如何感染艾滋病毒或艾滋病 - 导游

作者: Robert Simon

创建日期: 17 六月 2021

更新日期: 1 七月 2024

内容

阶段
第1部分保持精神力量
第2部分
第三部分保持健康

在本文中：保持精神力量得到治疗恢复健康25篇参考文献

如果被诊断出患有HIV或AIDS，感觉就像世界崩溃了，这是很正常的。然而，今天，对艾滋病毒或艾滋病的诊断不再是死刑。如果您正确地服药并注意身体和精神健康，您将能够过上正常而愉快的生活。尽管毫无疑问，您将不得不应对身体上的痛苦以及向他人报告健康状况的道德义务，但如果您拥有正确的态度，您仍然可以期望寿命足够长。法国约有15万人感染艾滋病毒。因此，重要的是要知道，无论您有多大恐惧，都不会孤单。从阅读第一步开始，了解如何与HIV或AIDS一起生活。

阶段

第1部分保持精神力量

要知道这不是死刑。 尽管当您了解自己患有艾滋病毒或艾滋病时，几乎不可能拥有积极的心态，但您必须记住自己没有被判刑。实际上，最近的研究表明，艾滋病毒感染者和非艾滋病毒感染者的预期寿命基本相同。这意味着您的生活还没有结束，尽管您应该进行一些更改。这可能是您收到的最糟糕的消息，但是如果您努力使自己的态度适应这个问题，则可以克服。
- 根据这项研究，法国人的平均预期寿命为63至77岁。显然，这取决于几个因素，例如是否存在其他病理，病毒的毒力，从HIV到AIDS的转变，药物的严重程度以及对治疗的耐受性。
- 1991年，当美国篮球运动员魔术师约翰逊（Magic Johnson）发现他的血清反应阳性时，错误地认为他被判刑。二十年后，他仍然在那里，过着健康，正常的生活，这为所有患者提供了巨大的灵感来源。
花时间来消化新闻。 不要在诊断后的几周内期望彻底改变自己的生活，相信自己做错了一切，必须扭转一切才能找到真正的幸福。你不会一缕阳光。在这个困难时期，您不会以保持积极向上的精神打动您的朋友和家人。但是，当您花时间意识到自己的生活还没有结束并且有自己可以克服的想法时，您会感觉更好。不幸的是，没有确定的时间段（三周-三个月？），之后您可能会感觉好些，但是如果您耐心等待，那肯定会发生。
- 这并不意味着您一旦感染艾滋病毒后就不应对其进行治疗。这只是意味着您应该在精神上耐心。
避免内和遗憾使自己高兴。 感染HIV的方法有很多，最常见的是无保护的性行为，共用肮脏的注射器，感染HIV的母亲或接触受污染的血液，这在医学界很常见。。如果您因今天不负责任的态度而感到困扰，就必须放手。您可能与从未去过的人发生过性关系，可能共享了一个本应扔掉的注射器-即使您以前这样做过，只剩下一个前进。
- 您需要了解为什么患有艾滋病，一旦了解了艾滋病毒，就必须继续前进。告诉您您可能已经做过或必须做某件事是没有用的，因为它不再影响您现在的生活。
告诉关心你的人。 另一个使自己精神上更加坚强的方法是与重视您的人（无论是朋友还是家人）谈论您的健康状况-自己说也很重要。尽快与您当前的伴侣或您的前任。就像发现问题时一样，期望某人会感到愤怒，恐惧或困惑。立即说起来并不容易，但是如果您的亲人真的在乎您，他们会与您同在。从长远来看，如果有人可以与您讨论病情，您会感觉更好。
- 如果您要这样做，则必须采取策略告诉亲密的朋友或家人，而不要将这些消息丢到脑海中。选择一个可以保留一些隐私并有机会认真交谈的时间和地点。期待有关您的健康的许多问题并予以回答。
- 尽管您可能会很沮丧，无法将任何情况告诉任何人，但重要的是尽快告诉朋友或家人，以便某人在医疗紧急情况下，至少可以进行干预。
- 请注意，除非法律影响您的工作能力，否则您没有法律义务告诉老板或同事。不幸的是，在某些国家，如果您患有HIV或AIDS，您将无法继续军事生涯，因此，在这种情况下，您应该告知上级。
在艾滋病毒或艾滋病感染者的社区中寻求支持。 如果您所爱的人的支持会对您的心理力量产生重大影响，那么您有时可能需要与您或处境相同的人的支持。您可以在这里找到支持的地方：
- 从Sida信息服务中心致电0800 840 800。这项服务每周工作7天，从早上8点到晚上11点该电话是免费的，我们可以帮助您解决问题并提供有用的信息。
- 寻找您附近的支持小组。法国每个城市都有支持中心，可以帮助艾滋病毒感染者。这些支持小组适用于疾病的所有阶段，无论您是最近被诊断出还是已经病了多年。
- 如果您尚未准备好与他人公开交谈，请在线查找对话者。有许多致力于艾滋病毒和艾滋病的网站，在这里您可以找到具有积极精神的人。
在您的信仰中找到安慰。 如果您有信心，可以转而面对这个困难的时刻，这真是太好了。如果您没有宗教信仰，这可能不是开始参加教堂的最佳时机-但这会有所帮助。但是，如果您是信徒，可以在宗教团体上进行更多的投资，并以超越自己生活极限的更高的力量或意义寻求信仰上的慰藉，那么您可以更多地参加宗教仪式。
忽略可恶的话。 不幸的是，许多人对艾滋病毒或艾滋病有先入为主的观念。我们可以判断您，并认为如果您患有艾滋病或感染艾滋病毒，您肯定做错了什么。您可能会害怕接近，因为您常常会害怕仅仅通过呼吸附近的空气而受到污染。如果您想保持坚强，就不要让这些人士气低落。尽可能多地了解艾滋病毒和艾滋病，以便您可以将这些人放回原处。如果您要与只是讨厌您并且不想听到任何声音的人打交道，请远离。
- 您已经要做很多工作来维护自己的福祉，不是吗，您当然不会担心别人会对您的看法。
考虑咨询心理医生或精神科医生。 当您了解自己的病情时，感到极度不安是完全正常的。这显然是一个令人震惊的消息，它可能会深刻改变您的生活，最棘手的人也将难以管理。您可能需要在朋友和家人甚至支持小组之外的其他帮助。如果您可以与不亲近您的人交谈，您可能会有不同的观点并更好地了解自己的处境。

第2部分

告诉你的医生。 尽快告诉您的医生立即开始治疗是非常重要的-如果他或她没有做检查，如果您发现自己是HIV阳性或患有艾滋病。您越早开始治疗，您就会感觉越好。您的身体也会变得更强壮，更不容易感染该病毒。当您告诉医生该消息后，与艾滋病毒专科医生见面非常重要。您的全科医生应将您转介给艾滋病专家，如果他不是一个人，则可以开始治疗。
进行分析以找到最佳的治疗方法。 您的医生不仅会开一系列药物并将您送回家。他将命令进行一系列测试，以找出您的身体到底需要什么，然后再为您提供正确的治疗。以下是您将要参加的考试：
- 验血以计数您的单核细胞。这种白细胞通常会被HIV病毒破坏。健康人的血液计数在200到800之间。如果您每mm3的单核细胞少于200个，则意味着您的艾滋病毒已发展为艾滋病。
- 您的病毒载量。根据血液中病毒的数量，您通常会感到或多或少的不适。
- 您对毒品的抵抗力。 HIV菌株有很多不同的类型，重要的是要看看您的HIV菌株能否抵抗某些HIV药物。这使您可以找到最适合您的药物。
- 检查以检查是否有并发症或感染。您的医生可能还需要进行检测以检测其他疾病的检测，这可能会帮助您了解您是否患有其他疾病，例如肝炎，肾脏问题或其他可能使治疗更加困难的疾病。
吃药如果您的症状很严重（例如，血液计数少于200），如果您怀孕或患有肾脏疾病，则应遵医嘱开药。尽管无法治愈您的HIV或AIDS，但几种药物的组合可以帮助阻止该病毒。几种药物的组合可确保您不会抵抗正在接受的治疗。一旦找到最适合自己的治疗方法，您可能会需要在一天的不同时间服用几粒药，以度过余生。
- 在任何情况下，您都不应自行中断治疗。 如果您对用药感到非常不舒服，请咨询您的医生，然后看看您可以对他做什么。如果您主动停止治疗，后果可能是巨大的，远比您的感觉还要糟。
- 您的药物可能包括防止HIV蛋白复制的转录酶抑制剂，蛋白酶抑制剂，HIV用来分裂的另一种蛋白，以及阻止或抑制HIV进入和融合的抑制剂。防止它进入白细胞以及整合酶抑制剂，整合酶是HIV用来将遗传组织引入单核细胞的一种蛋白质。
期待副作用。 不幸的是，这些药物的副作用可能非常令人不快，但如果您发现某种药物的组合根本不适合您，您可以咨询医生以调整治疗方法。为您可能感觉到的身体症状做好心理准备。但是请注意，这可能因人而异。一些患者经历相当严重的症状，而另一些患者多年来却几乎没有疼痛。以下是您可能会感觉到的一些症状：
- 恶心
- 呕吐
- 腹泻
- 心律异常
- 呼吸短促
- 皮疹
- 骨头更脆弱
- 噩梦
- 内存孔
定期去看医生。 您应该在治疗开始时以及在三到四个月内再次分析病毒载量。您还应该每三到六个月检查一次单核细胞的血液计数。如果您的算术能力很强，您会发现它每年都会进行很多次医疗访问。但是，如果要确保您的艾滋病毒或艾滋病治疗和生存状况尽可能好，那就是您需要做的。
- 如果治疗有效，您的病毒载量应该是无法检测到的。这并不意味着您已经从HIV中康复或无法将其传染给他人。这只是意味着您的身体处于更好的状态。

第三部分保持健康

采取安全措施。 如果您是艾滋病毒阳性，与他人在一起时，您需要采取额外的预防措施。您仍然可以亲吻和拥抱您所爱的人和正常生活的人，但是您应采取预防措施，例如在性爱期间始终使用安全套，不共用针头或其他可能像剃刀或牙刷一样暴露自己的血液，并在与他人在一起时表现出更多的责任感。
- 如果您知道自己患有HIV阳性，并且与某人同床而没有告诉他们您的情况，那么您就违反法律。
从您被诊断为HIV阳性开始，告诉您当前的伴侣或前伴侣您是HIV阳性。 重要的是，告诉每个人你曾经发生过性关系，而且也要告诉你未来的约会关系。这将是非常不愉快的，但是如果您想保护要约会的人，则必须绝对采取这种预防措施。如果您不想口头告诉艾滋病毒感染者，甚至还有在线网站可以帮助您匿名向您所爱的人宣告。知道这一点很重要，因为许多人完全不知道自己的艾滋病毒状况。
保持健康饮食。 良好的饮食习惯可以改善任何疾病，包括您的艾滋病毒感染状况。健康的食物可以帮助您保持身体和免疫系统的健康，并为您提供更多精力来应对日常任务。因此，请确保每天至少吃三顿均衡的膳食，其中包括健康的碳水化合物，蛋白质，水果和蔬菜。肚子饿的时候就吃点零食，不要吃顿饭，尤其不要早餐。健康的饮食习惯也可以帮助您吸收药物并获取身体所需的营养。
- 瘦肉，全谷类和豆类是您的绝佳食物。
- 您还应避免食用某些食物，因为由于您的HIV感染状况，它们会导致更严重的疾病。这些食物包括寿司，tarama，牡蛎，未经巴氏消毒的乳制品，生肉和鸡蛋。
接种预防流感的疫苗。 如果定期接种预防肺炎和感冒的疫苗，您可以保持健康。您的身体将对这些疾病更加敏感，因此采取措施防止它们的发生非常重要。只要确保疫苗中没有活病毒株，因为这可能会进一步增加您对这些疾病的敏感性。
有规律的体育锻炼 这是关于维持健康的生活方式，可以帮助您保持体力，使您对疾病的抵抗力更强，因为艾滋病毒感染状况可能导致并发症。因此，请确保每天至少进行半小时的体育锻炼，无论是跑步，散步，骑自行车还是瑜伽。如果您被诊断出患有艾滋病，这似乎是不合适的，但您的身心都会好起来。
- 如果您确实想拥有最健康的身体，则可以停止吸烟并限制饮酒量-甚至完全消除它，因为它不能与药物很好地混合。如果您患有HIV，吸烟甚至更有利于吸烟相关疾病。
- 被诊断出患有HIV或AIDS后感到沮丧是正常的。进行体育锻炼不能解决这一问题，但可以帮助您感觉更好。
看看是否可以领取残疾抚恤金，以防万一您无法工作。 如果您不幸出现严重的HIV或AIDS症状而无法继续工作，则应向健康保险基金或私人组织（如果有）提出残疾索赔文件。为获得正确的养老金而涵盖此类情况或两者兼有的保险。
- 您必须能够证明自己的艾滋病毒或艾滋病使您无法工作。由医生组成的健康保险中的特别委员会将根据您自己专家的报告做出决定。
- 您可以联系健康保险基金的地区分支以获取信息和残疾养恤金申请表。您也可以通过联系CPAM官方网站在线申请。