如何与说谎的最好的朋友表现

内容

• 阶段
• 方法1：撒谎一次，处理情况
• 方法2：如果撒谎是有规律的，请做出反应
• 方法3：评估关系的未来

发现您最好的朋友骗了您可能会非常沮丧。您甚至可以考虑永远终止友谊。在您草率做出决定之前，请先找到谎言的来源，尤其是当谎言仅发生一次时。如果此人有撒谎的习惯，请采取措施解决问题并决定将来如何处理。

阶段

方法1：撒谎一次，处理情况

1. 尝试了解他的动机。 人们出于各种原因撒谎，而且往往不清楚。即使您感到受伤，您的朋友也可能无意撒谎。想想谎言的根本目的。
   • 他为什么对你说谎？是要避免麻烦，在别人面前表现自己好还是防止别人受苦？
   • 例如，假设他告诉您他不是在和一个女孩约会，但随后您发现他有一个秘密关系。他可能对您撒谎，因为他不准备将您介绍给他的女友，或者因为他不确定这段恋情是认真的。

2. 
   

   
   考虑一下自己的行为。 他撒谎的原因可能是极端压力，或者是因为您或其他人的影响。要确定是否是这种情况，请在撒谎之前检查一下自己的行为。
   • 你有没有做过或说过任何可能影响他说谎的事情？
   • 例如，假设他看见您的配偶与另一个男人，是因为您只是说“人们想分开我们”，而他对您撒谎。他可能这样做是为了避免被指控破坏您的关系。

3. 
   

   
   询问别人的意见。 在做出决定之前，请寻求其他意见。谈论与您的父母，兄弟姐妹或另一个密友发生的事情。把事实告诉另一个人可能会帮助您有不同的看法。
   • 这样说：“嗨珍妮！我觉得克洛伊在骗我。她最近看起来如何？ “

4. 
   

   
   要直接。 直接处理它可能是解决问题的最佳方法。保持镇定，揭露问题并寻求澄清。使用第一人称单数避免产生防御态度。
   • 举个例子：“我知道你这个周末在骗你的项目。我和莎拉通了电话。您能帮我更好地了解情况吗？ “
   • 如果您都在一个小组中，请孤立自己面对它。

5. 
   

   
   
   
   假装不知道并要求更多信息。 不要告诉他你知道他的谎言。询问更多信息以继续对话。提出有助于您发现真相的澄清问题。
   • 假设您的朋友对您说谎，并说：“是的，除了学习，我这个周末什么都没做。不要说：“这是谎言！ “
   • 使用更微妙的方法，例如“嗯，这很奇怪。吉尔斯告诉我，星期六我在溪流中见到了他。他一定是犯错了吧？ “

6. 
   

   
   笑项。 好像他的谎言很有趣。通过开玩笑来分散他的注意力，使他承认事实。
   • 您可以这样说：“哦，不，您的鼻子一直在变大！ “
   • 告诉他您知道他在撒谎，无需直接对抗，可以缓解紧张气氛并帮助您打破事实。

7. 
   

   
   放弃吧 尽管可能如此艰辛，但有时谎言是不值得的。如果谎言很小且无害，那就算了。无需在彼此之间造成负面气氛就可以说谎。

方法2：如果撒谎是有规律的，请做出反应

1. 
   

   
   表达您的关注 看到你最好的朋友无缘无故地撒谎可能会很痛苦。不要生气，要有同情心，告诉他你在乎他。让他知道你不想和一个不诚实的人争论，问他是否认为他可以对你诚实。
   • 这样说：“查尔斯，我注意到您的谎言越来越严重。我真的很担心你想说话吗？告诉他你知道他在说谎。如果您不直接面对它，情况可能会变得更糟。

2. 
   

   
   
   
   避免挑衅。 以一种强迫性的方式，处理这种情况的方法之一就是转移您的注意力。不要问问题或发表评论。只是呆呆地看着他。
   • 也许通过这样做，他会明白，您不会屈服于他的谎言，而他将不再那么撒谎。

3. 
   

   
   限制您与他共享的信息。 如果您觉得朋友经常向您隐藏东西，则可能需要重新评估您的自信心。尝试退后一步，如果不是相互的，请避免提供有关您的私密信息。
   • 让他知道，当他准备做同样的事情时，您会很乐意开放更多。

4. 
   

   
   与您信任的人交谈。 有些人不禁撒谎。病理说谎者可能需要专业人士的帮助才能解决他们的问题。如果您认为您的朋友在撒谎而没有考虑，那么最好信任可以帮助您的人。
   • 考虑与您的父母或家人，老师或您信任的另一个成年人说话。查看此人是否也注意到您朋友的问题。
   • 考虑一下这个人，以找到帮助他们的最佳方法。他可能需要咨询心理健康专家，以了解其谎言背后的原因。
   • 如果您目睹了他的谎言的破坏性影响，请使用您的太阳穴说服您的朋友获得帮助。例如，这样说：“由于您的谎言，您上个月被两次辞退。看到你这样让我很伤心。如果你见到辅导员，我会好得多。 “

方法3：评估关系的未来

1. 
   

   
   放纵自己。 做一个好朋友，必须有宽恕的意愿。如果您意识到朋友的好意，请尝试原谅。
   • 您甚至可以这样说：“这次我原谅了您，但是很快，请告诉我真相”

2. 
   

   
   设置严格的限制。 限制对于建立牢固而健康的友谊至关重要。如果您的朋友知道您欣赏他的诚实，他将更有可能告诉您真相。
   • 如下表示您的限制：“我感谢诚实和坦率。我不想被撒谎者或操纵者所包围。我相信你能理解。 “

3. 
   

   
   如果谎言具有破坏性，那就走开你的距离。 即使我们几乎全部撒谎，撒谎也可能对友谊有害。如果他的谎言伤害了您或使您陷入困境，请考虑重新考虑您的友谊。
   • 别再陪他那么多时间了。如果他问你为什么，请说：“我爱我们的友谊，但你的谎言失控了。我不想和这样的人在一起。 “

• 认识到撒谎是很普遍的。毫无疑问，得知您被骗了令人震惊。不过，您必须愿意接受它是在撒谎。每个人在10分钟的谈话中一次或两次，两次或三次说谎。