如何坠入爱河

内容

• 阶段
• 方法1：放低警惕
• 方法2：结识新朋友
• 方法3：建立持久的关系

恋爱有麻烦吗？到达那里要做的一件事是接受变得更加脆弱，这意味着您必须降低警惕。如果您暂时没有恋爱关系，则必须出去尝试结识新朋友。如果您开始与某人建立关系，则需要保持积极的心态，并在认识自己时享受这些时刻。请记住，您必须花时间在爱情上，必须耐心，不能强迫事物，必须让联系自然增长。

阶段

方法1：放低警惕

1. 
   

   
   确定您的保护机制。 问问自己自己是否没有在自己周围筑墙以避免痛苦。别人总是有风险，您有权害怕让别人靠近。要坠入爱河，您必须脆弱，如果您了解自己的防御机制，您就会成功。
   • 如果您以前有过恋爱关系，请考虑一下何时避免与伴侣过分亲密。例如，您可能没有告诉她，由于担心自己的感受是不互惠的，您有多谨慎。
   • 很难考虑自己的防御机制，尤其是因为它们通常与过去的苦难联系在一起。尝试对自己诚实，并记住每个人都有自己的不安全感和恐惧感。

2. 
   

   
   接受你无法改变的事情。 不要忘记，没有人是完美的，就这样接受自己。这样，您更容易向潜在的伴侣开放并坠入爱河。
   • 话虽如此，总是有可能发展。例如，您不能长高或长小，但可以努力遵循健康的饮食习惯，并锻炼身体以变得更健康。
   • 不要忘了你是一个好人，而且你有优秀的品质！照镜子里的自己说：“我很好，这就是为什么我不应该害怕自己！放低警惕，让自己坠入爱河。 “

3. 
   

   
   重新引导过于关键的想法。 每个人的内心都有一个批判性的声音，有时自我批评的想法会变得不理性和不现实。如果您考虑诸如“我不够好”或“我不会去睡觉”之类的事情，则必须停止思考并记住保持专注。

   理事会： 每当您发现侵入性负面想法时，请将其重定向。不必告诉您您仍然在做所有错误的事情，而必须告诉自己没有人是完美的，而是您正在努力做到最好。有时您会犯错误，这是完全正常的。

   
   

4. 
   

   
   抵制彼此玩耍的冲动。 如今，许多拖拉技巧都在于假装对自己不感兴趣，显得很重要或隐藏自己的感受。但是，诚实对待自己的感觉会更好。即使您不必在初次约会时就分享每一个细节，您也必须努力做到真诚而不是玩游戏。
   • 例如，如果您的约会进行得很好并且您度过了愉快的时光，请告诉他。如果您想给他一个o告诉他您度过了一个愉快的夜晚，请这样做。不要以为您不必等三天就可以打电话或说自己不感兴趣。
   • 记住建立密切的关系很重要。不需要从一开始就告诉他最秘密的感觉，但是如果您不真诚，您和您的伴侣就不会坠入爱河。

5. 
   

   
   不要害怕拒绝。 爱一个不爱你的人会很痛苦，但这是每个人都喜欢的经历。即使您现在似乎无法承受，也可以忘记痛苦。但是，如果您不承担降低警惕的风险，您将错过所有美好的爱情。
   • 如果您暴露自己并被赶出家门，请不要将其视为世界末日。关系终止的原因很多。不是因为您与某人不兼容而导致您遇到问题。

方法2：结识新朋友

1. 
   

   
   公开而不是依靠机会。 如果您尚未与某人约会，请尝试与您不认识的人聊天。与超市后排人员交谈，与咖啡店中的某人打招呼，或与新员工或学生共进午餐。
   • 有时，您必须卷起袖子才能找到爱。不要等待，偶然地跳上理想的人。出去约会，结识新朋友，更好地了解您在寻找浪漫伴侣时的要求。
   • 即使您对遇到的人不感兴趣，通过与他们交谈也能使您感到更加自在。

   例句以开始对话

   
   
   
   

   “他们在这里提供全市最好的咖啡，不是吗？ “

   
   

   “你好，我注意到了你的书。佐拉也是我最喜欢的作家！ “

   
   

   “您如何看待天气？我不认识你，但我为未来做好了准备。 “

   
   

   “我的想象力还是昨天的职责似乎无止境？你觉得呢“

2. 
   

   
   寻找爱好或加入俱乐部。 一种新的社交爱好将使您结识新朋友并突破舒适区的界限。尝试找到与您感兴趣的中心有关的活动。这样，您将与遇到的人有一些共同点。
   • 例如，如果您喜欢读书，请加入读书俱乐部。您可以参加烹饪，瑜伽或登山课程，甚至可以参加足球或网球俱乐部。如果您在学校，请加入学校俱乐部。如果您有狗，可以带它去公园与其他爱狗人士见面。

3. 
   

   
   试试看 交友网站. 使用动画语言在个人资料上简洁地描述自己。提及您的一些兴趣，但请保持简短。保存照片时，请确保它们清晰，注视镜头并显示出最佳的笑容。
   • 在网上认识知名人士时，请慢慢走，相信自己的直觉。首先讨论您正在使用的应用程序或即时响应，然后在您感到更舒服时考虑更改电话号码。在与该人会面之前先通电话，并在约会时选择一个公共场所。
   • 不要忘记约会网站是为成年人而建的。如果您未满18岁，则必须通过朋友或课外活动在学校见面。

4. 
   

   
   考虑一下您想要的其他品质。 当您出去结识新朋友时，不要以为与您的姐姐见面会给您带来惊喜。您的直觉将发挥作用，但是您还必须列出要在伴侣中寻找的特定特征。
   • 例如，在您列表的最顶端，他（她）必须负责，诚实并且具有幽默感。如果您有人生目标，例如生孩子或环游世界，则必须找到拥有相同事物的伴侣。
   • 即使物理吸引力在创建连接中起作用，也不应将其放在列表的顶部。重要的是要找到一个使您成为您的优先事项并接受您的人。

5. 
   

   
   避免仓促判断。 无论您是在课堂上还是网上认识某个人，都需要保持开放的态度。您应该对自己在伴侣中所追求的素质有个好主意，但是您应该避免仓促判断，并假设某人对您而言不够好。
   • 同样，您绝不能告诉自己对某人不够好。保持平衡的观点，不要放弃。
   • 保持开放的可能性。您可能会发现自己被期望的最后一个人所吸引。

方法3：建立持久的关系

1. 
   

   
   让关系自然发展。 尽力摆脱对关系的控制。在恋爱中，您将永远不会掌控一切，因此您必须尽力保持耐心。您不能决定爱上某人，也不能强迫任何人爱上您。
   • 如果这种缺乏控制使您感到焦虑，您可以深呼吸，说：“不要担心，不要那么认真。您喜欢与这个人共度时光，而现在这才是最重要的。如果不好，那不是问题！ “
   • 随着时间的流逝，您会意识到有些人渴望成为理想的人，但是这种关系无济于事。不可能强迫你坠入爱河。如果您与某人外出且彼此之间没有捣乱，则必须将其作为教训。最终，您将在以后找到合适的人。

2. 
   

   
   保持积极和好奇的心态。 与某人外出时，您需要一起关注娱乐时间。很高兴认识这个人，一起尝试新事物，并与她分享有关您自己的事物。尽量不要对自己和与之在一起的人施加太大的压力。
   • 例如，当您第一次与某人外出时，向他们提问并向他们表明您对他们给您的答案感兴趣。如果一切顺利，您将真的想更多地了解他的童年或爱好。
   • 即使坠入爱河，您也必须保持积极和好奇。我们不决定坠入爱河，但我们决定留下。选择保持乐趣，彼此了解更多，并分享新的经验。

3. 
   

   
   与您的伴侣公开交流。 无论您是处于萌芽状态还是已经结婚多年，沟通都是必不可少的。尝试尽可能频繁地进行高质量的对话。分享您的希望和恐惧，讲有趣的故事，并确保每个人每天健康。
   • 为了进行高质量的对话，您需要花一些时间聊天，而不会分心，例如在饭后或饭后。问自己一些开放性问题，例如：“您一天中最有趣的时刻是什么？可以回答是或否，而不是回答一些问题。

4. 
   

   
   讨论您的目标和计划。 讨论您在这种关系中要采取的方向以及对未来的希望。随着关系的成熟，讨论具体目标，例如结婚，生孩子和买房。
   • 通过相互满足您的需求，您将帮助自己坠入爱河。您还将通过共享目标并互相帮助实现目标，来帮助增强团结在一起的纽带。
   • 此外，就您的人生目标而言，您应该处于同一页面上。例如，如果您准备好问自己，您不想与不想生孩子的人建立认真的关系。

   理事会： 合适的时间讨论关系中的重要步骤，因为一起生活或订婚取决于关系。尝试解决这些主题，而不会彼此施加压力。您可以问他：“您想晚些生孩子吗？还是“您认为何时是建立伴侣关系的正确时机？” “

5. 
   

   
   一起分享新的经验。 与您的伴侣相处融洽是一件很棒的事，但是您不想陷入例行工作。尝试新事物并参观新地方，以加强您的联系。如果您觉得自己的关系需要一点帮助，请与您的伴侣讨论不同的方式来改变您的日常活动。
   • 定期出去，避免做同样的事情而不停下来。您可以尝试新的餐厅或新的美食，或探索城市中的新社区。
   • 进行有趣的挑战或一起学习新知识。您可以跳伞，远足，爬山或上烹饪课。

6. 
   

   
   对对方的激情表现出兴趣。 鼓励彼此在关系之外关注自己的兴趣。给自己空间以拥有自己的利益，但要鼓励伴侣遵循自己的爱好。
   • 例如，假设您的伴侣喜欢参加马拉松比赛。您可以一起享受许多活动，但是培训是为他保留的。给他一些时间，让他离开你，并在比赛中鼓励他，告诉他你为自己感到骄傲，因为他击败了本周的最佳时间。
   • 随着关系的成熟，关系的两个部分都会感到有点失落是正常的。通过在一起花费时间和单独花费时间，您将随着时间的推移帮助您保持关系。

7. 
   

   
   彼此友善。 小小的恩惠是向您的伴侣表明您喜欢它们的好方法。例如，您可以给他一张纸条，告诉他您喜欢在他上班之前就喜欢，或者您可以在他做饭之后洗碗。这些小小的手势可以增强您的爱意。
   • 如果您有伴侣熄灭的印象，那么每天的小动作可以帮助您恢复活力。主动离开他，说些什么，给他带些小礼物或做他（她）不喜欢做的家务。当他看到您正在努力维持关系时，他会照做。

8. 
   

   
   寻找健康的管理方式 冲突. 以镇定和建设性的方式照顾特定的问题或行为，而不要诉诸于人身攻击。分歧是关系中不可避免的一部分。如果您知道如何以正确的方式与他们打交道，您将度过一段愉快的时光。
   • 例如，您可能会说：“我想做大部分家务活。你能在家里帮我吗？这是一种接近主题的建设性方式。 “你懒惰和受够了”是人身攻击。
   • 当您找到解决争执的方法时，请避免否认您的伴侣，与过去的争执打交道，威胁要一直分手或发表讽刺的评论。
   • 如果您和您的伴侣需要冷静下来，请避免走开并互相忽略。相反，“我认为现在花一​​点时间冷静下来对我们来说是一件好事。我们稍后将和平讨论。