开学第一天如何生存

作者: Randy Alexander

创建日期: 1 四月 2021

更新日期: 1 七月 2024

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内容

阶段
方法1：准备新学年
方法2：准备第一天
方法3：在学校社交
方法4：生存类

在本文中：为新学年做准备第一天应该在学校社交中生存课程18参考

第一个上学日标志着夏天的结束，但这并不意味着您在今年余下的时间里都无法获得乐趣！您可以利用在学校度过的时间与新班级，新朋友和新朋友从头开始。为了在开学的第一天中生存，您必须提前准备以获取必要的设备，并提早起床准备。一旦上学，如果您有条理并且有积极的态度，就很容易过得愉快。

阶段

方法1：准备新学年

查找第一周要穿的一两个服装。 即使不需要完全更新您的衣橱，如果第一天有新衣服，您也可能会更有信心。如果您的学校不要求您穿校服，您可以省钱找到您喜欢的一两个新服装，或者只是为该新年买一双鞋子。找到喜欢的东西后，必须确保根据学校的要求穿着正确。
- 请记住，您穿着的所有衣服都必须符合您就读学校的规定。
- 如果您的预算不足以购买新衣服，则可以匹配已经需要创建新衣服的衣服，可以去休闲服装店购买便宜的衣服，或者组织与朋友交换衣服。
购买所需的用品。 去办公用品商店或超市购买在学校需要的活页夹，钢笔，笔记本和其他用品。如果不确定需要什么，可以访问学校的网站，询问商店员工，直接致电学校，或查找适合您所在水平的学生的典型用品清单。
- 您的班级可能还会要求您购买特定的供应品，例如几何类报告器或历史课程的世界地图。
- 不必每年都更换皮包和便当盒，但是如果您在前一年损坏了，可以在购买其他耗材的同时购买新的。
一周前在开学第一天训练。 如果您有时间，则可以选择一天的时间，就像上学的第一天一样。前一天早睡，心情愉快，醒来准备。去学校查看您需要多少时间，然后输入是否可以找到您的班级和储物柜的位置。
- 有些学校会为来自另一所学校的学生提供全日制培训，例如，如果您上大学或高中。这项活动是为期D天的彩排，使您有机会在重要的日子之前参观学校。
十天前适应睡眠。 开学前两周，在必须上学的同时尝试上床睡觉。如果您晚上无法入睡，可以尝试早起，以免晚上感到疲倦。
- 尝试遵循规律的睡眠方式，包括刷牙，关闭电子设备以及花时间放松身心。如有必要，您可以读书或听音乐以使自己平静下来，并准备在睡觉前放松。
如果您担心，请与您的父母讨论。 无论您是要回学校还是去学校，骚扰都是许多学生的问题。如果您感到焦虑，或者感到悲伤或恐惧，可以与您的父母或您信任的人讨论。在学年开始之前，要求与校长或辅导员交谈以讨论问题。
- 如果您有可以信赖的密友，也可以与他谈谈您的感受。如果您知道自己担心成为骚扰的受害者，那么他（她）可以监视学校中发生的事情，如果发现自己处境不利，可以为您提供帮助。
- 在学年中，如果您以任何方式受到骚扰，包括在社交网络上受到骚扰，请不要害怕与老师或辅导员交谈。他将很乐意为您提供帮助，并为您的问题找到解决方案。

方法2：准备第一天

前一天准备用品和衣服。 考虑一下您想穿什么以及上课需要什么。准备第二天所需的所有物品，并确保您拥有所需的一切。如果您早上化妆或梳头，也要准备所需的产品，这样第二天早上就不必四处看看。
- 如果您参加体育课，可以准备一个带额外衣服，除臭剂和肥皂的书包，如果您要洗个澡，还可以准备其他需要的东西。将它放在书包旁边，这样就不会忘记它。
如果您不在食堂吃饭，请准备午餐。 为了节省早上的时间，您可以提早准备午餐并将其保存在冰箱中。对于第一天，您应该考虑一种健康且营养丰富的菜，如果将其放在冰箱外也不会变质。不要忘了喝一杯饮料和一点巧克力一样的小点心，以帮助您度过美好的一天。
- 例如，您可以在第一天做一个三明治。如果您想吃零食，可以加入水果（例如苹果或香蕉）和其他健康的零食（例如椒盐脆饼，牛奶什锦早餐或谷物棒）。也要喝一瓶水或果汁！
- 如果您不准备午餐，则必须确保您有钱购买食物。一些学校允许您提前在食堂买饭，而您不必担心赚钱。如果您的情况并非如此，请带些东西去买午餐。
睡觉 至少八个小时。 选择一个可以让您至少睡八个小时的就寝时间，具体取决于您早上起床的时间。上床睡觉时，请关闭房间和所有电子设备的灯，例如电话，笔记本电脑，视频游戏或电视。如果您难以入睡，可以打开昏暗的灯光看书或洗热水澡放松身心。
- 睡觉前避免运动，看恐怖电影或喝含咖啡因的饮料。这样可以防止您入睡，第二天您会感到疲倦。
- 例如，如果您必须在早上6点醒来，则不应在晚上10点后上床睡觉，以确保您有八个小时的睡眠时间。
设置闹钟以准备时间。 给自己至少一个小时的时间准备早上。根据您的早晨习惯，您可能不需要一整个钟头，但是如果您事先准备有足够的时间，那会更好。考虑洗个澡，穿衣服，打扮，化妆和吃早餐所需的时间。如果要花费一个多小时，请在15到30分钟前设置闹钟。
- 请记住，您必须有足够的时间离开家上学。
吃一顿健康又营养的早餐。 早餐将在早晨的第一部分为您提供能量。尝试吃一些食物，例如谷物，麦片，吐司，煎饼，水果甚至冰沙。专注于包含大量蛋白质和纤维的食品，例如肉，花生酱，鸡蛋，燕麦片，干果和面包。避免早餐谷物和糕点，因为它们含糖过多，会在当天晚些时候造成能量损失。
- 如果第一天没有很多时间，可以尝试用水果，燕麦片，干果和花生酱或杏仁准备酸奶的完美一天。然后，您只需将其从冰箱中取出并准备好就可以食用。
- 如果您有足够的时间，则可以尝试准备包括鸡蛋，吐司，香肠和水果在内的全套早餐，以饱餐一顿。
早点离开家去上学。 想一想您将在D日之前上学并至少提前一刻钟离开家的道路。如果发生交通拥堵或必须寻找其他路线，您就不会迟到。确保您至少提前五分钟去公交车站，以防公交车早到。
- 如果您的父母带您去学校，您可以要求他们更早离开以与您的朋友见面并讨论您的课程。
- 您的父母可能还想为您上课的第一天拍照。确保在离开前至少花费五分钟的时间进行操作。

方法3：在学校社交

与您的朋友见面讨论您的课程。 当您到达时，跟随等候区中的其他学生，每个人在钟声响起之前等待，以指示课程开始。查找熟悉的面孔并与朋友打招呼，然后再比较您的日程安排和午餐计划。如果您没有认识的人，则可以利用此机会结交新朋友或查找当天的行程。
- 如果可能的话，您可以在开学第一天之前打电话给您的朋友或将其发送给您的朋友，以便在某个地方与您见面，或询问他们的时间表。这样，您将知道可以坐在旁边的人，或者准备结交新朋友。
结交新朋友 在白天。 在上课时，如果您必须进行小组作业，或者必须坐在不认识的人旁边，做个自己并保持友善。如果您回到一所新学校，第一天就不要害怕谈论您的旧学校并与新朋友交谈。即使您感到紧张，也可以在第一天尝试结识至少一个朋友。
- 在课堂上或走廊上向其他学生介绍自己。例如，您可能会说：“嗨，我叫杰西卡！我最喜欢数学课，但今年恐怕会更困难。听说这位老师很好！你觉得呢“
- 如果您经常在走廊或课堂上遇到同一个人，请不要害怕微笑打招呼。
- 请记住，只有在老师允许您的情况下，例如在响铃前，您才需要在课堂上发言。如果老师在说话，您应该等到课程结束后再交朋友。
保持积极，开放的态度。 如果可能的话，在课堂上坐在朋友旁边，利用午餐或休息时间来社交和享受一天。尝试保持积极的态度，并考虑将要学习的令人兴奋的事情。如果有一门您真正感兴趣的课程，不要害怕问问题并与老师讨论您将学到什么。
- 即使您在第一天很开心，您也应该在课堂上注意并在课堂上尊重您的老师。如果您在上课时讲话或开玩笑，您的老师可能会警告您。

方法4：生存类

向老师介绍自己 给人留下深刻的印象. 学年的开始也标志着您所有课程的开始。在上课前后，请花时间与您的老师打招呼，让他知道您很期待上课。保持简短简短的谈话，避免给人以他受宠若惊的印象。
- 例如，您可以说，“嗨，杜邦先生，我叫亚历克斯。我想自我介绍一下，让您知道，我非常期待今年的生物学课程！ “
- 如果您已经和这位老师一起上课，您可以花时间打招呼，并告诉他您的暑假。让他知道您很高兴与他一起上课：“您好，杜普雷夫人，我真的很高兴今年再次参加您的课程！ “
- 如果您有班主任，则应确保向他打招呼，并从第一天起就受到注意。由于您一年四季都将看到它，因此从一开始就给人留下良好的印象很重要。
一次集中一堂课。 在上课时，您应该注意老师，做笔记，并阅读本年度的上课规则和计划。尽量不要担心其他课程或将来的作业。如果您担心上课的前提条件，可以在下课后与老师讨论。
- 如果可能，请避免看时间。当您专注于时间的流逝时，您会觉得它的发生速度要慢得多。
养成使用日历的习惯. 每节课结束时，您的老师可能会告诉您下一堂课需要复习的内容。在日记中写下班级名称和家庭作业，以便您回家后不会忘记任何事情。离开学校之前，请查看日历，看看是否应该在家读书。
- 注意即将发生的重要任务（例如控件，编写测试或小组工作）可能会很有用。您的老师可以为您提供截止日期的课程资料，您可以将其写下您的日历中以备准备。
整理文件 在你的书包或储物柜中。 根据您就读的学校的不同，您可能需要随身携带一些文件，或者可以将它们留在储物柜中。在每节课结束时，您必须确保所有文件都井井有条，或者不要忘记停在储物柜中以将其放在安全的地方或随身携带。如果您需要保留书本和文件，请为您需要带回家的文件使用特殊的装订夹，以免丢掉它们。
- 在第一天，您可能会收到必须带回父母的表格和其他文件。不要忘记将它们放在安全的地方并在日记中记笔记，以免忘记它们。