如何让脚趾甲快速长回来

内容

• 阶段
• 方法1：保护并清理丢失或损坏的东西
• 方法2：使用足浴和补品促进再生

脚趾甲撕裂既痛苦又无吸引力，您可能已经在想如何使其迅速恢复生长。尽管您可以采取许多措施来加快这一过程，但是可以采取一些简单的步骤来帮助您摆脱困境。在愈合阶段，您必须保护裸露的甲床以保持其清洁和水合。您也可以将指甲浸入盐水中以滋润该区域并防止感染。有证据表明，生物素补充剂和某些维生素可以刺激（或稳定）头发以及指甲的生长，您可以要求医生开处方以帮助其愈合。

阶段

方法1：保护并清理丢失或损坏的东西

1. 切掉锋利的边缘。 如果指甲的任何部分被撕下，请使用指甲剪小心地除去松弛部分并切下锯齿状的边缘。这样可以防止剩余的加密狗附着任何东西，以免加剧疼痛和伤害。
   • 切割后，用冷水冲洗20分钟。用干净的毛巾仔细拍打该区域以使其干燥，然后在用绷带包扎伤口之前涂一些凡士林。

   警告： 如果您的指甲严重损坏或因任何原因松动，请咨询医生。他将能够评估问题并适当对待它以避免进一步的损害。

2. 
   

   
   遵循医生的指示。 如果您手术切除了指甲，医生可能会给您有关手术后在家做什么的具体说明。索要可以带回家的书面处方，如果有您不了解的内容，请毫不犹豫地提问。
   • 例如，医生可能会指导您如何更换敷料以及如何识别指甲床感染的迹象。
   • 他可能还会开处方或推荐药物来帮助您治疗手术后的疼痛

3. 
   

   
   前三天抬高受伤区域。 指甲的脱落通常会导致受伤的指甲床肿胀和发炎。您可以在受伤后的头几天尽可能多地抬高脚，以最大程度地减少这些症状并加速愈合。力争将loreil保持在心中。
   • 例如，您可以躺在沙发上，将脚放在扶手上，或躺在床上，然后将脚放在一堆枕头上。
   • 尽量让脚趾休息。如果可以，请避免走路或靠在上面。

4. 
   

   
   
   
   避免弄湿脚趾。 在失去指甲后的24或48个小时内，请尽可能尝试使受伤部位保持干燥。如果需要淋浴，请用塑料袋保护脚，以免弄湿。
   • 如果受伤的指甲床上有针，这尤其重要。
   • 如果脚趾上有创可贴，如果湿的话就换。

5. 
   

   
   用干净的水清洗受伤的脚趾。 24至48小时后，当脚趾有时间休息并and愈时，可以用干净的温水冲洗该部位。每天彻底清洁2次。这将帮助您消除衣服或敷料遗留的细菌，污垢和纤维。
   • 您也可以用中性肥皂清洗该区域，但是请注意不要使用任何含有侵蚀性香水或染料的产品，这些产品可能会滴落或使伤口扎伤。

6. 
   

   
   涂一点凡士林。 为了保护和滋润受伤的指甲床，请涂一些凡士林。凡士林通过保持伤口湿润并防止结s，有助于加速愈合。在修整受伤的脚趾之前，在指甲床上涂一层薄薄的凡士林。
   • 您的医生可能还会建议在受伤的指甲床上使用抗生素药膏。

7. 
   

   
   用绷带保护指甲。 如果皮肤下裸露，请使用非粘性敷料。该敷料有助于防止感染并保护指甲床的敏感皮肤免于袜子和鞋子的摩擦。
   • 每天或变湿或变脏时都要换药。在敷上新敷料之前，先洗脚趾并涂上一层新的凡士林。
   • 保持绷带直到新的指甲长到足以覆盖指甲床的大部分为止。
   • 只要伤口是新鲜的，就应避免使用绷带或由可能缠在伤口上的纤维材料制成（例如压迫物）。一个很好的选择是使用丝质敷料，将其与脚趾袜固定在一起。

8. 
   

   
   
   
   穿合适尺寸的鞋子。 鞋子太小（例如高跟鞋）很容易损坏脚趾甲并加重指甲伤害。您的脚趾将很少有空间可长时间移动，这可能会减慢指甲长出的过程。
   • 也请不要突然停止。例如，当您停止跑步时，请缓慢放慢脚步，以防止脚趾撞到鞋子的末端。
   • 穿透气的棉袜，而不要穿紧身裤。
   • 您的医生可能建议您穿一段时间的矫形鞋以保护脚趾并使其愈合。

9. 
   

   
   要有耐心。 足浴和维生素可以加速再生，但是需要时间才能使其恢复到原始状态。通常，撕开指甲需要12到18个月的时间才能长出，这意味着您不必担心过程是否缓慢。
   • 在再生期间，请避免触摸它。即使很容易撕掉不需要的加密狗碎片，也最好将它们留在原处，只要它们不是角质层或长满脚趾甲的地方即可。

方法2：使用足浴和补品促进再生

1. 
   

   
   将其浸入盐水中。 每天2至3次，浸泡在热水中以防止感染。该技巧将帮助您清洁眼睛，杀死细菌并促进愈合。在一个大碗或浅盘中，混合1茶匙（约5克）盐和4杯（1升）热水。将脚趾浸入溶液中20分钟，每天2-3次。
   • 如果您在失去长柄后的头几天使用此疗法会更有效。受伤后您可能需要等待24至48小时才能安全游泳。向您的医生咨询。
   • 您还可以通过将2茶匙（10克）泻盐与2升热水混合来制备泻盐浴。

2. 
   

   
   用维生素E软膏治疗长寿。 根据研究，含维生素E的局部溶液有助于改善指甲的健康并帮助指甲更快地生长。指甲开始长出后，每天在患处涂抹一层薄薄的维生素E油或软膏。
   • 如果您使用的是维生素E油，而不是使用乳膏或药膏，则将其与少许凡士林或温和的保湿剂混合使用，以防止刺激并滋润需要治疗的部位。
   • 在涂抹后一小时内或直到油渗入您的皮肤之前，穿上敞开的鞋子（或不穿鞋子）。如果您给皮肤时间吸收水分，它将更加有效。

3. 
   

   
   服用生物素补充剂。 以生物素为膳食补充剂将帮助您更快地生长头发和指甲。指甲脆弱，生长缓慢通常与该物质缺乏有关。请您的医生推荐一种生物素补充剂，以帮助您的新指甲长得更强壮，更健康。
   • 服用任何食品补充剂之前，请务必征询医生的意见。不要忘记告诉他您已经在服用的补品或药物。

   理事会： 尚不清楚生物素是否可以加速枝条生长，但是可以确定它是否可以使其更坚固并防止其变脆。

4. 
   

   
   多吃富含钙和蛋白质的饮食。 您的指甲可能不会增长得很快，但是通过采用富含营养的饮食，可以使指甲保持健康。为了尽可能地帮助指甲愈合，您需要增加摄入量：
   • 富含钙的食物（例如牛奶，奶酪和酸奶），带骨头的鱼罐头（例如沙丁鱼），豆类，扁豆，杏仁或绿叶蔬菜；
   • 健康的蛋白质来源（例如鸡胸肉，鱼，坚果和奶制品）。

5. 
   

   
   按摩一下。 按摩将帮助您改善脚部的血液循环。身体这一部分的血液循环不良会阻碍指甲的再生，并使指甲变脆。去找按摩师或用手或按摩滚轮自己按摩脚。
   • 在糖尿病等疾病会影响脚部血液循环的情况下，此技巧尤为有用。

6. 
   

   
   治疗可能影响长寿再生的疾病。 如果潜在的疾病可能影响指甲的再生长，则需要去看医生以确保正确治疗它们。许多情况会削弱或损坏指甲。例如：
   • 糖尿病
   • 牛皮癣;
   • 指甲真菌
   • 对运动员的重复伤害（由比赛或团体运动造成）。

• 指甲撕裂通常会导致排斥，但是长出后它们可能会有所不同。例如，它们看起来可能比以前更厚或具有不同的形状。如果他们排斥您的方式有问题，请去看医生。

• 如果有感染迹象（例如指甲床发红，肿胀或疼痛，伤口有新的出血或流出，长时间的红色外伤，发烧或淋巴结肿大）淋巴管炎），请立即去看医生。