如何度过自由落体

内容

• 阶段
• 方法1之2：
  从几层楼的高空幸存下来
• 忠告
• 警告

如果在未打开降落伞后滑动30层高的脚手架或迅速跌落到地面，该怎么办？如果我们考虑其中一种情况，那么存活的可能性似乎为零，但事实并非如此，即使这种可能性很小。知道有一些方法可以降低跌落速度或最终的冲击力。

阶段

方法1之2：
从几层楼的高空幸存下来

1. 4 使用正确的着陆技术。 永远记得保持身体放松，膝盖弯曲，并准备先用脚接触地板。向前倾斜而不是向后倾斜，并用胳膊保护头部。
   • 不要等到跌倒的最后几秒钟才从水平拱形位置移动到垂直位置，以确保在撞击地面时处于正确的位置。您必须知道，到地面300米要花费几秒钟（6至10秒）。
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忠告

• 如果您在秋季开始无节制地奔跑，请尝试通过拱起身体来稳定自己的轨迹。稳定的跌倒至少会减轻压力。
• 如果您掉入一个浅水池中并且身体陷入泥泞中，请注意不要慌乱，并且要像爬梯子一样用胳膊和腿将其从泥泞中弄出来。您必须快速，有力地向前伸出双手，以释放手臂并拉动虚构的标尺。您的肺部应该储存一分钟的氧气，这将使您有足够的时间释放自己并到达表面。
• 始终确保您尽可能冷静地做出正确的决定。
• 如果您跌倒发生在市区，由于混凝土表面很多，您对着陆区的选择特别受限制。在这种情况下，应针对诸如钣金屋顶，遮阳篷甚至是汽车屋顶之类的元素，并避免使用道路，混凝土屋顶和所有坚硬的表面。
• 保持良好的身体状态会增加幸免摔倒的机会。您不能改变年龄，但是任何人都可以改善自己的身体状况。因此，不要犹豫，尽一切努力保持健康，因为它带来了无数的好处。
• 您也可以加入一个进行生存练习的小组，以学习如何应对各种极端情况。

警告

• 一个人在30 m以上的自由跌落中幸存下来的情况很少，甚至6到9 m高度的跌落也常常是致命的。显然，保护自己的最佳方法就是尽最大努力避免随意摔倒，这很简单。