • 它们可以在网上以及在医疗设备商店中找到。
   • 在伤口愈合过程中，您应该穿这种衣服：一定要穿上然后轻轻地移开。

第2部分减少腹胀

1. 
   

   
   少食多餐。 腹部手术后可能很难消化您食用的食物。避免食用大量食物，因为这可能会使消化系统超负荷并引起腹胀。尝试全天吃小餐或点心以加油。
   • 多吃燕麦片，汤或沙拉等食物。
   • 去找零食，例如香蕉，全麦饼干或苹果。
   • 找出何时应该继续饮食。

2. 
   

   
   
   
   充分保湿以防止便秘。 术后便秘和肠胃气胀是很常见的，尤其是在使用止痛药的情况下。为了帮助您的消化和新陈代谢，请尝试全天喝保湿液，例如水和凉茶。
   • 建议每天喝约2升保湿液。
   • 努力喝足够的液体以使尿液清澈。
   • 避免使用含酒精的饮料或咖啡因，因为它们会使身体脱水。
   • 尿液难闻的气味可能表明您患有脱水。

3. 
   

   
   遵循医生推荐的术后治疗方案。 腹部手术后，重要的是要避免食用难以消化的食物。向您的医生询问您在康复期间可以安全食用的食物清单以及应避免的食物。通常，建议您在手术后的第一周吃些柔软的食物，并且容易消化。
   • 您可以使用搅拌机使食物更柔软，更容易消化。
   • 恢复时也尝试吃婴儿食品。
   • 只要您的医生建议您遵循此饮食。

4. 
   

   
   多吃高纤维食物。 为了避免产生气体，腹胀和便秘，请食用纤维含量高的食物。水果，全谷物和蔬菜是膳食纤维的极好来源。手术后在饮食中添加以下食物：
   • 香蕉
   • 桃子，梨子和苹果，
   • 燕麦片等热谷物
   • 红薯，
   • 煮熟的嫩蔬菜。

5. 
   

   
   恢复期间，请尽可能保持活跃。 腹部手术后保持活跃会促进肠道运输。这将有助于防止胃中积聚气体，这可能是腹胀的原因。进行中等强度的体育锻炼。例如，每天几次短距离步行以保持活跃。
   • 开始感觉良好时，请延长步行时间。
   • 在恢复过程中，避免进行剧烈运动，例如跑步，骑自行车或跳绳。
   • 记得在必要时放空。否则会加剧腹胀和不适感。

6. 
   

   
   考虑服用润肤泻药。 有时在腹部手术后很难排便，服用润肤泻药可以有所帮助。定期使用马桶有助于防止不适和气体积聚。请您的医生建议使用安全的泻药，并按照他的指示进行治疗。