如何报仇你的前男友

内容

• 阶段
• 方法1之3：
  给他找零钱
• 忠告
• 警告

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破裂是痛苦的，特别是如果前任确实伤害了你。当您经历痛苦的​​分手时，要报仇是很正常的。虽然从理论上讲这似乎很有趣，但实际上，只会使您的病情恶化。如果您真的想报仇，可以采用几种简单的策略来节省麻烦。但是，最好的报复是告诉他您不需要他。此外，您可能会更好地管理自己的复仇需求，因为这表明您正在遭受痛苦。

阶段

方法1之3：
给他找零钱

1. 1 让你的情绪表达出来。 可以肯定，您现在正在遭受痛苦，这是正常的。你想报仇也是可以理解的。告诉自己，您的情绪不成问题，然后放开。
   • 您可以对自己说：“我真的很生气让吉恩，因为他在情人节那天就分手了。我以为我很想他。我希望他受尽同等的痛苦。 “

   理事会： 您可能会为报仇感到内but，但没有理由感到内。想象你的报仇是完全正常的。

2. 2 显示 您的报仇及其后果。 通常，复仇的想法比复仇本身更令人满意。想象一下对您的前任造成伤害，例如在他的草坪上涂炸弹或燃烧他最喜欢的T恤。享受看到他受苦的满足感。然后想象一下，如果真的做到了会发生什么。
   • 例如，假设他欺骗了您。您会看到自己在他的车上画着“我是一个不忠实的人”。然后想象一下，他将不得不为此驾驶汽车而感到羞耻。考虑一下该行为的后果。例如，她的母亲可能会生气，而您可能会被捕或必须为她的汽车修理。
3. 3 寻找能让您平静下来的活动。 您现在可能会感到沮丧，并且您有权。情绪激动时尽量不要做决定。而是做一些让您放松并重新控制的活动。
   • 例如，您可以参加瑜伽课，上色，在大自然中散步，与朋友一起逛街或与朋友一起玩。
4. 4 讨论您对前任的看法。 即使您可能不想再见到他，也可能会更好地与他谈论您的痛苦。如果您认为这可能有所帮助，请面对面交谈或通过电话交谈。然后使用第一人称句子向他展示他的行为对您的影响。
   • 第一人称句子使您居于中心，而又不指向对方。例如，您可以告诉他：“我觉得您不尊重我”，而不是说“您不尊重我。 “
   • 你可以告诉他：“我觉得你失去了信心，这对我很痛苦。 “

   变化： 如果您不想与他交谈，可以给他发送o或其他内容来告诉他您的感觉。

5. 5 可怜他。 目前，您讨厌它，这很正常。但是，如果您将他视为值得同情的人，您可能会对此情况感到更好。试着把他看成是一个无法处理您的恋爱的生活受损或虚弱的男孩。然后了解这真的很可悲。
   • 您可能会说：“在进入另一个故事之前，他还不够成熟，无法与任何人分手，这真让人难过。”或者“他真的很孤单，以为自己需要两个女朋友。我为他感到抱歉。 “
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忠告

• 记住这句话：“最好的报仇是忙碌的生活。 “

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警告

• 您可以通过报仇使病情恶化。您最好专注于使自己快乐而不是伤害的事情。
• 请勿分享您前任的裸照或挑逗性照片来为自己报仇。除了完全不合适外，这也是违法的。
• 不要违反法律为他报仇。例如，请勿刮擦他的汽车或na他的东西。

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