如何知道我们什么时候传染

内容

• 阶段
• 第1部分识别传染性疾病的症状
• 第2部分识别传染性疾病的症状
• 第三部分预防传染病的传播
• 第四部分保护自己免受其他传染性疾病的侵害

具有传染性意味着您可以将疾病传播给另一个人。当您生病时，知道自己具有传染性可以防止您污染周围的环境。上呼吸道疾病，例如流感或感冒，是由病毒引起的，很容易传播。大多数细菌感染也具有传染性。如果你发现 你是 传染，采取预防措施，防止疾病传播。

阶段

第1部分识别传染性疾病的症状

1. 
   

   
   体温一下。 常温在36.5至37.5°C之间。除此之外，您被认为会发烧并具有传染性。与感冒相关的发烧不如与感冒相关的发烧，但在两种情况下，您都具有传染性。
   • 发烧是人体抵抗感染的手段。可以通过口服，直肠，耳内或手臂以下方式测量体温，不同的方法可能会有所不同。与流感相关的发烧范围为37.5至39°C，儿童则更多。预计持续至少3至4天。
   • 体温受大脑中称为下丘脑的结构的调节。感染后，下丘脑会增加人体的热量，从而消除病毒或细菌。

2. 
   

   
   检查您的黏液。 检查您的黏液和鼻腔分泌物。浓稠或黄色/绿色的粘液是上呼吸道感染和呼吸系统炎症的明显迹象。这也意味着您具有感染力。
   • 眼白，黄或绿的儿童通常具有传染性。结膜炎也一样。
   • 引起粘液出现或鼻腔分泌物厚而变色的呼吸系统疾病包括感冒，鼻窦炎（鼻窦炎），会厌炎（会厌炎），喉炎（喉头炎）和支气管炎（支气管发炎）。
   • 免疫系统会增加鼻孔中粘液的产生，从而消除微生物。你的鼻子会被堵塞，会传染。
   • 如果粘液变稠或变色持续了一个多星期，则应去看医生。医生将进行测试以确定您的症状原因，开出抗生素等治疗药物，并告诉您是否具有传染性。

3. 
   

   
   寻找皮疹的迹象。 皮疹通常是传染的迹象。丘疹在身体大部分部位的出现是由过敏或病毒引起的。诸如水痘或麻疹等引起的病毒性感染具有传染性。一些传染性细菌感染，如猩红热（由链球菌引起）或脓疱病（由链球菌或葡萄球菌引起）也可引起皮疹。真菌感染甚至会引起传染性皮疹，例如癣或脚癣。
   • 病毒感染以两种方式传播。对称病毒爆发始于四肢（在身体的两侧）并扩散到身体中央，而中央病毒爆发则在胸部或背部开始并扩散到手臂和腿部。
   • 如前所述，病毒爆发遵循向外或向内传播模式。由过敏引起的丘疹出现在身体的任何地方，并且没有特定的传播方式。
   • 一些病毒爆发，例如柯萨奇病毒，仅影响身体的某些部位。柯萨奇会引起口腔内部和周围，手和脚上的皮疹，有时还会导致座位或腿上的皮疹。

4. 
   

   
   
   
   寻找腹泻的迹象。 寻找轻微发烧的腹泻迹象。腹泻可能是传染性疾病的征兆，尤其是如果伴有呕吐和轻度发烧。腹泻，呕吐和轻度发烧是胃肠炎的症状，通常被称为肠流感，或者是轮状病毒，诺如病毒或柯萨奇病毒具有传染性的迹象。
   • 腹泻有2种类型：复杂性腹泻和简单性腹泻。单纯性腹泻会引起腹胀，腹部绞痛，大便稀疏，排便的冲动，恶心或呕吐。通常，腹泻会使您每天至少要排便3次。
   • 复杂性腹泻除了大便中有出血，粘液或未消化的食物外，还包括简单性腹泻的所有症状。它还伴有发烧，体重减轻或严重的腹痛。

5. 
   

   
   寻找头骨前部的疼痛迹象。 在头骨前部，脸颊和鼻子周围寻找疼痛迹象。通常，经常性头痛并不是传染性疾病的征兆。但是，某些类型的头痛（会导致前额和面部疼痛）可能表明可能会传染。
   • 与流感或有时感冒相关的头痛表现为颅骨前，脸颊和鼻梁的持续疼痛。鼻窦肿胀和内部粘液堆积是造成不适的原因。向前倾斜时，头疼可能会很严重，甚至会变得更糟。请注意，细菌性鼻窦感染和耳部感染通常不会传染。

6. 
   

   
   看看您的喉咙痛是否伴有流鼻涕。 如果发生传染性疾病，例如流感或感冒，喉咙痛通常伴有流鼻涕。喉咙痛，流鼻涕，但发烧，出疹子或头痛等症状可能是心绞痛的征兆。这是一种极具传染性的细菌感染。
   • 有时喉咙痛是由鼻后流引起的，因为来自鼻窦的液体流向喉咙后部，并导致发红和发炎。喉咙发炎且疼痛。
   • 当喉咙痛和流鼻涕伴有呼吸困难以及眼睛流泪和发痒时，很可能是您过敏而不是传染性病毒。过敏引起的颈部不适又是鼻后滴注引起的，但是喉咙干燥发痒。

7. 
   

   
   
   
   注意是否有嗜睡的迹象。 注意是否有嗜睡和食欲不振的迹象。传染性疾病会导致极度疲劳或强烈的睡眠欲望和食欲不振。这是通过大量睡眠和进食少于身体所需要的能量来抵抗感染。

第2部分识别传染性疾病的症状

1. 
   

   
   了解流感的症状是什么。 流感症状包括发烧，头痛，肌肉酸痛，极度疲劳，有时还有鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，咳嗽或胸痛。这些症状突​​然出现，发展很快，比感冒症状更危险。另外，流感还会引起严重的并发症。
   • 受流感影响的人在症状发作前一天和发病后5-7天具有传染性。通常，只要24至48小时后如果不借助药物就无法治愈发烧，一个人就仍然有周围人的危险。如果其他症状持续存在，例如咳嗽，流鼻涕和打喷嚏，您可能仍会传染。

2. 
   

   
   知道感冒的症状是什么。 典型的感冒症状包括喉咙痛，鼻塞，流涕，咳嗽，支气管充血，打喷嚏，轻度胸痛，疲劳和全身疼痛。感冒在症状发作前1或2天以及病情恶化后2至3天具有传染性。
   • 现已识别出200多种引起感冒的病毒。这种类型的上呼吸道疾病除了使人尴尬和不舒服之外，还会引起不适。但是，它通常不伴有严重的并发症。症状可能会持续10天以上，但最具传染性的时期会蔓延到头几天，此时症状非常严重并伴有发烧。

3. 
   

   
   注意症状的组合。 腹泻，恶心，呕吐，肌肉酸痛和头痛等症状的结合可能是胃肠炎的征兆，有时也称为肠胃感冒或什至食物中毒。肠胃炎和食物中毒具有相似的症状，不利于其识别。但是，肠道流感或胃肠炎具有传染性，而食物中毒则不会。

4. 
   

   
   考虑一下你周围的病人。 大多数传染性疾病在症状发作前1至2天感染。如果您知道什么疾病影响了您所接触的人，即使您看到他们时并未生病，也将更好地了解会影响您的人。
   • 还考虑一年中的时间。大多数传染性疾病在一年中的某些时候更为常见。在法国，流感季节通常持续2月到4月。其他疾病特定于某些地区，但季节性过敏因您居住的地方而异。

5. 
   

   
   散布季节性过敏。 有些人有空气中的过敏原引起的上呼吸道症状。这种疾病不是传染性的，但过敏症状类似于感冒和流感。
   • 过敏的症状包括全身无力，鼻塞或流鼻涕，打喷嚏，喉咙痛和咳嗽。过敏症患者的鼻子或眼睛发痒。即使过敏症状令人不快，您也不会携带传染性疾病。您的医生可以通过进行检查和开适当的治疗方法来帮助您确定原因。
   • 最初，很难区分感冒，流感和季节性过敏的症状之间的区别。一天后，症状改变。它们变化的速度和您产生的其他症状将帮助您确定这是一种传染性疾病（例如感冒或流感），还是这些症状是由于空气中的过敏原引起的（不具有传染性）。
   • 过敏是由免疫系统过度活跃引起的。花粉，灰尘，动物皮屑和某些食物等某些物质会触发免疫系统的反应，开始与它们作斗争，就好像它们是对人体有害的物质一样。
   • 当这种情况发生时，人体释放出与“入侵者”作斗争的组胺。组胺会引发类似于呼吸道感染的症状，例如打喷嚏，咳嗽，流鼻涕，鼻塞，水汪汪的眼睛，喉咙痛，呼吸困难和头痛。

第三部分预防传染病的传播

1. 
   

   
   获得年度流感预防针。 科学家正在研究和开发旨在对抗最有可能传播的流感病毒株的流感疫苗。每年的疫苗都不同，这意味着您当前的疫苗将无法保护您免受下一个流感季节的侵袭。接种疫苗以防止疾病传播。
   • 流感疫苗可以保护您免受流感的侵害，而不是免受您可能接触的其他传染性疾病的侵害。

2. 
   

   
   洗手 上呼吸道疾病，例如感冒或流感，是从一个人传播到另一个人的。通过触摸某人或受污染的东西，您可以抓住他们。

3. 
   

   
   使用肥皂和水。 用温水和放在手掌中的肥皂洗手。将双手揉在一起至少20秒钟，使双手起泡沫。擦拭双手的整个表面，包括手指之间，指甲下和手腕上的部分。冲洗并用纸巾擦干，然后用毛巾将水龙头关闭。将纸巾扔进垃圾桶。

4. 
   

   
   用酒精凝胶洗手。 在手掌上喷一些凝胶。双手揉在一起以覆盖所有表面，直到凝胶干燥。这需要15到20秒。

5. 
   

   
   避免与病人接触。 有病的人可以将流感病毒传播到周围2米以内。咳嗽和打喷嚏会产生微小的飞沫，这些飞沫会在空中传播，落在某人的手，嘴或鼻子上，或者直接进入其肺部。

6. 
   

   
   小心触摸的表面。 门把手，书桌，铅笔和许多其他东西可以将病毒从一个人传播到另一个人。但是，一旦触摸到被病毒污染的物体，就很容易触摸到嘴，眼或鼻子。这使疾病可以进入体内。流感病毒可在表面存活2至8个小时。

7. 
   

   
   保护自己和他人。 万一生病，请避免与他人接触，直到病情好转或医生说您不再具有传染性为止。
   • 在法国大都市，每年有3％至8％的人口受到季节性流感的影响。每年有数千人因并发症而住院，每年有1,500至2,000名患者死亡。老年人，婴儿，孕妇，免疫系统较弱的人，哮喘病和肺部疾病的人受到的威胁最大。在生病时保护自己和他人可以挽救生命。

8. 
   

   
   待在家里 坐在离家中其他成员（尤其是儿童）较远的隔离房间中，以免传播疾病。请勿去上班或上学，并且不要让孩子上传染性的孩子上学或日托。

9. 
   

   
   咳嗽或打喷嚏时要捂住嘴。 咳嗽或打喷嚏进入组织，甚至进入肘部，以避免将感染的飞沫传播到空气中。

10. 
    

    
    避免共享您的个人物品。 床单，毛巾和厨房用具应彻底清洗，然后再由他人使用。

第四部分保护自己免受其他传染性疾病的侵害

1. 
   

   
   警惕其他可能传染的疾病。 尽管流感和感冒是影响人的最常见疾病，但还有许多其他传染病。有些是危险的，不应低估。您的医生或其他卫生专业人员会告诉您有关可能具有传染性的疾病（或其症状）。

2. 
   

   
   远离感染严重的人。 某些形式的肝炎具有传染性，某些形式的脑膜炎也具有传染性。这些疾病很严重，不容忽视。如果您认识的某人被诊断出患有传染病，请咨询您的医生以了解您是否有危险。

3. 
   

   
   了解什么是儿童的传染性感染。 大多数儿童在出生的第一年都接受了疫苗接种，以保护他们免受严重疾病的侵害，但有时传染性疾病仍然是一个问题。与您的医生或孩子的儿科医生谈谈是否有感染或疾病的迹象。