如何疏通鼻子

内容

• 阶段
• 方法1：使鼻粘液更流
• 方法2：将粘液带出鼻腔
• 方法3：使用减充血药
• 方法4：咨询医生

当鼻子中的组织和血管因粘液肿胀而发生鼻塞或“鼻塞”。鼻充血最常见的症状是从鼻子流出的分泌物。造成这种疾病的潜在原因包括细菌或病毒感染（感冒），空气干燥，过敏，药物治疗或哮喘。您应该咨询医生以找出导致鼻塞的原因，但是如果症状不是很严重，您可以使用一些简单的方法来疏通鼻子。

阶段

方法1：使鼻粘液更流

1. 
   

   
   每天用几次温水的毛巾擦拭鼻子和脸。 热量将打开血管，使粘液更容易流动。将毛巾浸入热水中，但要确保水不会太热而不能燃烧。拧干手套，使多余的水滴到您的脸和鼻子上。放松十分钟，然后取下手套。

2. 
   

   
   吸入来自浴缸或热水淋浴的蒸汽。 从淋浴器或浴缸中吸入蒸汽，使粘液更呈液态。洗热水澡并吸入热蒸汽。您也可以坐在浴室里，让热水流10到15分钟。蒸汽将充满整个房间，并帮助您使鼻粘液中的粘液更多。

3. 
   

   
   使用加湿器。 房间和房屋其他地方的干燥空气会使您的鼻子闷。加湿器可以通过释放空气中的蒸汽来帮助您，这将减少粘膜的干燥。尝试在一夜之间使用加湿器，以增加空气中的水分含量，并使粘液更呈液态。

4. 
   

   
   保持水分。 喝大量的水以使粘液更易流动，并防止鼻窦堵塞。尝试每天至少喝两升水，以确保身体水分充足。全天喝水，享受诸如果汁，无咖啡因的咖啡和不含咖啡因的茶之类的保湿饮料。

方法2：将粘液带出鼻腔

1. 
   

   
   
   
   轻轻blow鼻。 如果吹得太厉害，则会从鼻孔中排出细菌和粘液，但是高压会把它带回到鼻子和鼻窦。取而代之的是轻轻地吹鼻子以排出更多的粘液。使用软组织并用一根手指压住其中一个鼻孔，然后轻轻吹过开口的鼻孔。

2. 
   

   
   坐。 即使您想在生病时躺下休息，也可以防止鼻窦排空。如果您坐下来而不睡觉，您会变得更好。当您坐下时，粘液会从您的鼻子中流出来，更容易将其排出。晚上和休息时，尝试用枕头抬起头。

3. 
   

   
   用一锅洗鼻窦洗鼻窦。 您可以通过将温水倒入鼻子来消除粘液的积聚。尝试使用一锅洗鼻器，在其中放入盐水的容器中，然后将其尖端倒入鼻子。
   • 用温水和盐溶液填充洗鼻锅。该解决方案旨在模拟人体的天然液体。混合约1升温水和1茶匙。到c。盐准备溶液放入您的洗鼻器。
   • 使用时，将头倾斜到水槽上方的一侧，然后将洗鼻壶的尖端放在顶部的鼻孔中。通过嘴呼吸，然后将溶液缓慢倒入您的鼻孔，使液体流过下鼻孔。在另一侧重复。
   • 每次使用后，用无菌，开水或过滤水冲洗广口瓶。

方法3：使用减充血药

1. 
   

   
   知道减充血药会产生明显的副作用。 如果您正在服药或患有健康状况，则应在尝试非处方药或喷鼻剂之前先咨询医生。例如，如果您患有前列腺炎，青光眼，心脏病，高血压或甲状腺疾病，请在使用包括汽化器在内的减充血剂之前先咨询医生或药剂师，因为这可能使您的病情恶化。您的医生可能会建议您可以服用和不能服用的药物。请记住，充血剂的潜在副作用：
   • 刺激鼻粘膜，可能导致流鼻血
   • 皮肤发红
   • 头疼
   • 口干
   • 躁动或焦虑
   • 不可控制的震颤
   • 睡眠问题（失眠）
   • 快速或不规则心跳
   • 心pal（注意您的心脏在跳动您的胸部）
   • 血压升高

2. 
   

   
   
   
   考虑在柜台上购买充血药。 在柜台出售的充血药主要成分包括去氧肾上腺素和伪麻黄碱。它们有助于收紧鼻子中的血管。这减少了该区域的血液量，从而使受影响的组织收缩，使空气更容易通过。
   • 苯肾上腺素以片剂，喷雾剂或试纸的形式溶解在口腔中。它也是感冒或流感药物的成分之一。遵循剂量说明。
   • 伪麻黄碱以标准，长效，12小时或24小时的片剂和口服溶液出售。遵循剂量说明。

3. 
   

   
   尝试去充血性鼻喷雾剂。 鼻喷雾剂可通过拉紧鼻子中的血管并减少肿胀来帮助消除充血。请您的医生开一个处方或购买没有处方的处方。这是使用方法。
   • 使用药物前，轻轻吹鼻以去除粘液。
   • 使用前先摇晃瓶子。
   • 保持头部直立并缓慢呼吸。通过向后倾斜头部，您会增加对身体的吸收，并加剧副作用。
   • 用一只手的手指将鼻孔塞在不打算吸入药物的一侧。
   • 将小瓶的尖端插入鼻孔，然后按住泵，同时通过鼻子缓慢呼吸。对另一个鼻孔重复这些步骤。
   • 之后不要打喷嚏或眨眼。

4. 
   

   
   限制鼻喷雾剂的使用时间。 不要使用超过三天。使用鼻喷雾剂超过三天会导致反弹性充血，即充血的恢复。
   • 如果充血持续超过三天，请使用喷鼻剂三天，然后进行鼻充血。请勿同时使用两者，以免增加副作用的风险。

方法4：咨询医生

1. 
   

   
   与医生讨论您的所有症状。 您的医生将记录您当前的所有症状和病史，以及相关的症状，例如发烧，头痛，咳嗽，呼吸困难等。
   • 在检查过程中，您的医生将用光检查您的鼻子内部，他将检查您的耳朵内部以发现分泌物的堆积，他会触摸您的脸颊和额头以发现鼻窦的敏感性，并且他会触摸脖子上的淋巴结是否肿胀。
   • 您的医生还可能会给您进行血液检查，以计算血液中抗体的存在。如果有很多，则可能是您感染或过敏导致炎症。
   • 您的医生可能还会建议耳鼻喉科（耳鼻喉科医师）进行进一步的检查和专家意见。

2. 
   

   
   了解处方药。 无需处方即可购买大多数充血药。根据充血的原因，可能需要其他药物。例如，鼻窦感染可能需要抗生素来对抗细菌，而哮喘和其他炎症性疾病则可能需要使用类固醇。

3. 
   

   
   如果出现严重症状，请致电医生。 在某些情况下，充血可能变得更加严重，或者可能伴有其他更严重的症状。如果发现以下症状，请致电医生。
   • 鼻塞持续超过三天
   • 高烧或持续三天以上。
   • 与鼻窦疼痛（脸颊或前额周围）或发烧相关的绿色鼻分泌物。这可能是细菌感染的迹象。
   • 来自哮喘，肺气肿或抑制免疫系统的药物，例如类固醇。这使您承担更高的感染风险。
   • 头部受伤后鼻腔分泌的血液或持续清除的分泌物。脑部受伤可能会导致分泌物清澈或血液积聚。