如何减少胰腺脂肪

作者: Judy Howell

创建日期: 25 七月 2021

更新日期: 23 六月 2024

内容

阶段
方法1：彻底限制卡路里含量
方法2：考虑绕过胃

在本文中：自由基限制热量的摄入指导胃旁路手术

胰腺中脂肪的过度积聚与2型糖尿病和胰腺炎之间有很强的联系。有时称为非酒精性胰腺脂肪变性。为了减少胰腺中的脂肪沉积，患者必须快速且显着地减轻体重。它可以通过低热量饮食或进行胃旁路来做到这一点。如果您被诊断出患有2型糖尿病，请与您的医生一起制定减肥计划并改善胰腺功能。

阶段

方法1：彻底限制卡路里含量

咨询医生。 如果您大量减少热量摄入，您可能会失去减少胰腺脂肪沉积所需的体重。但是，您仅应在医生的指导下使用这种自由基饮食。有关此问题，请咨询保健专业人员，以查看此方法是否适合您。
设定减轻10至15公斤的目标。 最近的一项研究表明，体重下降15公斤的15人中有9人患有2型糖尿病的缓解，请与医生一起确定您要减轻的体重。
每天吃825至850卡路里的热量。 与您的医生讨论如何开发一种特殊的饮食，包括用冰沙或谷物棒代替膳食，并计划均衡的小餐。这样，您将保持健康且低热量的饮食。
- 根据您想要达到的体重，您将必须坚持这种饮食三到五个月。
- 孕妇，儿童和哺乳母亲不应采用低热量饮食。
保持动力。 遵循如此剧烈的饮食习惯并非易事。您将需要意志和动力来避免复发。这里有一些保持动力的技巧。
- 加入支持小组（在线或亲自参加）
- 一旦实现了小目标，就让自己沉迷于食物以外的东西（例如新外套）。
- 每周关注您的进度。
逐渐恢复正常饮食2至8周。 当您达到目标时，不要过早恢复以前的饮食习惯。请医生帮助您制定合理的菜单，逐步重新使用您的常规食物。
- 如果您吃得太多的食物太快，您可能会出现便秘，胃痛和其他消化系统疾病。
一旦达到所需的体重，每天锻炼。 这种剧烈的饮食是基于降低卡路里而不增加身体活动的水平。但是，重要的是要在达到所需体重后立即开始锻炼。因此，请尝试以下一些活动：
- 走路
- 瑜伽
- 水上体操。

方法2：考虑绕过胃

与您的医生交谈。 该操作限制了一个人可以身体承受的进餐次数，因此导致体重快速下降。另外，胰腺中的脂肪量会随着时间的流逝而减少。但是，这种外科手术在短期和长期都存在风险。与医生交谈。
- 短期风险是：大量出血，麻醉不良反应，感染，血凝块，胃肠系统渗漏，呼吸系统疾病，有时甚至是死亡。
- 长期风险是肠梗阻，胆结石，胃倾泻综合征（引起腹泻，呕吐和恶心），疝气，营养不良，低血糖（低血糖），胃穿孔，呕吐，溃疡胃，在极端情况下会导致死亡。
找出您是否有资格接受手术。 要有资格进行胃旁路手术，您的体重指数（BMI）必须大于40。如果您患有体重相关疾病（例如2型糖尿病），则该数字必须大于35。
- 在某些情况下，BMI小于35的患者可以进行手术，但前提是他的体重引起严重的健康问题。
执行完整的考试。 在批准胃搭桥手术之前，医生将开具一系列检查方法，在某些情况下还会进行心理评估。这样做的目的是确保您的身体和情感上足够强壮以应付该操作。
在手术之前，请按照外科医生的指示进行操作。 根据您的健康需要，医生会为您提供术前指导，您需要遵循这些指导。他会问你：
- 限制吃喝
- 停止服用某些药物
- 戒烟
- 开始做体育活动。
让外科医生做他的工作。 该过程包括在腹部做一个小切口，并在患者全身麻醉的情况下进行。外科医生使用腹腔镜工具，并将可膨胀的硅胶环放在胃上部。
- 在大多数情况下，您将在医院住一晚。
遵守所有术后指南。 手术后不久，您将无法吃2天，以使胃he愈。在此期间之后，您可以开始饮用液体，之后可以食用果泥，最后可以食用固体食物。在至少12周内，您将必须严格限制饮食。
- 不要错过任何控制约会。