如何治疗多囊卵巢综合征

内容

• 阶段
• 方法1：改变生活方式
• 方法2：进行药物治疗或手术

多囊卵巢综合征（PCOS）是一种荷尔蒙功能障碍，可在整个生殖年中影响女性。月经周期受阻，妇女的生育能力降低。人体还会产生过量的男性荷尔蒙，导致头发和痤疮异常生长。除此之外，还会增加罹患2型糖尿病的风险和心脏病发作的风险。没有药物可以消除这种综合征，但是有不同的治疗方法可以大大减轻症状。

阶段

方法1：改变生活方式

1. 
   

   
   减肥。 控制体重对患有这种综合征的女性至关重要。如果您的体重指数正常，则无需减肥，但是如果您超重，则略微减轻体重即可平衡荷尔蒙。
   • 在6个月的时间内至少减轻5％至7％的体重，可以显着降低高水平的遗传性多环卵巢综合症。对于超过75％的女性来说，这种影响是惊人的，并且会再次出现生育和排卵现象。
   • 胰岛素抵抗是PCOS的另一种作用，而叶状裂片会增强抵抗力。
   • 您无需尝试最新的流行饮食，也无需进行激烈的体育锻炼来减肥。通常，监视一天中摄入的卡路里足以产生结果。不要消耗超过建议的每日平均约1200至1600卡路里的热量，您自然会减轻体重。

2. 
   

   
   改善饮食习惯。 多吃水果，蔬菜，全谷物和低脂乳制品，保持均衡饮食。您还应该考虑饮食中血液中糖分的变化。
   • 由于PCOS与胰岛素抵抗有关，因此维持稳定的血糖水平非常重要。遵循低碳水化合物饮食，偏爱富含纤维的饮食。
     • 吃高质量的碳水化合物，例如水果，豆类和全谷物，避免使用劣质的碳水化合物，例如糖，精制的碳水化合物，例如白面包，果汁或糕点。
     • 食用含瘦蛋白的高碳水化合物饮食，如鸡肉，海鲜，瘦牛肉或猪肉，鸡蛋，减脂乳制品，坚果和大豆。这些食物可抑制由于碳水化合物的消耗而引起的血糖上升。

3. 
   

   
   
   
   保持活跃。 定期运动可以帮助您保持健康的体重，但此外，体育锻炼可以使血糖水平保持在适当水平并限制症状。
   • 即使最少的活动也可能是有益的。如果您发现很难在一天中进行体育锻炼，请开始每天步行30分钟，每周4-7次。
   • 专注于心血管运动，而不是肌肉锻炼。有氧运动可改善心脏，肺部和全身循环系统的健康。它们可以提高您的减肥能力并保持健康的体重。任何增加您的心率的运动都可以视为心血管运动。这包括轻度活动，例如散步，或其他更活跃的活动，例如游泳或骑自行车。

4. 
   

   
   别抽烟了 如果您定期吸烟或食用除烟草以外的其他物质，请尽可能停止吸烟。停下来，如果可以解决，“失踪”同样好。但是，如果这太困难了，请选择尼古丁口香糖贴片，这可以帮助您逐渐减少消耗量。
   • 研究表明，吸烟者产生的雄激素水平高于非吸烟者。由于在多囊性dovair症状中发现了异常高的金相原水平，因此在这种情况下吸烟只是另一个问题。

方法2：进行药物治疗或手术

1. 
   

   
   调节月经周期。 充裕和不规律的时期是PCOS的典型症状。可以使用几种治疗方法来调节月经周期。通常，这些治疗是基于增加孕激素水平而降低激素水平的药物。
   • 只要您不尝试怀孕，医生可能会建议您服用小剂量的药，尤其是当这些药结合了雌激素和孕激素时。通过添加雌性激素剂量，雄性激素会下降。另外，雌激素的产生停止，停止异常出血，并降低子宫内膜癌的风险。该药还大大改善了由PCOS引起的痤疮问题。
   • 如果您不能服用该药，您的医生可能会开出一个基于黄体酮的疗法，每月持续10到14天。这种疗法可调节月经周期并降低子宫内膜癌的风险，但不会改变体内雄激素的发生率。

2. 
   

   
   
   
   改善排卵。 多囊卵巢综合征降低了妇女的生育能力，使她们的怀孕能力更加困难。如果您打算怀PCOS怀孕，医生可能会开出可以刺激排卵的疗法。
   • 柠檬酸克罗米芬是一种抗雌激素药。您可以在周期开始时服用，以限制体内雌激素的产生。降低体内雌激素水平通常足以刺激排卵。
   • 促性腺激素是影响性腺（卵巢和睾丸）功能的复杂激素。这些激素中有两种是促卵泡激素和促黄体生成素在所有脊椎动物中分泌的。它们也很有效，但它们也比柠檬酸克罗米芬更昂贵，使用更少。也就是说，这些注射会增加多次怀孕的风险（双胞胎，三胞胎...）。
   • 如果常规治疗无效，您的医生可以将您推荐给体外受精。

3. 
   

   
   糖尿病治疗。 二甲双胍是通常用于治疗2型糖尿病的药物，但是显然它也可以改善PCOS的症状。
   • 二甲双胍治疗PCOS的副作用并非没有风险。建议进行医疗监督。
   • 该药物可降低糖中的血液含量，并提高人体对胰岛素的敏感性。
   • 它还可以减少体内的陆生生物。结果，头发和撕裂伤的异常生长减少，月经周期变得规律，排卵能力增强。
   • 此外，研究表明，二甲双胍与饮食和规律的体育锻炼相结合可以减肥。

4. 
   

   
   减少男性荷尔蒙。 如果您想控制PCOS的症状，而PCOS的症状与体内过量的金属素有关，则您的医生可能会开药以抑制男性激素的产生。通常开这些药物以对抗头发的束缚和异常生长。
   • 螺内酯是一种通常用于治疗高血压的利尿剂，可以降低雄激素的发生率。如果您开了这种治疗方法，医生应该通过血液检查来监测您的钾和肾脏。
   • 非那雄胺是一种抗雄激素药物，男性可用于抗脱发，女性可用于减少异常毛发生长。
   • 这些治疗通常与避孕相关，因为它们可能导致怀孕异常。
   • Leflornithine是一种乳霜，可以阻止乳液对皮肤的影响，包括阻止女性面部头发的生长（多毛症）。

5. 
   

   
   直接将头发对准太多。 降低金属蛋白原率会减慢或阻止过多的头发生长，但是如果您需要在开始治疗之前将其去除，可以通过以下一些方法来尽快摆脱它：
   • 要求激光脱毛。毛囊被激光束瞄准并破坏。
   • 了解电解。电流直接施加到发根上，并被永久性破坏。
   • 了解脱毛膏。某些药物是否已开处方，并适用于发现多余毛发的皮肤。面霜灼伤并消耗头发。
   • 在家里，您可以使用蜡，剃须，镊子或美白头发来控制头发。

6. 
   

   
   与您的医生谈谈卵巢腹腔镜检查。 对于试图怀孕的患有多囊卵巢综合征的妇女，尽管采取了适当的治疗措施，但仍未成功，医生可以推荐这种类型的手术。
   • 外科医生将在腹部切一个小切口，然后将其插入腹腔镜（在其末端安装有摄像头的管子）。通过摄像头，外科医生将查看您的卵巢和生殖器的图像。
   • 除切口外，外科医生还可以插入仪器并使用电流或激光烧灼位于卵巢表面的卵泡孔。一小部分卵巢会受损，并且会形成疤痕组织。该程序应减少雄激素的产生并促进排卵数月。

7. 
   

   
   了解减肥手术。 如果您肥胖，并且无法以传统方式减轻体重，您的医生可能会建议您进行减肥手术，通常被称为切除部分胃部或放置胃束带。
   • 要实现病态肥胖，如果肥胖与疾病有关，则您的体重指数必须大于40或35。
   • 手术后，您将需要继续改变生活方式，以保持体重增加或继续减肥。无论如何，这都包括改变饮食和进行体育锻炼，以减轻体重。