如何克服关系中的疑问
作者:
Robert Simon
创建日期:
16 六月 2021
更新日期:
11 可能 2024
内容
本文的合著者是LPC Trudi Griffin。 Trudi Griffin是威斯康星州的持牌专业顾问。 2011年,她在Marquette大学获得了心理健康临床咨询硕士学位。本文引用了14个参考,它们位于页面底部。
在您的关系得到怀疑之前,您和您的伴侣很可能会很高兴。然后是当您开始怀疑自己是否真的为彼此所做的那一刻。您的伴侣对其他人感兴趣吗?如果您不解决自己对人际关系的疑问,就有可能破坏一切。通过与伴侣解决问题并寻求所需的舒适感来面对您的疑问。
阶段
方法1之3:
让自己放心
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4 从词汇表中删除一些单词。 避免说“应该”和“必须”之类的词。如果您使用对您的关系过于刻板的语言,您将更倾向于面对疑问和不确定性。通过从词汇表中删除这些术语,您将对这种关系更加灵活和开放。- 例如,如果您说“她每次给她打电话时都应接听电话”,请注意,如果她在通话时很忙,可能会不必要地生气。
- 不要总是说“她必须和其他人一起度过星期六”,因为她本周末没有与您制定任何计划。