如何获得面部蒸气浴

作者: Louise Ward

创建日期: 10 二月 2021

更新日期: 21 六月 2024

内容

阶段
方法1之2：
准备面部蒸气浴
方法2之2：
使用不同类型的蒸汽
必要元素

是一个Wiki，这意味着许多文章都是由多位作者撰写的。为了创建这篇文章，有17个人（有些是匿名的）参与了该版本的发布，并随着时间的推移不断改进。

面部蒸汽浴可帮助您打开毛孔，同时改善血液循环，这是一个很好的保证！这是在家中做面部的一种简单自然的方法，而且不会花一分钱。

阶段

方法1之2：
准备面部蒸气浴

1 煮少量的水。 对于经典的蒸汽浴，您只需要水和皮肤，就不需要什么。无需使用大量的水，沸水在250至500毫升之间。
2 洗脸当水加热时，用温和的清洁剂洗脸。确保清除所有化妆品，污垢，汗渍或多余的油脂。重要的是，在蒸汽浴之前清洁皮肤。如果在毛孔扩张时残留杂质或化妆品，可能会引起刺激。
- 不要用腐蚀性肥皂洗脸，也不要剥落角质。在蒸汽浴之前，最好使用非常温和的清洁剂以减少刺激热的风险。
- 用柔软的毛巾拍干脸。
3 将开水倒入碗中。 如果您将这种蒸汽浴作为家庭护理的一部分，则将水倒入玻璃或陶瓷色拉碗中。如果您只想快速进行蒸汽浴，则可以将水留在锅中。无论使用哪种容器，都应将其放在桌子上的折叠餐巾纸上。
- 请勿将水倒入塑料容器中。塑料分子会融化并干扰您的蒸汽浴。
4 添加精油或草药。 如果您想让蒸汽浴变得特别，那就该添加精油或草药了。您可以将此面部护理转变为芳香疗法。只需几滴精油就足够了。
- 如果您不想让气味散发得太快，请务必从火上移开水后再添加。
- 如果您没有草药或精油，请尝试喝茶！将一两个茶袋放在温水中。洋甘菊，薄荷或柴茶非常适合蒸气浴。
5 用覆盖住头部的毛巾实现蒸汽浴。 将毛巾放在头上，使其落在脸的两侧。毛巾应留有蒸汽，以使皮肤保持集中状态。将您的脸靠近得足以像热按摩一样，但不要太靠近，您不应有灼热感或呼吸困难。
- 典型的蒸汽浴平均可持续10分钟。 5分钟后停止，您将获得几乎相同的利润。
- 请勿将脸放在蒸汽上方10分钟以上，尤其是在绑带或任何其他皮肤问题时。蒸汽会使皮肤稍微肿胀，一段时间后会使皮肤恶化。
6 用面膜净化毛孔。 蒸汽浴后，您的毛孔张开，因此是清除杂质和其他残留物的最佳时间。最好的享受方式是在蒸气浴后制作一个泥面膜。将面膜敷在整个脸上，静置10至15分钟。用温水冲洗并用柔软的毛巾擦干脸。
- 如果没有泥面膜，请单独使用蜂蜜或蜂蜜和燕麦片的混合物。
- 如果您选择不戴口罩，只需在蒸汽浴后用温水洗脸即可。
- 刚洗完蒸气后，请勿使用过于剧烈的擦洗，尤其是系好鞋带后。由于您的皮肤会有些肿胀，并且毛孔会扩张，因此您可能会感到过敏。
7 滋润您的皮肤。 冲洗完面膜后，您可以在脸上涂抹补品以帮助毛孔闭合。使用棉垫轻轻打圈将其涂抹。
- 柠檬汁是极好的天然补品。将一汤匙柠檬汁与250毫升水中混合。
- 苹果醋是另一个非常有效的选择。将一汤匙苹果醋加入250毫升水中。
8 保湿你的脸。 蒸汽和热量会使皮肤干燥，因此重要的是要使皮肤保持良好的水合作用。使用舒缓的油，达洛维拉或黄油产品，可防止皮肤过于干燥。化妆前让保湿剂完全渗透。广告

方法2之2：
使用不同类型的蒸汽

1 洗个冷水蒸气浴。 如果您生病了，蒸汽可以帮助清除鼻窦。患小感冒时进行蒸汽浴可以帮助您同时感觉更好，更美丽，如果感冒了，这是一个很好的计划。要使用蒸气浴治疗感冒，请阅读以下提示并选择一种或多种这些草药和精油。
- 草药：洋甘菊，薄荷或桉树。
- 精油：薄荷，桉树或佛手柑。
2 获得抗压力蒸汽浴。 蒸汽与皮肤同时软化了灵魂，这就是为什么蒸汽在所有温泉中都如此受欢迎的原因。如果您感到压力很大，蒸气浴将对您更有益。坐下来放松一下这些美妙的气味。对于抗压蒸汽浴，请服用一种或多种这些草药和精油。
- 草药：薰衣草，柠檬草或洋甘菊。
- 精油：西番莲，佛手柑或檀香木。
3 享受充满活力的蒸汽浴。 清晨蒸气浴可以帮助您感到新鲜和清醒。这将唤醒您的皮肤，同时使您心情愉快。对于充满活力的蒸汽浴，请使用一种或多种这些草药和精油。
- 草药：柠檬香脂，薄荷或人参。
- 精油：雪松木，柠檬草或橙色。
4 洗个蒸气浴睡个好觉。 睡前几分钟的蒸气浴可帮助您放松身心，睡个好觉。尝试这些草药和精油中的一种或多种，以在下次失眠时帮助您入睡。
- 草药：缬草，洋甘菊或薰衣草。
- 精油：薰衣草，广patch香或玫瑰天竺葵。
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