如何满足于我们所拥有的
作者:
John Stephens
创建日期:
1 一月 2021
更新日期:
27 六月 2024
内容
本文的合著者是LMSW的Tasha Rube。塔莎·鲁伯(Tasha Rube)是密苏里州的一名认证社会工作者。她于2014年在密苏里大学获得社会工作硕士学位。本文引用了15篇参考文献,它们位于页面底部。
在由速度和技术统治的现代世界中,很难不时不断地寻求新颖性,卓越性和速度。无论是您的汽车,家中还是家庭,您最关心的都是寻找前进的道路并改善您的日常生活。这是一个连续的周期,其中研究和暂时的满意度相互跟随。摆脱困境的方法之一就是对自己所拥有的东西感到满足,但这并不意味着你就不必寻求更好的生活质量。简单来说,您将需要意识到自己的运气,并努力享受每天经历的美好时刻。
阶段
第1部分,共3部分:
采取行动感到深深的满足
- 5 使自己有用。 做您感兴趣的事情很重要。但是,您将对自己喜欢,记住或感谢的动作感到非常满意。寻找一种使您的行动方针尽可能多地受益的方法。
- 假设您是管理员,您可能会认为您的角色是忘恩负义或单调的。但是,对其进行更仔细的分析,您将发现例如减少建筑物浪费的方法。通过堆肥或回收废物,您将为周围的人,乃至整个地球提供有价值的服务!
忠告
- 请记住,每天都会带来改善生活的机会。通过学习满足于自己所拥有的东西,您会变得更快乐。您很快就会好起来的。
- 与所有美好的事物一样,您将需要时间来获得那种满足感,但是最终,您的努力将会得到回报!