如何充实生活
作者:
Robert Simon
创建日期:
19 六月 2021
更新日期:
1 七月 2024
![4種生活模式,告訴你如何獲得幸福和充實的人生 【幸福的方法 書評】](https://i.ytimg.com/vi/n_J9SO5KuJU/hqdefault.jpg)
内容
本文的共同作者是LPC的Paul Chernyak。 Paul Chernyak是心理学顾问,在芝加哥获得许可。他于2011年毕业于美国专业心理学学院。本文引用了53篇参考文献,它们位于页面底部。
您每天用自己的行动和思想赋予生活意义。总是问自己自己可以学到什么,如何前进,如果事情进展不理想,不要指责别人。由您决定什么 充实地生活 手段。
阶段
方法1之3:
定义自己
- 6 接受大家。 善待和礼貌。像对待他人一样对待他人。
- 当您与自己认为与自己不同的人交谈时,一开始您可能会感到尴尬。请记住,您可以向遇到的每个人学习一些东西。您对生活的接受越多,您就越会意识到我们都是人类。
忠告
- 传播爱。
- 少说多听。
- 忘记你的错误和错误。
- 重视您所拥有的。
- 表示感谢。
- 享受生活中的小事。坐下来,放松一下,想一想你喜欢看蓝天,听姐姐的笑声或父亲的笑话。想想如果没有这些小东西,您的生活将会是什么样。
- 不要让别人踩你。不要让别人控制你。成为自己想成为的最好的人,而不是别人想成为的最好的人
- 别动忘记八卦,偏见和批评态度。
- 放开恐惧,它试图压迫您,并使您过上一点生活。当涉及到您的内心和您的欲望时,恐惧就像一种疾病。要感到自由,您必须活在当下,与周围的所有事物和人们分享内心的快乐。
警告
- 不要让外部环境决定您的感受。您不能总是控制自己之外发生的事情,但是可以始终控制对您意味着什么。
- 小心分辨故事和事实之间的区别。不要陷入自己的故事中。