如何放置神经刺激器的电极

内容

• 阶段
• 第1部分安全放置电极
• 第2部分知道不要做的事情
• 第三部分有现实的期望

TENS是经皮电神经刺激。这是一种止痛技术，其中将小电极连接到皮肤上，从而为患者提供快速，低强度的电脉冲。电流可以阻止疼痛信号传递到您的大脑，并通过释放称为内啡肽的激素来使您的身体减轻疼痛。如果冲动足够强而缓慢，则可能导致不自主和可见的肌肉弯曲以及肌肉的收缩和松弛。最快的冲动看起来更像是震颤或摩擦。无论这项技术是否有效，目前都在进行科学研究。但是，有人声称它有助于减轻痛苦。知道电极的位置以及何时避免使用经皮电神经刺激至关重要（例如，如果您有心脏起搏器，除颤器或心脏监护仪， ）。

阶段

第1部分安全放置电极

1. 
   

   
   从次要设置开始。 然后，增加它们以获得正确的设置。咨询物理治疗师，以帮助您进行正确的调整。这将减少使用过高或过低设置的机会。了解用于放松身体的常见按摩区域。物理治疗师在这方面具有经验，将能够为您提供适合您的方法和应避免的做法的建议。
   • 为减轻疼痛，您必须用指尖识别痛点并放置电极。
   • 一个好的调整因人而异，具体取决于您的敏感程度和疼痛类型。主体可以抵抗只有一个电极模型的套件。有些设备具有随机模式。

2. 
   

   
   将电极至少间隔2 cm。 这样可以防止您在过小的区域上获得过多的功率。调节电极时，关闭经皮神经刺激设备。您可以选择几种方式选择它们，具体取决于哪种方法最适合您。
   • 您可以将它们放在疼痛部位或穴位上方（理疗师可以在图表上显示它们）。
     • 如果电极为黑色和红色，则应将黑色尖端远离躯干或躯干（例如，放在脚或手臂上），并且红色尖端应靠近躯干。这将防止不必要的冲动到达您的大脑，也将导致肌肉收缩。
   • 您可以将电极排列成正方形，十字形或线形，但请确保它们至少相距2 cm。要形成X，请在对角线上放置一对正负电极，并在顶部放置另一对以形成交叉角。

3. 
   

   
   轻轻并小心地调整电量。 首先关闭机器，然后在显示屏显示低电压时将其打开。
   • 轻轻地增加压力，直到您有刺痛的感觉。如果伤到您，说明电压太高。
   • 高强度不一定有用。增加电流的张力不会加快疼痛的缓解。
   • 一段时间后，您的身体可能会习惯于给定电流强度的影响。如果发生这种情况，则应稍微增加电压。

4. 
   

   
   
   
   记住适合您的设置。 一旦知道多少电流适合您的身体以及电极的放置位置，就必须保持这些调整并继续使用。
   • 这并不一定意味着您必须 启动 使用此设置，否则可能会伤害自己。从低电压开始，然后逐渐增加直到获得适合您的电压。
   • 您可以根据需要长时间或频繁使用神经刺激器。如果您长时间在做其他事情时使用该设备，则可以将其挂在腰上或放在口袋中。
   • 使用时间的长短取决于所治疗的疾病，疾病的长期性以及身体的反应方式。理疗师可以为您提供适当的建议，说明您应使用机器多长时间以及应多久使用一次。
   • 小心，因为频繁使用该设备会导致您的身体习惯冲动。最终，效果可能会随着时间的推移而降低。

5. 
   

   
   检查电极。 您必须确保端子上有足够的水或凝胶。您的身体不仅会对某种类型的调节做出反应，而且至关重要的是，知道喷水和凝胶电极可以产生出色的效果并产生更好的冲动。

第2部分知道不要做的事情

1. 
   

   
   小心地涂上电极。 您应避免将它们放在可能伤害您的身体部位。也请避免将电流施加到心脏附近或可能非常敏感的部位。放置终端：
   • 庙宇
   • 从嘴里
   • 耳朵或眼睛
   • 从靠近主要动脉的颈部的前部或侧面
   • 的骨干（可以穿过脊柱的相对侧）
   • 在胸部的左侧（靠近心脏）
   • 从胸部的正面（一端朝后）
   • 静脉曲张
   • 擦伤的皮肤或正在愈合的伤口
   • 麻木的部分

2. 
   

   
   
   
   知道在哪里应用此设备。 如果您有可能对健康有害的疾病，请避免在身体任何地方使用神经刺激器。存在健康问题，使使用神经刺激器存在风险。
   • 如果您体内装有心脏起搏器或其他电气设备，请注意脉冲会干扰这些设备或其信号，从而导致过程失败。
   • 如果您患有癫痫病，您可能会非常敏感，最好不要使用神经刺激器。
   • 如果您患有影响心律的疾病，则心脏可能对电脉冲非常敏感，这可能会导致故障。
   • 如果您对电极过敏，则可能会导致过敏。
   • 如果您已怀孕或认为自己可能已怀孕，则不应在未开处方的情况下使用经皮神经刺激设备。怀孕期间使用此设备所带来的风险未知，因此，在未咨询医生的情况下不应使用它。有些妇女认为此装置对分娩疼痛非常有用，但在使用前，请务必询问您的医生对您和您的婴儿是否安全。
   • 如果您不知道该设备是否安全，请听从医生的建议。

3. 
   

   
   在某些活动中请勿使用设备。 这些不同的动作使使用神经刺激器的风险更大。
   • 如果您正在洗澡或淋浴，请注意水会改变位置和电流传导方式。
   • 睡眠期间请勿练习经皮电神经刺激。
   • 如果您在开车，则神经刺激产生的感觉可能会分散注意力。
   • 如果您要处理机械，请避免使用神经刺激器以防止意外的对抗。
   • 皮肤神经刺激装置产生的电脉冲对航空公司来说不是问题，但在飞行期间使用它们之前，请务必先询问有关情况。

第三部分有现实的期望

1. 
   

   
   通过了解等待您的方式来减少失望。 您必须要有耐心，因为神经刺激设备通常不会在现场产生预期的效果。
   • 有些人认为疼痛消退需要大约40分钟的使用时间。
   • 大多数人在使用经皮神经刺激装置时只会感到疼痛缓解。关闭机器电源时，疼痛可能会再次出现。
   • 如果神经刺激无效，请务必与理疗师预约以了解如何更改设置。它可以帮助您找到适合特定情况的正确设置。

2. 
   

   
   了解有利于神经刺激的条件。 对于在身体特定区域经历疼痛或肌肉痉挛的人来说，这种做法通常更有益。它也对患有以下疾病的个人有益：
   • 背痛
   • 膝盖疼痛
   • 颈部疼痛
   • 月经来潮
   • 运动创伤
   • 关节炎

3. 
   

   
   充分利用此做法的好处。 通过将神经刺激与其他止痛技术相结合，最大限度地提高收益。尽管无法摄取止痛药的人发现这种做法非常有用，但使用神经刺激与其他止痛方法可能会令您满意。它可以与：
   • 药物治疗：这涉及非处方药或处方药的处方，
   • 运动方式：询问您的医生针对您的情况推荐的体育锻炼类型，
   • 放松技巧：根据疼痛的原因，您可以同时使用神经刺激和放松技巧，例如瑜伽，图像可视化，深呼吸或冥想。