如何与陌生人交谈

作者: Peter Berry

创建日期: 20 八月 2021

更新日期: 22 六月 2024

内容

阶段
第1部分管理您的焦虑
第2部分与陌生人交谈
第三部分适应特定情况

在本文中：管理您的焦虑停车到陌生人适应特定情况6

对许多人而言，与不认识并进行交谈的人交谈就像跳入了虚无。但是，即使冒险，也可能改变您的生活，这是一项有趣而有趣的活动。如果您努力克服与陌生人交谈的恐惧，则可能会意外地体验一生中最美好的时刻。以下提示将帮助您穿上降落伞并跳跃...

阶段

第1部分管理您的焦虑

练习直到与陌生人交谈成为您的第二天性。 克服恐惧的最好方法是直接面对它。与陌生人交谈是一种无与伦比的技能：您训练越多，就会越进步。随着时间的流逝，您会自然地做到这一点。您无需考虑如何处理与陌生人的对话。最好的练习方法是设定每周目标。
- 不要尝试一次做太多！如果您不喜欢与陌生人交谈的想法，请不要太快。例如，您可以保证在一周内尝试与两个不知名的人交谈。每周总共增加一个人。
- 继续给自己！做太多和做不到之间的界限很窄。找到平衡：这个项目让您不知所措，但您绝不能让恐惧阻止您前进。冒险，走出舒适区。
独自去参加社交活动或其他社交活动。 是的Ninvite没有人陪您。让自己沉浸在一个绝对没人认识的地方。没有隐藏的朋友，您将更有可能与您不认识的人进行对话。第一次不要拍太大。如果您前两次独自出门，您不会与任何人交谈，请不要担心。最重要的是，您来与完美的陌生人共度时光。毕竟，您从未做过！了解您所在城市发生的事件，这些事件可能使您有机会与陌生人进行对话，例如：
- 艺术展览，
- 读书，
- 音乐会
- 博物馆展览
- 节日
- 计算机科学聚会，
- 游行，政治集会或其他抗议活动。
请一个朋友来帮助你。 如果与陌生人交谈的想法让您太害怕了，您可以寻求外向朋友的帮助。与陌生人交谈时，您会感到更自在，因为您会遇到一个认识的人。
- 警告：请勿让您的朋友主导对话。让他们知道您比平时更愿意参加。
不要想太多。 在与陌生人交谈时，过分考虑可能出什么问题，可能会使自己陷入困境。您考虑得越多，您就会感到越紧张。当您看到想与之交谈的人时，请立即打破僵局，以免您停下来。肾上腺素激增将帮助您控制紧张情绪。
假装直到感到舒服为止。 与陌生人交谈可能会令人生畏甚至疲惫，尤其是当赌注很高时。例如，如果您去求职面试或想与您觉得很有吸引力的男人或女人交谈，您可能会认为每个人都在看着您，看到了您的焦虑。但是，您是唯一知道的人！表现得好像您信任自己（即使不是那样），并且与您交谈的人只会看到您想看到的内容。
- 请记住，您练习与陌生人交谈的次数越多，您假装信任自己的需求就越少。
万一被拒绝，不要灰心。 当您开始向他人开放时，有些人可能不想与您交谈。作为一个害羞的人，您非常清楚有时候您只是不想说话。如果有人让您了解这种情况，请不要着急。
- 将失败视为学习和改进的一种方式。
- 人们不咬人。在最坏的情况下，有人会告诉你他们太忙了或者他们宁愿一个人呆着。这不是世界末日！
- 没有人在看着你或在想你...你！不要以为别人在取笑你。他们太忙于思考自己。

第2部分与陌生人交谈

负担得起的空气友好。 如果您的脸紧张或黑暗，对话者会立即感到紧张。试着以轻松友好的眼神看待对话者，即使您内部的感觉是一切都在崩溃。这将使您拥有更好的对话，持续更长时间。
- 认识你周围的人。不要紧张地玩手机。清扫房间，观察发现房间的人。交叉眼睛寻找正在寻找对话的人。
- 与某人进行眼神交流后，即使您不一定要与他交谈也要微笑。这项练习不仅可以让您练习非语言交流，还可以增加与他人交谈的机会。
- 向其他使用肢体语言的人开放。向后推肩膀，弯曲胸部，抬起下巴。您越信任，就会有更多的人想要与您交谈。
- 不要交叉双臂。人们可能会认为您是封闭的人，或者您根本不想讲话。
在接近“目标”之前，非言语地告诉他您想和他说话。 某些人可能会觉得奇怪，如果您不让他们知道这是您的意图，便会接近他们。与其通过与他的个人资料进行对话来接近某人并让他感到惊讶，而可以轻松使用您的肢体语言。甚至在开始对话之前，双眼微笑都可以建立链接。
从一个小的互动开始。 您可能想结识某个人，但是如果您正在谈论的话题太深而没有警告，它可能会立即使您失望。如果您决定以冷漠的方式对待一个人（以前没有进行非语言交流的准备），请从“鬼胎”开始。不要问他人生目标是什么。宁可说句话或请他做点事。您将在下面找到一些建议。
- “好吧！该酒吧今晚被风暴袭击。留下好提示符合我们的利益！ “
- “交通是今天的噩梦！您知道该地区是否计划举办活动吗？ “
- “您能连接我笔记本电脑的电缆吗？插头在您身后。 “
- “请几点？ “
介绍你自己。 开幕之后，您的目标是知道对话者的姓名。找出答案的最好方法是给他起名字。良好的举止将迫使此人告诉您自己的名字。如果它完全忽略了您的演示文稿，那么它要么是非常不好的心情，要么是无礼的。无论如何，最好不要继续对话。
- 完成开场互动后，说：“顺便说一句，我正在打电话……”当您出现时，请紧紧拉紧对方的手。
提出未解决的问题。 如果您只问封闭的问题，邀请其他人回答是或否，则对话可能会很快停止。提出有助于对话的问题。以下是一些问题的建议。
- “你今天做了什么？而不是“您过得愉快”吗？
- “你经常来这里。你为什么喜欢这个地方？有什么特别之处？而不是“您经常来这里吗？ “
请您的对话者向您解释一些事情。 每个人都喜欢拥有成为某个学科专家的印象。如果您已经非常了解您正在谈论的主题，请让该人向您解释这并不重要。例如，如果您在报纸上看到一个标题，则可以说：“今天早上我在报纸上看到了该标题，但是我没有时间阅读这篇文章。你能解释一下是什么吗？人们喜欢对话，因为对话使他们有机会向对话者教些东西。
不要害怕不同意。 在对话中建立共同点非常重要。但是，尽管听起来有些奇怪，但良好的分歧也可以使您建立新的友谊关系。向您的对话者表明，如果他陪伴您，将不会感到无聊。让他参与辩论，这将使你们俩都可以展示自己的才智。
- 注意：辩论必须保持良好状态。如果您觉得对方开始感到内，请立即停止。
- 您的目标是进行轻松的对话，而不是争论。
- 讨论主题时，经常笑着笑，这样每个人都知道您度过了愉快的时光，并且不会感到沮丧。
坚持不太可能引起争议的主题。 这是一场辩论，而不是一场真正的斗争。宗教或政治辩论可能会伤害每个人的感情。另一方面，讨论最佳旅行目的地或最佳足球队可以使对话变得轻松而有趣。其他辩论的好话题是电影，音乐，书籍或食物。
让对话自行发展。 您可能会倾向于坚持在清单上准备的对话主题。这样，您可以限制可能性！让对话自然进行。当然，您可以尝试将她引导到使您感到舒适的话题上。但是，尝试控制它很尴尬。如果您的对话者想谈论您不太了解的事情，请诚实并告诉他。请他解释您不了解的内容，并利用学习的机会！

第三部分适应特定情况

在简短的互动中，请勿开始认真的对话。 练习与陌生人交谈的一个好方法是在排队或乘电梯时尝试与某人进行对话。知道你们只会在一起很短的时间，而谈话将是短暂的，这将减轻您的恐惧。在这种情况下不要谈论严重的事情。谈论下雨和好天气，或发表诸如“哦！这电梯闻起来不好！或“请不要让我在收银机上购买所有糖果！” “
享受更长的互动时间。 如果您坐在茶室，酒吧或书店的舒适椅子上，则有更多的时间进行交谈。尝试玩得开心！开个玩笑，并展示您的性格有趣的一面，直到现在为止，这些都是为您的老朋友保留的。
学会认识你喜欢的人。 如果您想邀请某人与您外出，请问他们一些个人问题。这立即使对话更加亲密，对话者的答案也将使您更好地了解他。您将有机会评估与您交谈的人，并可以决定您是否会相处得很好。
- 警告：不要走得太远。在您的第一次对话中，不要问得太重，例如“您打算要孩子吗？ “
- 取而代之的是，分享有关您自己的个人信息，并允许其他人决定是否要在这个主题上表达自己。例如，您可以说：“我是他妈妈的真正儿子（或真正的爸爸女孩）。我每天都要和他说话，否则我会不舒服。 “
在专业聚会上表现专业。 在根据您的工作或公约组织的聚会上，您可能有机会见识您所在行业的知名人士。在这种情况下，对于您的专业社区来说，重要的是要感到自己对自己有信心，并且自己是一个能干的工人。您是否担心与陌生人交谈并不重要：假装直到到达那里。
- 避免在酒吧里玩效果很好的恶作剧。
- 只是谈论您从事的行业。表明您知道自己在说什么，并且擅长于所做的事情。
去面试时，尽量留下难忘的回忆。 维护显然很重要，但是在此之前和之后的非正式对话也是如此。通过与将要面试您的人开始对话，您将使他想和您一起工作。此外，所有候选人都可能回答相同的问题，这可能会使雇主感到困惑。使用非正式对话让您难忘。
- 分享一些关于自己的看法：“我今天没有参加橄榄球训练来接受这次采访。这显示了我想得到这份工作的多少！ “