如何克服你的第一个规则

内容

• 阶段

一个女孩通常在月经来潮之前很早就意识到自己的月经。除非是在电视上或通过其他家庭成员，否则女朋友和妈妈都会谈论它。即使您知道第一个月经期，您仍然可能会有点轻浮，甚至不知道该怎么办。

阶段

1. 
   

   
   不要摇晃。 它最终出现在所有女孩的生活中。如果在上课时发生，请用几层厕纸制作临时毛巾，然后将其放在裤子中。大多数学校厕所都有卫生棉条和卫生巾分配器。首先购买一个。或询问已经安顿下来的同志，是否可以给您毛巾。他们会谨慎，因为他们知道那是什么。如果同志要盖章，请问她如何服务或阅读以下内容。

2. 
   

   
   获取信息。 通过访问有关女孩的规则的网站来进行自己的研究。找到您需要的所有信息，某些保护品牌甚至可能会提供样品或购买毛巾的优惠券。通过尽可能多地了解它，以及那时身体中会发生的变化，您将更加自信，并获得更好的信息。
3. 想想你认识的所有女人。 您的老师，您最喜欢的歌手和女演员，女警，政客，职业女运动员-简而言之，您见过的所有女士们！您是否曾经想过他们有什么奇怪的行为以及他们的规则可能是什么？可能不是。您的第一个规则是一种新的体验，不一定是不好的体验，但是您会做对的，您将像生活中的其他任何事情一样来管理它，就像所有必须在工作中管理规则的女孩和女人一样，爱好，当他们是妈妈时，为写文章！不要因为小细节而感到尴尬，例如从饮水机处购买卫生防护用品，或者听到听到您打开厕所里的毛巾袋的想法。不必担心您可能需要多少毛巾或卫生棉条。您流失的血液将比您想像的少得多。无论如何，您都不会充满浴缸！一天之内您甚至可能损失不了足够的水来装满一个鸡蛋杯。您可能会有流血的印象，有时会有比其他人流失更多的时间，但是您将不需要在另一个月球上戴两条毛巾，甚至一次也不必戴毛巾和一块大的棉塞。一些妇女患有健康问题，需要她们以不同方式管理自己的规则。如果您的月经周期正常，则无需使用一吨毛巾或滑两个内裤，除非您一次不能更换八个小时（未显示）。

4. 
   

   
   
   
   购买一些保护。 前往超市或药房的卫生部门，以查看我们能为您提供的一切，使您放心。购买一包适合您的形态和月经的毛巾。只要您可以在需要时轻松访问它，就可以将其存储在您的卧室或浴室中。考虑可重复使用的产品，例如可洗毛巾或隔膜形式的月经屏障。

5. 
   

   
   告诉你妈妈 与她，您的朋友或家人其他人分享这个轰动新闻。您还将经历一些身体上的变化，您应该了解这些变化。知道您会抽筋或感到有些不适。所有这些都是正常且可预测的。
6. 戴上一条毛巾。 许多网站都会告诉您有关情况，但您也可以问妈妈。
   
   
   • 将裤子放在膝盖上。

     
     

     
     
   • 打开毛巾的包装并放在包装旁。变绿并保存以备以后用过的毛巾包好。

     
     

     
     
   • 布置它，使最宽的部分伸到您的臀部。毛巾下面的粘性表面会牢固地粘在内裤上。

     
     

     
     
   • 放回你的裤子。确保您具有执行此操作所需的隐私权。起初看起来不舒服-有点像穿尿布-所以您应该在浴室里走来走去习惯一下。毛巾将迅速适应您的身体。根据您的规则流程，您可能一天必须几次更换毛巾。

     
     

     
     

7. 
   

   
   
   
   将用过的毛巾自行卷起并包装在原袋中，以扔掉毛巾。 切勿将其丢入马桶，因为它会阻止它们。您会发现可以在公共厕所里扔毛巾的金属盒。这些矩形盒子通常位于卫生纸卷旁边，但也可以以垃圾桶的形式放在地板上。将包裹好的毛巾放入垃圾桶。用一块新毛巾准备好了。

8. 
   

   
   抽筋可能很痛苦，但是很自然。 这些抽筋对于某些女孩和妇女来说是正常的，而一些幸运的人根本没有抽筋。这是您的身体发现的信号，可以向您发出规则的到来。当您开始月经周期时，Linconfort有时总是在那里。香蕉等某些食物可以帮助减少抽筋。避免太咸或太甜的食物，以免抽筋，如果可能的话，可以服用止痛药。

9. 
   

   
   如果您确定自己已经准备好使用邮票，也请了解如何使用邮票。 最好选择一个带有涂抹器且吸收能力正常或低的模型。