如何清洁毛孔

作者: Laura McKinney

创建日期: 3 四月 2021

更新日期: 26 六月 2024

内容

阶段
第1部分执行快速清洁
第2部分进行水疗式清洁
第三部分防止毛孔堵塞

在本文中：快速清洁执行类似spa的清洁防止毛孔堵塞18参考

大多数皮肤容光焕发的人都遵循皮肤护理方案。保养脸部基本上是要确保毛孔清洁。您可能不知道，但是可以使用多种面部护理技术来保持毛孔清洁。

阶段

第1部分执行快速清洁

洗个热水澡或洗个热水澡。 当您洗热水澡或热水澡时，水的热量会使您的皮肤松弛并打开毛孔，从而消除了多余的皮脂，该皮脂可引起痤疮和粉刺。知道水不一定太热，只需温水就可以成功清洗。
用温和的清洁剂清洁脸部。 这并不意味着您必须先用一点肥皂将其擦在脸上。为了获得满意的结果，请选择水性，无油的皮肤护理产品。某些类型的清洁剂可以专为面部护理而设计，因此是否使用这些清洁剂将有助于您解决皮肤问题。
- 非处方痤疮膏可能是理想的，因为它们含有诸如水杨酸或过氧化苯甲酰之类的成分来干燥皮肤油。但是，请记住，面部磨砂膏，含药的清洁剂，沐浴露以及含有收敛剂的产品可能会刺激而不是清洁您的脸部。只要使用最适合自己的身体。
冲洗所有护肤产品。 当清洁剂在您的皮肤上干燥时，可能会刺激自己。您可能需要用凉水冲洗它们，这可以使您的皮肤更紧实。如果化妆，请确保在上床睡觉之前始终将其清洁。
使用面部乳液。 洁面乳会滋润您的皮肤，防止产生过多的皮脂。皮肤有几种类型，这意味着有不同的乳液。您必须选择最适合您的生活方式和皮肤类型的一种。例如，如果您对粉刺敏感，则可能需要尝试使用不油腻的凝胶，而不要使用成分较重的乳液。其他洗剂含有植物油，可能会导致皮肤干燥。
洗床单并选择合适的枕套。 保持床单清洁是保持毛孔的最佳方法。如果皮脂，污垢和细菌积聚在您的床单上，那么它们很有可能会粘在您的皮肤上并阻塞毛孔。此外，丝绸枕套可以帮助防止皱纹的出现，从而减少毛孔的出现。
适当饮食并保持水分。 您可以通过吃蔬菜，水果，乳制品和瘦肉来保持毛孔清洁。这些食物将为您的身体提供营养，有助于改善皮肤的整体吸引力。确保选择经过最少加工的低血糖食品。这将使您的皮肤更健康。为了保持水分，您将需要喝1至2升水。
保护你的皮肤 一件事是在淋浴时保持毛孔清洁，而另一件事是保持毛孔清洁，这是根本。选择一种日常防晒霜，以保护您的皮肤，并确保保持清洁（例如进行体育锻炼后），而不要过多清洗。

第2部分进行水疗式清洁

将1升水倒入锅中煮沸。 对于此处理，您将需要使用过滤水或蒸馏水。但是，建议避免使用某些类型的水，尤其是自来水，这些水可能含有硬或重矿物。水开始沸腾后，将锅从火上移开。将其放在您可以倚靠的表面，桌子或柜台上。切记在锅底下放折叠毛巾，以保护桌子免受高温。
- 您可能需要将水倒入另一个碗或容器中，以免意外碰触热锅。注意不要将设备放在可能被热损坏的地方。
- 另外，请勿将水倒入塑料容器或碗中。实际上，塑料可以通过加热将化学物质释放到水中。选择使用干净的金属容器。
如果需要，可添加气味或气味。 清洁的基本成分（通常是草药）可以提高清洁质量，使其具有水疗般的感觉。您可以在水中添加几滴精油，例如薰衣草，迷迭香或百里香。这将释放出一种香味或气味。然后让油静置10分钟。
- 您也可以将整个植物用粗棉布包起来，然后放入水中，静置10分钟。
- 一些植物，例如干薰衣草，可以缓解压力。其他如茴香籽或迷迭香可帮助治疗油性皮肤。随意尝试这些植物，找出哪种植物最适合您的精神状态和皮肤。
清洁并去除角质。 使用温和的清洁剂清洁皮肤以及小苏打等去角质剂。这些产品将清除您脸上的污垢，残留的灰尘和死皮细胞，为蒸汽处理做好准备。
- 将去角质剂添加到清洁剂中，或使用已经包含去角质剂的清洁产品。
将您的脸对准锅，然后蒸一下。 将头放置在平底锅上方15厘米或20厘米处，确保避免与水或容器接触。让蒸汽加热并弄湿您的脸。您可以在头上放一条毛巾以捕获水蒸气，这将进一步清洁您的脸部。
- 您可以根据需要长时间使用蒸汽治疗脸部。延迟10分钟相当长。皮肤敏感的人可以将蒸煮时间限制在5分钟以内。
- 如果您发现水停止释放蒸汽，请煮沸一些植物和淡水。避免再次使用自己拥有的东西。
使用毛孔清洁胶带。 使用毛孔清洁带的最佳时间是在用蒸汽进行面部护理之后，因为您的毛孔已经打开。此外，这将有助于最大程度的提取。将测试条放在皮肤上，等待建议的时间，然后再慢慢去除。
用清洁剂清洁脸部。 为此，您必须遵循上述指示，即选择含有或不含药用物质的温和清洁剂，并避免使用腐蚀性产品。对于这种类型的清洁，您必须选择其他温和的清洁剂，因为热蒸汽会软化您脸上的许多皮脂和污垢。
- 如果您花费10分钟或更长时间进行蒸煮，仅用冷水清洁即可。确保弄湿脸以清洁污垢和皮脂。
用冷水清洁脸部。 您将需要用冷水清洁面部，以去除所有清洁剂。您可能更喜欢使用温水，但是冷水通常在蒸煮后会令人愉悦。无论如何，请使用适合您的水。
保湿你的脸。 为此，建议根据所用皮肤的类型，考虑使用含油或不含油产品的适应症。轻柔地涂抹皮肤，轻拍保湿霜，然后在脸颊，额头和太阳穴上轻轻擦拭。

第三部分防止毛孔堵塞

避免过于频繁或过于剧烈地清洁脸部。 清洁皮肤虽然不错，但请注意，每天洗脸两次以上确实可以使脸干燥，这可能会刺激皮肤或使皮肤产生过多的皮脂。这会引起粉刺。此外，清洁面部时用力过大可能会损坏皮肤。清洁时，尝试施加柔软，无创的感觉来按摩皮肤。
- 由于您的皮肤或痤疮的病史，可能需要您采取非常特殊的饮食。花时间问您的医生或皮肤科医生关于您需要多久清洁一次面部的清晰思路。
避免触摸您的脸。 您的脸部相当暴露于污染，污垢或灰尘以及空气中的化学物质，因此建议避免进一步接触其他污染物。每天您的手或衣服上的皮脂，汗水和细菌会沾到您的脸上，这会堵塞您的毛孔。建议避免触摸脸部以保持脸部清洁。
避免捏或划伤毛孔。 尽管这可能很诱人，但请注意，捏皮肤斑点可能会导致疤痕。丘疹是随着时间的流逝而自行消失的炎症。钻孔会进一步抑制发炎的毛孔中的细菌，从而导致疤痕持续更长时间。
- 如果发现皮肤上的污渍持续超过一个星期并给您带来真正的不适，请联系皮肤科医生，以便您可以安全地对其进行治疗。这样可以防止您有其他疤痕或发炎。
睡前清洁妆容。 清洁皮肤可以消除环境中常见的污垢和尘土，但是毛孔也可以被自愿放置在皮肤上的任何产品或物质堵塞。上床睡觉之前，您必须清洁妆容和防晒霜。卸妆产品是专用清洁剂，旨在清除难以清洁的化妆品。
- 进行温和有效的晚上清洁可以节省您在早上进行清洁的需要。因此，您的脸将整夜放在干净的枕头上，而无需再次清洗。
使用视黄醇。 您可以在柜台上找到含有视黄醇的产品，也可以要求医生开处方。实际上，视黄醇将加速细胞更新并防止毛孔阻塞。
- 包含视黄醇的最广为人知的面霜包括Retin A和Differin凝胶。
使用去角质刷。 如果使用包含水杨酸或过氧化苯甲酰的清洁剂无法获得满意的效果，请尝试使用去角质刷。您可以在市场上找到各种类型的专用刷来清洁面部，其中有一些正在旋转。这些配件将消除死皮细胞，使您使用的产品能够更好地渗透皮肤并清洁毛孔。
使用厨房可用的产品。 您可能不知道，但是厨房中已经有一些产品可以帮助您清洁皮肤的毛孔。柠檬，鳄梨，椰子油，小苏打和蜂蜜是最受欢迎的产品。您也可以自己混合多种成分来准备面部护理产品。例如，您可以混合小苏打，蜂蜜和椰子油以获得去角质面膜。
考虑使用非粉刺性皮肤护理产品。 非粉刺产品是指那些防止加重粉刺成分的产品。它们通常带有标签，尤其是在包装的底部或背面。通常，此类产品不含油，并且不包含促进油堆积的成分。
- 根据您的皮肤类型，可能会要求您使用特定的产品。这些可能适合油性，干燥，敏感或发炎的皮肤。您的皮肤科医生是最合适的信息来源，您可以与他取得更密切的联系，以获取适合您皮肤的药物或非药物产品的具体建议。
尝试面部或化学性剥脱。 尽管它们非常昂贵，但是面部护理是有效清洁皮肤的最佳方法之一，并且可以使您获得所需的结果。如果您觉得自己的状况很微妙，请注意，化学剥落将使您消除死皮细胞并刺激新细胞的发育，从而减少毛孔的出现。
- 与您的美容师或美容师（皮肤护理专家，他们将进行化学或面部去角质）讨论，在咨询之前和之后您需要做些什么。这很重要，因为您可能需要避开阳光，并避免在以后使用化妆品或其他产品。