如何知道我们是否难闻

内容

• 阶段

您可能很难检测到自己的气味。原因很简单：您的身体属于您的一部分，并且您很快就习惯了自己的体味。但是，如果有人告诉您您感到不舒服或开始有些怀疑，则需要检查您的个人卫生习惯和习惯并应用一些清洁技巧。

阶段

1. 
   

   
   脱下衣服后闻一闻。 首先，洗涤或看电视等。脱衣服后，再回来嗅一下衣服，尤其是在腋窝和其他部位，这些部位通常会出汗。如果闻到令人恶心的气味，则可能表示您的衣服散布着身体异味。由于制作衣服的材料，我们自己的体味加剧了。费用最高的是合成材料，这些材料会产生难闻的气味并阻止皮肤呼吸。如果衣服难闻，应立即洗！

2. 
   

   
   考虑你的饮食。 如果您想大量食用大蒜，咖喱，洋葱，啤酒，香料等，请注意这些食物会引起残留的气味，对某些人来说可能非常不愉快。如果您不能没有这些食物，至少要确保与您闲逛的人分享与您相同的食物口味，因此彼此难闻。临时解决方案是咀嚼欧芹，吸薄荷或漱口水以掩盖呼吸。

3. 
   

   
   检测您的口腔卫生。 将您的手靠近您的嘴并吹动以检测您的嘴呼吸。如果之后，您的手和空气中有难闻的气味，那么该是时候通过仔细刷牙和舌头来重新考虑口腔卫生了。刷牙，使用牙线，漱口水并刷舌头。
   • 识别呼吸气味的另一种方法是舔手腕。十（10）秒后闻一下手腕。产生的气味是您的呼吸。自己查看结果。

4. 
   

   
   检查身体中可能滋生水分的部位。 气味的来源可能多种多样。这些来源可以在体内有皮肤褶皱的任何地方找到。例如，这些是脚趾，腋下，骨骼或胸部之间的部分。在这些地方，细菌可以在那里寄养并居住。不要试图嗅那些部分。这只会扭曲情况。要在这些区域中消除这些气味，只需始终保持这些零件完全干燥。

5. 
   

   
   
   
   使用止汗剂。 如果您是经常出汗的人，那么您经常会感到难过。如果您在运动后感到不适，请放心，这很正常。但是，当气味是由压力引起的（当您因工作，演讲或考试等压力而感到不适）时，这种情况就不太正常了。止汗剂是一种解决方案。否则，请避免使用会出汗的食物，例如辣椒。

6. 
   

   
   询问别人的意见。 您可以随时向您信任的人寻求帮助。请朋友或家人诚实地告诉您有关您的气味。告诉他您怀疑自己感到难过，并想知道他的想法。麻烦告诉他，您只想要纯正的真理，而他说的话不会对他不利。并不是说他承认了联邦罪行。同时，要真诚保证！

• 保持良好的口腔卫生习惯并闭口睡觉可减少早晨的口臭。要问你这可能太多了，但是如果你是一个永恒的打nor者，请寻求减少打advice的建议。而且，如果您意识到张开嘴睡觉，则必须在伴侣意识到之前就刷牙。一杯混合柠檬汁的热水可以迅速为您补充水分，消除口臭。茶中的单宁含量也可能有所帮助。
• 经常更换卫生用品，因为异味会迅速产生。
• 服用某些药物会导致您产生异味。向您的医生询问副作用。但是可以肯定的是，一种使您的口腔脱水的药物会刺激口腔的气味。
• 定期洗净头发。每周“至少”洗一次澡四次。未洗过的头发中积聚的产品和污垢会引起异味。

• 有些人不喜欢除臭剂或止汗剂。这是他们的选择，但如果您对他们的气味不满意或不满意，则可能希望限制与他们的亲密时间。您的鼻孔最终将适应它，并且不再检测到难闻的气味。但是，如果您花一些时间离开该人并回到她身边，您会再次闻到她的气味！