如何预防冻伤

作者: Eugene Taylor

创建日期: 11 八月 2021

更新日期: 1 七月 2024

内容

阶段
第1部分Shabiller充分
第2部分知道何时进入
第3部分管理潜在的冻伤

在本文中：正确地Shabble何时进入家庭管理潜在的冻伤参考

当人体组织暴露于低温和风中然后冻结时，就会发生冻伤。手指，脚趾，耳朵和鼻子是人体最易受伤害的部分，因为在寒冷的天气中，它们更难保暖。冻伤可能会对皮肤组织造成永久性损害，因此，如果您认为自己患有冻伤，请倾听天气，穿着适当，并立即就医，这一点很重要。

阶段

第1部分Shabiller充分

外出前检查时间。 花些时间看天气，然后决定今天需要穿的衣服。为了防止冻伤，您必须做好充分的准备。如果您打算整日呆在外面，例如远足或排队购买演唱会门票，那么大吃大喝的风险确实存在。
确保您有足够的能力应对温度下降。 冬季天气很难预测。尽管您应该在一个阳光明媚的下午穿着适当的衣服，但也应该考虑一下黄昏时的温度，以防当时您不在外面。
为风暴或意外大风做好准备。 暴露于湿雪和冷风中增加了被冻伤的可能性。
穿几层。 在户外花费大量时间的人们已经开发出一种在冬天穿得好看的技术。无论冬衣的厚度如何，其防护效果都将取决于下面是否有一层或多层。这是一件冬季服装的样子：
穿上可排走水分的泳衣。 这是一种合成纤维，可防止身体湿润。
在上面穿一件保暖的外套。 羊毛面料是不错的选择。切勿穿着棉布，因为这种材料不能足够快地干燥并且不能提供良好的隔热性能。
在上面各层穿一件适合天气的外套。 您的冬衣，防雨外套或两者的结合应优先考虑，以保护您免受元素侵害。
检查衣服剩余的空间。 确保冷空气不与皮肤接触。裤子和衬衫，手腕，脚踝和脖子之间的空间很脆弱。尽管这些不是最容易受害的地方，但您还是需要采取一切预防措施，以防万一。
检查您的汗衫是否塞入裤子。
将袜子塞进裤子的袖子中。
将手套塞进袖子。
小心保护头部，手和脚。 人体的这些部位最容易冻伤。这些是无法从保暖衣服中受益的肢体，这意味着您必须穿上额外的衣服来适当地保护衣服，以使其尽可能保暖。
戴上覆盖耳朵的保暖帽。
保护眼睛和鼻子免受极冷的温度。 您可能需要滑雪面罩。
戴手套而不是手套，它们会更温暖。
穿合适的袜子和鞋子。 如果您认为要弄湿它们，请穿防水靴。

第2部分知道何时进入

每小时将孩子们带到室内，这样他们就可以热身。 儿童更容易受到冻伤，因为他们对警告信号反应不灵敏。一个孩子最终可能会麻木而无法意识到。定期将您的孩子带到室内，尤其是在温度非常低的时候。
如果遇到大风暴或极端寒冷，请寻找庇护所。 当温度低或有强风和降水时，冻伤可能很快发生。如果天气条件发生变化，请务必尽快避免。
如果潮湿，请立即更改或返回。 与皮肤接触的湿衣服会增加开裂的风险。保持干燥的衣服，尤其是袜子和手套或手套。潮湿时带些额外的衣服或进入室内晾干。
每半小时检查一次您是否没有牙痛。 当您在温度非常低的区域时，这一点尤其重要。检查您的皮肤，轻拍以评估其紧致度，并搅动手指和脚趾。以下是暴饮暴食的警告信号：
冻伤： 这是第一阶段。它们会引起痛苦的感觉，按下时皮肤会变红。
浅表冻伤： 第二阶段的特征是麻木和灰黄色或白色的皮肤，仍然柔软。
严重冻伤： 这种口香糖非常危险，需要立即就医。查看四肢是否麻木，皮肤是灰黄色，有异常坚硬和蜡状的尿液。您可能还会感到头晕，神志不清和发烧。

第3部分管理潜在的冻伤

立即去温暖的地方。 如果有任何警告标志，请进入室内并进行热身。脱下湿衣服，穿上干衣服或使用保暖外套进行热身。喝一杯热饮，例如茶，热巧克力或热水，以使身体恢复正常温度。
预热后不要回到室外。 如果您回来，受影响的地区可能遭受更严重的破坏。不要仅仅因为您想去滑雪或散步而承担不必要的风险。
如果找不到热点或离加热的建筑物太远，请寻找避风处并寻求帮助。
将患处浸入温水中。 向容器中装入温水，然后将患肢完全浸入水中。请勿使用沸水，因为它会过快加热水并损坏织物。将肢体浸入30到40分钟。
要求不受冻伤影响的人测试水，看看水是热的而不沸腾。 被取笑的人可能无法正确感觉到温度。
30或40分钟后，您应恢复感觉，皮肤应恢复正常颜色。 当组织开始变热时，通常会感到剧烈疼痛。
请勿使用其他方法加热皮肤。 过分残酷地操纵组织，可能会损坏它们。热水是您可以用来将身体的一部分恢复到正常温度的唯一机制。避免做以下事情：
请勿用手或毛巾擦拭皮肤。
不要使用干热，因为麻木的皮肤很容易燃烧。
寻求医疗帮助或咨询医生以评估受伤情况。 浅表性冻疮无需额外帮助即可在家中治愈，但如果情况更严重，长期来看可能会遇到问题。如果您有这些症状，请务必咨询：
水泡
失去知觉
皮肤苍白或变色
受灾地区的人流
发烧，困惑或头晕