如何治疗油腻的头皮和干燥的根

内容

• 阶段
• 方法1：找到合适的护理
• 方法2：用自制食材清洁头皮
• 方法3：洗发之间要照顾好头发

如果您的头皮油腻或根部干燥，现在可以通过多种方法来达到最佳平衡。尽管继承被认为是头发油腻或干燥的人的主要罪魁祸首，但您仍然需要评估日常护理的效果，并了解不太明显的头发选择可能带来的影响。您可能没有要求过油性的头发，但仍然可以处理。

阶段

方法1：找到合适的护理

1. 
   

   
   选择适合您的头发的洗发水。 即使看起来很简单，当整行超市洗发水都注视着您时，这项任务也变得不可克服。在“混合头发”一词下，您会经常发现洗发水可以处理干燥，油腻的头发。
   • 头皮屑通常在油腻的头皮上发现。如果您还有头皮屑问题，那么可以使用适合头皮的头皮屑洗发水。
   • 如果在过程中的某个时刻它们不再产生结果，请不要犹豫，远离常规标记。许多人意识到有必要不时改变护理习惯，甚至定期改变护理习惯以继续护理头发。

2. 
   

   
   选择合适的护发素。 即使有2合1的效果，还是建议使用洗发水和护发素来照顾好头发。如果您可以在护理时调整洗发水和护发素的用量，则可以更轻松地管理油性和干燥的头发。
   • 这里有一个视觉上的提示：干发的护发素通常比其他的更乳脂，透明度更低。

3. 
   

   
   确定清洗频率。 这将取决于头发的粗细，细度或卷发等因素而变化，但是，无论您使用哪种类型，都必须清除堆积的死皮，污垢和油脂。定期护理是指每周两次，每天甚至每两周两次。如果头皮太胖，则可能是因为头皮产生的皮脂过多（油和死皮的混合物），并且没有定期清洗。
   • 在这一点上，我们达到了似乎是护发的悖论：由于人体不断地试图达到体内平衡（也就是说，状态保持不变），如果您经常洗头皮的天然油脂您的身体实际上将开始越来越多地产生。如果您经常清洗它们，您的头发和头皮会变得更油腻，并且您开始更频繁地清洗它，以免它变得太胖！
   • 您将通过进行多次测试来定义“常规”洗发，但是如果每天洗头，则可以尝试减少洗发次数以开始洗发。在西方文化中，有一种习惯是很多人洗头的次数多于应有的次数。
   • 如果您经常洗头，几天后您的头发和头皮会变得比平时更油腻，因为您的身体会随之改变。

4. 
   

   
   
   
   洗头。 在淋浴时将它们充分润湿，然后将洗发水倒入直径约2厘米的手中。您将使用的数量将主要取决于头发的长度。这种洗发水技术看起来像是对头皮的轻柔按摩，然后进行大量冲洗。
   • 有时，您可以使用肥皂代替洗发水。但是，您不应每周超过一次且长时间使用此方法。沐浴皂可以深层清洁头皮，但是头发纤维太硬而不能经常使用。

5. 
   

   
   广泛使用护发素。 冲洗香波后，应先使用常规护发素，然后再冲洗头部。即使必须仔细测量使用的洗发水的量，也可以在头发中涂抹大量的护发素。
   • 洗发后，天然和无油的护发素对于滋润根部和干燥的头发至关重要。
   • 如果在不同洗发剂之间感觉头发干燥，请考虑使用干性护发素。您将在一周中使用这种护发素，在淋浴后将其喷在干燥的头发上，然后用梳子将其散开。

6. 
   

   
   干燥后再刷一下头发。 梳子或刷子使您可以更均匀地移动天然油脂，帮助您解决根部干燥和油性头皮问题。最好是在头干时刷自己，而不是从淋浴间出来时刷自己。湿的时候毛发纤维更有弹性，如果您那时刷头，它们会更容易折断。

7. 
   

   
   按摩头皮。 这是正确的洗发水技术的一部分，在淋浴间外也很有用。轻轻按摩头皮以刺激毛囊并改善血液循环，这将产生更多有助于头发保持健康的油脂。
   • 这似乎适得其反，为什么您要在头皮已经发胖的情况下让头产生更多的油脂？但是，与适当的技术结合使用，这些油将滋养您的干发，并且不会留在您的头上，也不会堵塞头皮的毛孔。

方法2：用自制食材清洁头皮

1. 
   

   
   
   
   准备芦荟洗发水。 只需几滴即可将其作为常规洗发水使用。市场上的许多后shampoos也包含有助于治疗干燥头发的芦荟。
   • 此外，laloe vera还有助于缓解可能会发痒的头皮区域。
   • 洗发露之前，也可以将果汁或凝胶达洛拉维拉与柠檬汁混合并分开使用，但是您仍然应该知道柠檬汁可以使头皮干燥。

2. 
   

   
   准备一个黄色的鸡蛋护发素。 您会发现许多包含这种成分的食谱，但如果需要，可以使用两个蛋黄和两个c。到橄榄油或椰子打得很好。
   • 用油打败两个蛋黄后，涂在头发上，持续5分钟。
   • 洗净头，避免残留。
   • 遵循时间表，并在鸡蛋洗发水和普通洗发水之间交替使用此混合物替换洗发水。

3. 
   

   
   倒空一小杯啤酒（头上）。 真的！液体蒸发后，剩下的两种啤酒成分是麦芽和啤酒花，它们可以使干燥的根部恢复活力。即使有些人喜欢在洗发水中间将啤酒倒在头上，也可以将已经加热的啤酒与中等洗发水混合使用，然后在淋浴时使用。
   • 除了通常的洗发水外，您还应不时使用它（否则可能会很快花费您的钱）。
   • 很明显，这种解决方案会让您的头部感觉到啤酒。根据您的个人喜好，这可能是正面的也可能是负面的。

4. 
   

   
   试试维吉尼亚州的金缕梅。 用少许棉花将金缕梅涂在头上。这种油将帮助收紧血管，并起到收敛性的作用，会使头皮干燥，这就是为什么要注意将头皮而不是头发放在头上的原因。

方法3：洗发之间要照顾好头发

1. 
   

   
   摆脱美白产品。 如果染得太频繁，将会损坏头发，尤其是使用美白产品时。如果您经常流血并继续保持根干，则应考虑停下来休息一下。
   • 随着时间的流逝，任何化学或热处理也会对头发纤维的健康产生破坏性影响。限制使用吹风机和直发器。如果根系干燥，则应避免使用这些设备。

2. 
   

   
   不要使用含酒精的产品。 如果发根干燥，则应避免定型含有酒精的产品，因为这会损坏头发。经常向这些产品中添加酒精以使它们更快地干燥，但是如果您已经有过干的根，则可使产品收敛。
   • 如果要继续使用它们，应注意仅在头发的尖端覆盖软膏，凝胶，摩丝和蜡。如果过多地使用卵泡，可能会导致头皮变胖。

3. 
   

   
   好好吃 遗传因素不是决定头皮状况的唯一因素。特别地，已经显示核黄素和维生素B12的缺乏会导致油腻的头皮的出现。如果您不能在饮食中加入富含这些元素的食物，请服用膳食补充剂。
   • 乳制品，绿叶蔬菜和全谷物谷物都含有核黄素。
   • 肉，禽，蛋，鱼，牛奶和奶酪是维生素B12的极好来源。

4. 
   

   
   照顾好您的环境。 水分会使头皮变胖，在这种情况下，应避免使用这些产品，或者可能更频繁地洗头。夏季，您的头发可能会太水合，而冬季，您将需要使用更多的护发素，以防止干燥的根变得更干燥。
   • 当您知道要在户外长时间晒日光浴时，应该戴上帽子或围巾，以保护头发免受日晒的影响。