如何缓解喉咙发痒

内容

• 阶段
• 方法1：使用自然疗法
• 方法2：保护你的喉咙
• 方法3：使用非处方药

在过敏季节或由于流感，许多人患有喉咙痛和瘙痒。幸运的是，有许多自然和医学的补救措施可以快速有效地缓解这些不便。

阶段

方法1：使用自然疗法

1. 
   

   
   用盐水漱口。 将半汤匙盐和250毫升温水混合。 the饮混合物并漱口10秒钟，然后将其吐出。不要运输这种混合物！
   • 盐将帮助液化多余的粘液（这可能是瘙痒的原因）并减少炎症。
   • 每天重复2至3次，直到您的喉咙好转为止。

2. 
   

   
   食用蜂蜜。 蜂蜜是一种神奇的自然疗法，因为它可以包裹嗓子并迅速缓解瘙痒。为了获得最佳效果，每天早上喝一汤匙蜂蜜。
   • 最好使用纯正的当地蜂蜜，这将帮助您更好地抵抗过敏。
   • 如果您不喜欢纯蜂蜜，可以将一汤匙与茶混合。
   • 切勿将蜂蜜喂给12个月以下的儿童，因为其中所含的细菌会引起称为“婴儿肉毒杆菌中毒”的感染，这可能是致命的。

3. 
   

   
   准备注入姜，柠檬和蜂蜜。 将少量蜂蜜倒入杯子底部，并用温水填充。
   • 然后将一到三个柠檬楔子挤入水中。最后，加入少许磨碎的姜并混合。
   • 白天多次喝这种制剂以缓解您的嗓子。

4. 
   

   
   与姜黄一起喝牛奶。 姜黄加牛奶是一种天然疗法，已被使用了很长时间以缓解喉咙发痒。
   • 上床睡觉之前，先在平底锅中煮一杯牛奶，再加入一汤匙姜黄（如果您愿意，也可以将姜黄与水混合）。
   • 喝酒前，让饮料稍微冷却。每天晚上喝这种饮料，直到瘙痒消失为止。

5. 
   

   
   
   
   喝苹果醋。 苹果醋被用于许多家庭疗法，并具有许多健康益处。除其他外，它有助于缓解喉咙发痒。
   • 将一汤匙苹果醋与250毫升水混合并轻轻饮。
   • 为了软化这种混合物的味道，您还可以添加一汤匙蜂蜜。

6. 
   

   
   尝试辣根。 在俄罗斯，辣根饮料可缓解喉咙痛。
   • 在玻璃杯中，将一汤匙纯辣根（植物，而不是酱汁）与一茶匙蜂蜜和一茶匙丁香混合。
   • 在玻璃杯中加入温水，搅拌以溶解辣根混合物，然后慢慢喝。

7. 
   

   
   使用加湿器。 在非常干燥的环境中生活或睡觉可能会使喉咙干燥并引起瘙痒。
   • 在您的卧室或客厅中放置一个加湿器，以滋润空气并缓解瘙痒。
   • 如果您不想投资加湿器，则可以通过在散热器附近放置一个大水容器或在房间中放置植物来达到相同的效果。

8. 
   

   
   多喝水。 脱水是喉咙发痒的最早原因之一。的确，当您的喉咙干燥时，它没有粘液润滑和保护敏感组织。
   • 尝试每天至少喝8杯水，也要喝大量的绿茶和凉茶。
   • 感冒或流感时，喝水尤为重要，因为出汗（发烧）和粘液（感觉时）往往会流失大量水分。

方法2：保护你的喉咙

1. 
   

   
   
   
   失去坏习惯。 过量食用会导致脱水并导致喉咙痛和发痒。
   • 含咖啡因的饮料，例如咖啡，茶和苏打水，会促进脱水（并影响您的睡眠）。尝试限制或停止消耗这些饮料。
   • 药物和某些药物（例如抗抑郁药）也可能引起脱水和喉咙刺激。
   • 吸烟对喉咙也非常有害，会引起瘙痒和刺激感（以及许多其他健康问题）。尝试停止吸烟或限制吸烟。

2. 
   

   
   保护你的声音 说话过多，尖叫或唱歌会使嗓子超负荷并引起瘙痒。
   • 如果您认为那是发痒的根源，请每天至少休息一两个小时（不要说话，不要尖叫，不要唱歌）。
   • 如果您在工作中经常使用自己的声音，请不要忘记总是浇水，这样可以润滑您的喉咙并整日保持水分。

3. 
   

   
   管理您的过敏。 对食物，植物或花粉的过敏反应可引起症状，例如流眼，打喷嚏，充血和喉咙发痒。
   • 尝试每天服用抗组胺药，看看它是否可以缓解症状。
   • 另外，请注意您所吃的所有东西或咨询医生进行过敏测试，以准确地识别引起过敏的原因。

方法3：使用非处方药

1. 
   

   
   为喉咙吸药。 润喉糖并不能真正治愈您的喉咙。但是，它们仍将缓解瘙痒和疼痛。
   • 吮吸糖果产生的额外唾液将润滑您的喉咙并缓解瘙痒。
   • 同时，片剂成分将充当局部麻醉剂，从而减轻您的喉咙刺激。

2. 
   

   
   服用抗组胺药。 抗组胺药可阻止组胺，组胺是一种天然的胺，会刺激喉咙。有许多抗组胺药品牌可以减轻您的负担，与您的医生或医生交谈。
   • 抗组胺药有时会有副作用，通常是头痛，头晕和口干。

3. 
   

   
   服用止痛药。 止痛药（也称为止痛药）（如利普罗芬或阿司匹林）可能会减轻刺激感。遵循适应症和剂量。
   • 从流感或水痘症状中恢复过来的儿童或青少年，绝不可服用Laspirine，因为这会导致（在罕见但有时致命的情况下）导致Reye综合征。

4. 
   

   
   使用喉咙喷雾剂。 喉咙喷雾剂是缓解喉咙发痒和干咳的好方法。它们通常含有会使您的喉咙发麻的苯酚（或类似成分）。
   • 在大多数药店，无需处方即可使用喉咙喷雾剂，而且价格相对便宜。
   • 某些喉咙喷雾剂甚至以多种口味存在，例如薄荷或草莓。

5. 
   

   
   用漱口水漱口。 每天漱口两次，用含薄荷醇（如李斯特林）的漱口水可能足以使您的喉咙发麻，从而缓解瘙痒。

6. 
   

   
   咨询您的医生。 在大多数情况下，可以使用常见的治疗方法来刺激喉咙，但是，如果症状持续10天以上，恶化或伴有高烧，请就医。如果呼吸时出现喘息或呼吸困难，脸多汗，荨麻疹，发烧，嗓子疼或吞咽困难，请立即咨询医生。这些症状可能表明存在严重问题。
   • 喉咙发炎可能表示对药物或食物过敏。摄入后几分钟或几小时，反应可能会发生，问题可能会危及您的生命。
   • 当喉咙发炎或疼痛时，可能是病毒感染的征兆，需要医生的注意，例如心绞痛，流感或扁桃体炎。
   • 有时，喉咙刺激是由胃灼伤或诸如ACE降压药物之类的副作用引起的。