作者: Eugene Taylor
创建日期: 8 八月 2021
更新日期: 18 六月 2024
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木瓜牛奶的做法 - 豐胸養顏、強身、增強抵抗力
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内容

在本文中:选择成分准备木瓜准备奶昔5参考

如果您设法获得新鲜的木瓜,则可以准备美味的甜饮料:木瓜奶昔。根据您的口味,您可以调整奶昔的柔软度,稠度和比例。以下成分将指导您,但请注意,没有木瓜奶昔的单一配方。收集完食材后,您可以在大约10分钟内准备好饮料。


阶段

第1部分选择成分



  1. 选择一个成熟的木瓜。 在将木瓜用于奶昔之前,先品尝一下木瓜,以确保它是好的,即使您将它洗熟也买了。三种简单的技术无需打开即可确定木瓜是否成熟。
    • 看它的颜色。尚未成熟的木瓜在外面会变绿。成熟的木瓜皮上会发现暗红色,橙色和黄色。某些类型的木瓜成熟时会变成黄色,而另一些则变成红色。重要的是水果并不完全是绿色的。
    • 轻轻挤压木瓜。如果水果成熟,皮肤会感到一点点。如果不成熟,木瓜将保持坚硬和坚固。如果水果太成熟,皮肤会坦然挤压,果肉会变软。
    • 感觉木瓜固定在茎上。您应该闻到一种甜美宜人的气味,而不闻到腐烂或太甜的气味。一旦您熟悉木瓜的天然气味,此方法将更容易。


  2. 最好选择当地的木瓜。 如果在您所在的地区种植,您的果实会变凉,变得更好。番木瓜在夏威夷,哥斯达黎加,墨西哥,澳大利亚,南非,加纳,印度和秘鲁等地均有生长。如果您居住的地区长有水果,请选择新鲜的木瓜并确保其成熟。如果木瓜不在您所在的地区,请选择从附近区域进口的木瓜。
    • 尝试夏威夷木瓜 日出日落。这些中小型橙红色品种被称为最甜的品种。在 日出种子充满的腔相对较浅,使种子更易于去除。
    • 试试木瓜 Kapaho。这种木瓜生长在哥斯达黎加和夏威夷。体形小至中等,肉黄而甜。
    • 试试墨西哥木瓜。墨西哥木瓜比 Kapaho 他们的肉可能是红色的如黄色的。墨西哥品种不如夏威夷木瓜甜,有些人发现它们没有味道或苦味。墨西哥黄色木瓜比红色木瓜更甜,但仍不及夏威夷姐妹那么甜。
    • 尝试澳大利亚的品种。该 Bettia皮尔逊 在澳大利亚昆士兰州生长。水果又大又甜。该 阳光海岸几内亚金 在澳大利亚西部生长,以黄色肉为特征。



  3. 用糖或蜂蜜将奶昔变甜。 如果您使用苦味或无味的木瓜,那么甜味物质会增强奶昔的味道。根据所需的结果使用大约一汤匙的糖或蜂蜜。如果您不确定自己想喝些什么,那么宁可给奶昔加一点甜,也要记住一些木瓜品种已经很甜。
    • 没有什么限制您只能选择糖或蜂蜜。选择您最喜欢的甜味剂:dagave花蜜,甜菊提取物等。


  4. 使用冷牛奶。 您可以使用牛奶,杏仁牛奶,豆奶或任何其他类型的牛奶。但是请注意,牛奶的稠度将直接影响奶昔的稠度。如果您使用丰富的全脂牛奶,您会得到浓稠的奶昔。如果您使用脱脂牛奶或米粉等淡植物牛奶,则奶昔的流动性会更高。然后,您可以通过添加香草冰淇淋或酸奶,冰块或更多木瓜来改变饮料的浓度。尝试不同的食材,看看您最喜欢哪种食谱。


  5. 如果混合奶昔,请使用冰块。 冰块会使奶昔太稠而变稠,给成品带来一点酥脆感。首先放入3到4个立方体,然后添加更多(如果您喜欢),如果只想稍微增稠饮料,则少放些冰。您的搅拌机应该能够搅拌冰,没有任何问题。


  6. 切记添加少许黑胡椒粉。 黑胡椒会给您奶昔增添风味,有些人喜欢胡椒香料和木瓜的甜味。小心不要放太多,除非您将胡椒粉ni了一下。您可以将胡椒粉全部混合或撒在奶昔表面。

第2部分准备木瓜




  1. 洗水果。 木瓜皮不能食用,但是在切水果之前洗净表面仍然很重要。的确,木瓜的外部被细菌或化学物质污染,如果不清洗,则可以通过切开来感染水果。


  2. 将木瓜放入冰箱,直到变冷。 尽管木瓜可以在室温下食用,但如果将其冷饮,其味道会更好。将整个木瓜或一半放入冰箱冷却。为了更快地冷却,您甚至可以将木瓜放入冰箱,但要注意,在食用之前可能需要对其进行解冻。当您要准备奶昔时,请将木瓜从冰箱中取出。


  3. 将木瓜放在侧面,从底部切约9厘米。 您应该能够在水果的中心看到充满种子的空腔。如果不是这种情况,请除去更多的水果。


  4. 取出种子。 将木瓜放在碗上。用勺子取下黑色种子和将其固定到位的粘膜。


  5. 去皮木瓜。 以切下的部分为基础,将木瓜直立放置。彻底去皮,切成薄片。尝试在水果顶部留一点皮,这样您就可以握住它而不碰到果肉。将木瓜放回一边,然后去除剩余的皮肤。


  6. 打开木瓜。 去除木瓜顶部的茎。将木瓜切成两半。


  7. 清除所有残留的种子和纤维。 翻转每半木瓜,使它们在里面。用勺子取出剩余的种子。为了获得更顺滑的饮料,请刮擦任何白色纤维。


  8. 用菜刀将木瓜切成小块。 不要寻找相同尺寸的常规件。碎片越小,奶昔将呈奶油状。无需制作小块:只要您的搅拌机可以将木瓜捣碎并将其与其他成分混合,则奶昔就可以了。

第3部分准备奶昔



  1. 首先将木瓜和蜂蜜混合。 将1杯木瓜片(每份)倒入搅拌机中,加入约1汤匙蜂蜜。在添加牛奶之前,这可以改善木瓜的稠度。混合直至木瓜还原成光滑多汁的泥。


  2. 将牛奶倒入搅拌机中。 之后,您随时可以添加更多牛奶,以改变饮品的年龄。如果您用冰淇淋或酸奶代替或补充牛奶,请立即倒入这些配料。


  3. 添加您的甜味剂。 一汤匙的糖,蜂蜜或其他甜味剂就足够了。如果不确定添加量,请在添加所有其他成分之前不要加糖。您将始终能够添加一种或多种其他成分来改变饮料的口味。


  4. 根据您的口味添加任何其他成分。 对于软饮料,加1茶匙和一半的香草精。要喝些辛辣的饮料,请加入少许黑胡椒。如果您不知道要添加什么,则可以在基本奶昔完成后,在洗涤后随时添加香料和其他成分。


  5. 做奶昔。 混合所有成分1或2分钟,或者直到奶昔的稠度变得光滑为止。获得所需尿素后,立即停止混合。


  6. 加入冰块。 如果添加冰块,则在奶昔均匀且无糊状后再添加,然后再混合30秒钟。因此,冰块将与奶昔混合,而不会变得太液态。


  7. 食用前先品尝木瓜奶昔。 您可以选择按原样食用,也可以添加其他成分来改变口味。
    • 如果奶昔不够甜,则可以添加蜂蜜,糖或冰。如果您使用各种甜木瓜,则只需添加更多木瓜即可。
    • 如果饮料太甜,则加冰块或牛奶。对于一剂香料,如果还没有做的话,也可以考虑加入黑胡椒。
    • 如果奶昔太稠,请添加更多牛奶以稀释它。
    • 如果奶昔流动性太强,请添加冰块,冰或更多木瓜使其变稠。

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