如何拉直你的脊椎
作者:
Laura McKinney
创建日期:
5 四月 2021
更新日期:
26 六月 2024
![✅【全世界最好的脊椎自我矯正】苦行自醫法(已加字幕)](https://i.ytimg.com/vi/MT8WLV2vROA/hqdefault.jpg)
内容
是一个Wiki,这意味着许多文章都是由多位作者撰写的。为了撰写这篇文章,有43人(其中有些人是匿名的)参加了该版本及其随时间的改进。本文引用了14个参考,它们位于页面底部。
脊柱始于背部的中部,并包含脊髓,脊髓是一种神经的高速公路,将您的大脑连接到身体的每个组织。因此没有必要指出脊椎对您的身体非常重要。如果从侧面看,您的色谱柱包含三个主要曲线,这三个曲线对于灵活性和稳定性至关重要。但是,如果从背面检查,则它应该是笔直的,并且在任何一侧都不会偏离。尽管有些人天生具有异常弯曲的圆柱体,但是脊柱的病理通常是由于健康状况差,姿势不良或营养不足引起的。
阶段
第1部分,共3部分:
了解如何保养您的专栏
- 5 考虑使用手术。 脊柱外科手术仅应作为最后的选择,尽管对于脊柱侧弯导致脊柱快速变形的儿童而言,这可能是首选。该手术相当于椎骨融合。这个想法是重新排列和合并弯曲的椎骨,以便它们可以愈合形成单个更坚固的骨头。所有椎骨融合术都使用骨移植物(这是一个小的后件,被放置在椎骨之间的空间中以进行愈合。合并)。骨骼生长在一起,就像骨折愈合一样。
- 金属棒通常用于在发生熔融时将色谱柱固定在适当的位置。杆通过螺钉,钩子和/或电缆连接到色谱柱。它们将在以后删除。
- 手术可能导致的并发症包括:感染,对麻醉的过敏反应,神经问题,肿胀/慢性疼痛。
忠告
- 要采取一个好的姿势,工作的一个重要部分就是要意识到这一点。照照镜子,并根据自己的感受纠正姿势。然后练习随时注意自己的姿势。
- 脊柱外科手术是一项主要的干预措施,涉及肌肉的运动和骨骼的重新排列。手术后经历的疼痛因患者而异。
取自“ https://www..com/index.php?title=Release-Your-Evertebral-column&oldid=238255”