如何使用Nigella的油

作者: Monica Porter

创建日期: 21 行进 2021

更新日期: 17 可能 2024

内容

在本文中：食用油奈杰尔（Nigel）将油与头发水合用油处理健康问题事件副作用14参考

Nigel种植的油籽，也称为黑孜然，是一种替代药物，应能治疗从炎症到脱发的所有事物。它也可以生吃或与蔬菜或饮料混合食用。您也可以将其涂在皮肤上作为更直接的治疗方法。仍然没有足够的证据证明其作用。为此，请咨询医生以确保您可以毫无问题地食用它。

每餐吃一茶匙油。 为了最大程度地提高健康水平，黑藻种子油的促进剂建议每天最多食用三茶匙。最简单的方法是每餐都吞一茶匙油。您可以将其与通常吃或喝的任何食物混合，而不用生吃。
- 它具有浓郁的苦味以及浓稠的稠度，例如膳食脂肪。
将其与等量的蜂蜜混合。 将其与健康的东西（如蜂蜜）结合使用可掩盖其苦涩的味道。在一个小碗中将一茶匙蜂蜜与等量的黑种子油混合。搅拌并根据需要享用。
- 您也可以使用柠檬汁代替蜂蜜。将一茶匙油与油混合以掩盖风味。
将细雨的油倒在蔬菜上。 它是蔬菜中使用的橄榄油和醋的天然替代品。将一茶匙直接倒入蔬菜中，或先与蜂蜜或柠檬汁混合。您将获得石油的好处，而无需将其当药。
将其与浓饮料混合。 饮料掩盖了油的味道和稠度。泡茶后，将一茶匙油倒入杯中。您也可以将此金额添加到奶昔中。这些类型的烈性饮料通常使用柠檬汁和蜂蜜，这使油成为天然的补充。
- 最好是早上这样做。

将其与类似量的橄榄油混合。 在一个碗中，将一汤匙黑孜然籽油与橄榄油混合。您也可以用等量的椰子油代替后者。这是通常用于保湿的天然脂肪。将它们与油奈杰尔（Nigel）混合会使您有足够的脂肪涂抹在头发上。
- 如果您需要更多的混合物，请添加另一汤匙橄榄油或椰子油，而不要添加奈杰尔油。
按摩头发中的油。 将手指浸入油性混合物中，然后将其涂抹在头发上。深层按摩以覆盖每根丝直至到达头皮。如果您这样做困难，可以将梳子涂在头发上后用梳子将其散布。您也可以在头皮上按摩以促进头发生长。
30分钟后冲洗干净。 让机油至少工作半小时。用毛巾将头发包裹起来，以使产品渗入您的头发，并且不会弄脏家具。设置闹钟以知道何时该冲洗头发。
冲洗头发。 30分钟后，将温水倒入水槽或淋浴器中。照常用洗发水洗头。完成后，此操作将清除所有油脂并刷新头发。油是一种保湿剂，因此清洁后无需使用商用护发素。

用水稀释后再涂于皮肤上。 许多人使用油奈杰尔来治疗炎症。但是，对于某些人来说，直接施用会进一步刺激皮肤。相反，请先用水稀释。在230毫升水中加约十滴油。您最终还将减少油的消耗，因此小瓶可以长时间连续提供治疗。
将稀释的油涂在昆虫叮咬和其他刺激物上。 如果您有发痒或肿胀的部位，请用稀释的黑巧克力油进行处理。用一碗温水洗涤时，请浸入一个棉球。轻轻地将其应用到受影响的部位。如果您想获得额外的效果，可以将棉球放在适当的位置，或将刺激部位浸入水中5分钟。
- 用油和水的混合物喷洒身体也可以缓解发烧。
进行热敷以治疗绑扎。 在平底锅中装满两升水，然后加入约十滴黑种子油。让水沸腾，然后在等待时，将干净，温暖的毛巾放在脸上，打开毛孔。靠近锅5分钟，但不要靠在锅上，因为蒸汽会烫伤您。
在痛苦的地方擦油。 如果您有头痛或牙齿，可以在伤口部位擦油。在手指或棉球上滴一两滴油。将其涂在疼痛的牙齿上或在太阳穴上按摩。运气好的话，疼痛会减轻。
感觉油可以治疗头痛和呼吸困难。 尝试在布上滴几滴，然后整天感觉到。如果您有蒸发器，则滴几滴并吸入油中的香气。用户说，香气使肌肉放松，并防止头痛和哮喘发作。

每天限制食用油至三茶匙。 该产品的推广者说，每天服用此量，您可以享受其所有健康益处。数量较大可能很危险，因此请限制消费。您可以从一点点开始，例如每天一茶匙，然后逐渐增加直至达到最大剂量，以监测油对健康的影响。
孕妇或哺乳时请勿上油。 在这种情况下，少量摄入可能不会造成伤害，但是没有足够的证据证明这一点。该油曾经用于流产，因此出于安全原因，在这段时间内将其从饮食中清除。至少与您的医生交谈。
如果您患有糖尿病，请检查您的血糖水平。 油可能会降低您的血糖水平。如果您患有糖尿病，请使用血糖仪进行定期检查。寻找低血糖的迹象，例如突然的神志不清，焦虑，震颤或心。
咨询医生。 如果您贫血或正在服用稀释剂，请执行此操作。黑孜然油可以降低血压，降低血液凝结的能力。如果您患有贫血等疾病，请在服用前咨询医生。您可能无法与抗凝剂一起食用。
手术前2周请停止食用油。 因为它会影响您的血液，所以请停止使用它。给您的身体一些时间来消化奈杰尔的籽油，然后进行手术休息。对于正在服用稀释剂或患有痴呆症或糖尿病的任何人来说，这一点尤其重要。