如何刺激牙龈的生长

内容

• 阶段
• 方法1：在牙龈上涂糊
• 方法2：使用臭氧化的橄榄油
• 方法3尝试用油漱口水
• 方法4：保养牙龈

如果牙龈开始在牙齿周围回缩，则可能患有牙龈萎缩或牙周炎。这种牙龈疾病会破坏牙齿上附着的组织和骨骼。如果您发现牙龈外观发生变化，请立即去看牙医。与此同时，您可以使用某些可刺激其增长的产品。当心，支持这些方法有效性的科学证据是有限的。您必须小心使用它们。知道在用餐，使用牙线和定期看牙医后，它们不能代替刷牙。

阶段

方法1：在牙龈上涂糊

1. 用水和小苏打准备面团。 将一茶匙水和三汤匙小苏打放在一个小容器中。加水混合直至变成糊状。单独使用碳酸氢盐会腐蚀牙龈和牙齿。因此，您必须将其与水混合。
   • 如果愿意，可以用椰子油或橄榄油代替水来准备面团。

2. 
   

   
   将糊状物涂在牙龈上。 为此，将手指浸入刚制成的产品中，然后将其放在一根牙龈上。然后，用手指做小的圆周运动来轻轻按摩面团。您也可以使用软毛牙刷进行此操作。
   • 每次使用时，按摩您的牙龈2分钟。
   • 每周将小苏打糊涂2至3次。
   • 如果对牙龈的刺激加剧，请立即停止使用该混合物。

3. 
   

   
   做一个草药膏。 将姜黄粉与少量水混合成糊状。然后用软毛牙刷将其涂在牙龈上。如果牙刷的刷毛太硬，请用手指用糊剂按摩牙龈。在漱口之前，将混合物留在牙龈上几分钟。
   • 您也可以将少量干鼠尾草或切碎的鼠尾草叶涂在牙龈上。让圣人起作用2到3分钟，然后漱口。
   • 鼠尾草和姜黄具有抗炎作用。除了减轻炎症外，姜黄还有助于抵抗细菌。

方法2：使用臭氧化的橄榄油

1. 
   

   
   购买臭氧化的橄榄油。 该油经过了增强其抵抗有害微生物和细菌繁殖的能力的过程。此过程将通常为绿色的橄榄油变成白色凝胶。您可以在亚马逊等在线零售网站上轻松找到该产品。
   • 一些科学研究表明，臭氧化的橄榄油可以治愈牙龈伤口并减轻牙龈疾病的症状。
   • 将臭氧化的橄榄油保存在冰箱中，或在室温下存放，避免阳光直射。
   • 这种治疗对许多人有效。但是，如果您确实想治愈牙龈萎缩，则需要咨询牙医。臭氧疗法可破坏厌氧细菌。该方法用于抵抗牙周炎。

2. 
   

   
   
   
   定期刷牙. 刷牙时，请使用无氟牙膏和软毛牙刷。完成后，用牙线清洁牙齿以清除牙菌斑和食物残渣。如果您在治疗前适当准备了嘴巴，则臭氧橄榄油将更有效。
   • 使用油前，请注意不要用力刷牙。

3. 
   

   
   将油涂在牙龈上。 为此，您可以使用牙刷或手指。用油按摩牙龈约十分钟。完成后，至少三十分钟内不要喝水，不吃东西或不漱口。
   • 您也可以用油刷牙。
   • 请注意，如果您最近心脏病发作，某个器官正在出血，甲状腺功能亢进，怀孕或怀孕，则不应使用臭氧化的橄榄油。如果您被酒精陶醉。
   • 检查容器上的书面说明，以确定应多久使用一次机油。

方法3尝试用油漱口水

1. 
   

   
   用一汤匙油漱口。 该方法用于去除口腔中的杂质。您可以使用椰子油，向日葵油，棕榈油或芝麻油。椰子油当然是最受欢迎的。但是，它在24°C以下为固体。但是，这种状态很不利于漱口。尝试将椰子油与其他油（例如向日葵油，芝麻油或棕榈油）混合。因此，您可以更轻松地将其放在嘴里。
   • 如果您对5至15岁的儿童使用此方法，请给他们一茶匙的油。
   • 在印度文化中，麻油被广泛用于此类治疗。它富含抗氧化剂，据说可以增强牙龈和牙齿。

2. 
   

   
   转动嘴里的油。 旋转摇动它十到十五分钟，使其在您的牙齿之间通过。这种旋转运动有助于激活各种酶。一段时间后，油应该会变成乳白色，并且油性降低。注意不要吞下它，因为它含有细菌。
   • 如果您每天不能漱口10至15分钟，请先从5分钟开始，然后逐渐增加。
   • 如果您在进食前早上用油漱口水，这种方法最有效。

3. 
   

   
   
   
   刷牙。 当您有吐司油时，请照常刷牙，然后用水冲洗口腔。用油漱口水不能代替常规牙刷或口腔护理。它应该用作您日常卫生的补充。
   • 这种漱口水与市售的漱口水一样有效，可消除口臭和牙菌斑。牙龈炎先于牙龈萎缩，并由牙菌斑形成。
   • 每天用油漱口水，应该减少口腔中的牙菌斑。结果大约在十天内可见。
   • 尽管UFSBD（法国口腔卫生联盟）不建议使用此方法，但已经使用了多个世纪来治疗牙龈和牙齿。如果您患有牙龈萎缩，请务必咨询牙医。实际上，该方法不能代替专家提供的护理。

方法4：保养牙龈

1. 
   

   
   了解牙龈萎缩的原因。 这种病理可能有几种。您的牙医将帮助您确定独特的风险因素。以下是牙龈萎缩的主要原因：
   • 牙龈疾病
   • 用力刷牙或用硬毛刷牙刷
   • 生有天然脆弱的牙龈，
   • 吸烟或吸烟，
   • 牙龈组织的创伤。

2. 
   

   
   每天刷牙2次。 使用软毛牙刷，不要剧烈摩擦。您的牙刷应与牙龈成45度角。然后，以短短的来回运动轻轻刷牙。注意不要对刷子施加太大的压力。然后通过将牙龈刷刷入牙齿进行垂直运动。防止牙龈萎缩的秘诀之一是按摩牙龈并使用刷牙技术刺激牙龈生长。
   • 小心刷牙。
   • 牙刷的保质期为3到4个月。在这段时间之后，或者一旦他的头发发红并失去其颜色，就更换一下。
   • 完成后，刷您的舌头以消除细菌。

3. 
   

   
   使用牙线 每天。 这种做法消除了抗刷牙的菌斑。切开45厘米的牙线，然后将其缠绕在专业上。将金属丝穿过牙齿之间时，请做成“ C”形。轻柔地操作，避免用线伤牙龈。
   • 实际上，您可以使用牙签，齿间刷或金属丝。向您的牙医咨询有关为您选择最佳解决方案的建议。

4. 
   

   
   定期咨询您的牙医。 您的拜访频率取决于牙龈和牙齿的健康状况。通常，成年人每年至少应咨询一次。在这些约会中，您的牙医将为您的牙齿提供必要的预防保健，并从整体上监控您的口腔健康。

5. 
   

   
   咨询专家。 如果您的牙医认为您需要特殊护理，则可能需要看专科医生。这将能够进行更精确的治疗。它还可能通过进行手术来尝试增加牙龈的生长。这些治疗是侵入性的并且昂贵的。
   • 牙龈退缩的治疗方法包括简单的刮治，从牙龈的一端进行自体移植到矫正牙齿排列的操作。您的牙医将为您提供最适合您的建议。

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