如何减轻一只眼睛的刺激和瘙痒

内容

• 阶段
• 方法1：处理可能的过敏
• 方法2：治疗结膜炎
• 方法3：缓解眼疲劳

眼睛发痒通常是由潜在的刺激性过敏引起的，但也可能是由于结膜炎或眼睛疲劳引起的。如果您感到疼痛或感染，请尽快去看医生。如果您的眼睛发红，发痒但未被感染，则不同的治疗方法将有助于缓解症状。

阶段

方法1：处理可能的过敏

1. 
   

   
   使用冷敷。 如果眼睛发痒和发炎，请用冷敷敷。如果肿胀并发红，请执行相同的操作。取一块柔软的毛巾（或一条柔软的毛巾），将其浸入冷水中并拧干。将压缩物放在脸上之前，请闭上眼睛并向后倾斜头部。 20分钟后取下，并重复多次，以防止将来瘙痒。
   • 如果脖子酸痛也可以躺下很长时间。

2. 
   

   
   冲洗眼睛。 如果眼睛发痒和发炎，请彻底冲洗。如果眼睛内有过敏原（例如灰尘），请执行相同的操作。靠在水槽上并用热水冲泡。接近从水龙头缓慢流出的细流。等待几分钟，或者直到所有过敏原消失。
   • 如果在洗手池上方停留太困难，您也可以在淋浴下做同样的事情。只要确保水不太热即可。您当然不希望因为高温而伤害眼睛。

3. 
   

   
   使用眼药水。 您可以使用2种不同类型的非处方眼药水。含有过敏药物的抗组胺药滴眼液可缓解瘙痒和发红。润滑眼药水，也称为人造眼泪，可通过增加眼部湿度和促进过敏原的排出来缓解瘙痒。
   • 最知名的抗组胺药品牌是Alaway和Zaditor。人造眼泪的品牌有“清澈的眼睛”，“人造眼泪”和“ Visine眼泪”。
   • 您也可以要求医生开具抗组胺药滴眼液，例如Patanol。但是，大多数专家认为，非处方治疗可有效缓解轻度至中度疼痛。
   • 将人造眼泪放入冰箱。感冒药可以缓解眼睛瘙痒。

4. 
   

   
   
   
   避免揉眼睛。 如果您的眼睛发痒，那么揉眼睛是您最糟糕的事情之一。您可以通过按压和摩擦已经刺激的眼睛表面来加重症状。另外，您的手可能会传播过敏原，这只会加剧问题。
   • 请避免触摸眼睛。这意味着您在瘙痒时不必化妆。

5. 
   

   
   保护你的眼睛。 如果您担心外部过敏原，外出时请戴太阳镜。这种额外的保护层将使过敏原远离而不会暴露您的眼睛。
   • 在家庭中做同样的事情。如果您知道灰尘和宠物皮屑会引起过敏，请在清洁时戴上眼罩。
   • 如果皮屑加剧了您的过敏反应，也请避免在抚摸宠物后触摸眼睛。

6. 
   

   
   取下隐形眼镜。 如果眼睛发痒，隐形眼镜会使问题变得更糟。它们在已经刺激的眼睛上摩擦，并收集可能引起更多瘙痒的过敏原。用眼镜代替隐形眼镜。您的眼睛会发抖，除了可能的过敏原外，您还将保护它们。
   • 如果没有眼镜，请购买一次性和一次性隐形眼镜。过敏原将没有时间积累。
   • 处理镜片之前，请不要忘记洗手。您当然不希望不必要地传播过敏原。

7. 
   

   
   尝试非处方抗组胺药。 眼睛过敏是由引起过敏性鼻炎的相同过敏原引起的：灰尘，霉菌，皮屑，草和花粉。因此，非处方抗组胺药可以有效缓解症状。
   • 您白天可以服用的非困倦的抗组胺药是氯雷他定（Claritine），非索非那定（Allegra）或西替利嗪（Zyrtec）。
   • 贝那地尔也很有效，但是会引起嗜睡。

方法2：治疗结膜炎

1. 
   

   
   
   
   知道它的症状是什么。 粉红色的眼睛，也称为结膜炎，是眼睛瘙痒的另一常见原因。如果您的眼睛只是发痒，则不太可能被触摸。但是，如果他们有其他症状，则肯定患有结膜炎。这些症状是：
   • 发红
   • 发炎
   • 可以是白色，透明，灰色或黄色的液体流
   • 肿胀
   • 眼泪
   • 眼中沙粒的感觉

2. 
   

   
   去看医生。 结膜炎可以是病毒性或细菌性的，并在2周内保持高度传染性。您必须尽快对其进行处理，以减少传染的风险。最初的症状是去看医生。
   • 您的医生将检查您的眼睛并确定您患有结膜炎的类型。如果他怀疑有更严重的问题，他会给您额外的考试。

3. 
   

   
   服用抗生素。 多数结膜炎病例是由病毒感染引起的，但是如果您的医生认为您的问题是细菌引起的，他会开抗生素。这样可以将结膜炎的持续时间从一周减少到几天。但是，抗生素对病毒性结膜炎没有作用。

4. 
   

   
   尝试家庭疗法。 由于无法抵抗病毒，因此无法治愈病毒性结膜炎。如果您的问题是由于某些形式的病毒引起的，您的医生可能会开出抗病毒药。在这些情况下以及对于所有类型的结膜炎，请尝试对眼睛过敏的有效家庭疗法。使用冷敷布，不要戴隐形眼镜，并避免触摸或摩擦眼睛。

方法3：缓解眼疲劳

1. 
   

   
   知道症状是什么。 眼睛疲劳是眼睛发痒的另一常见症状。除了酸痛和疲倦之外，眼睛还会抓挠。您的视力也可能模糊并且眼睛水汪汪或对明亮的光线更敏感。
   • 如果您发现双重病，请立即去看医生。长时间的眼睛疲劳可能是另一个问题的征兆。如果仍然存在，请去看医生。

2. 
   

   
   降低风险。 眼睛疲劳通常是由修理时间过长（道路，计算机屏幕或书籍）引起的。如果可能的话，减少花在做这种活动上的时间。
   • 在昏暗的光线下阅读或工作也会引起眼睛疲劳。照亮您的工作表面以避免此问题。
   • 但是，如果您在计算机上工作或看电视，则太亮的灯光可能会加剧问题。调整它们，使屏幕上没有反射。

3. 
   

   
   休息一下 为了减轻眼睛疲劳，您必须休息一下眼睛。遵循20-20-20规则。每隔20分钟，将视线从20秒钟的视线移开。您设置的新对象必须距离您至少6 m。阅读，使用计算机或长时间维修时，每20分钟执行一次相同的操作。

4. 
   

   
   更改您的光学处方。 如果您患有眼疲劳，则您的光学处方可能不合适。与您的眼科医生预约，并解释您的眼睛出了什么问题。它可能会规定要配戴平常眼镜或工作眼镜的新眼镜。这样可以减少使用计算机或读书引起的疲劳。

5. 
   

   
   调整您的工作环境。 当您在计算机前工作时，您的眼睛更容易疲劳。屏幕必须在距离您0.5 m的范围内。它也应该略微低于您通常会掉下眼睛的视线。
   • 您还应该保持屏幕清洁，因为屏幕表面上的任何灰尘，灰尘或污渍都可能使您的眼睛更加难以透视。
   • 使用超细纤维布和清洁溶液清洁屏幕。请记住在清洁它们之前将其关闭。