如何备份数据

作者: Peter Berry

创建日期: 20 八月 2021

更新日期: 1 七月 2024

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内容

阶段
方法1：在Windows上备份数据
方法3：将数据备份到iPhone
方法4：在Android上备份数据

在本文中：在Windows上备份数据在Mac上保存数据在iPhone上保存数据在Android上保存数据

为防止数据被盗，丢失或故障，数据丢失，建议备份计算机或电话中的内容。这是关于创建所有文件的副本，以便以后在设备损坏或无意格式化时可以将其还原。

阶段

方法1：在Windows上备份数据

将外部硬盘驱动器连接到计算机。 使用计算机的USB端口之一连接外部硬盘驱动器。外部硬盘驱动器将用于存储备份。
- 为使此方法起作用，必须格式化外部硬盘以供Windows使用。
- 您也可以将文件备份到足够容量的USB闪存驱动器中。
打开菜单启动

. 单击屏幕左下方的Windows徽标。
点击设置

. 这是窗口左下方的带缺口的滚轮图标启动.
选择 更新与安全

. 此选项在窗口中设置.
转到标签保障. 该标签保障在页面的左上方 更新与安全.
点击 添加读者. 您将在页面顶部找到此选项。单击它以打开一个下拉菜单。
选择您的外部硬盘驱动器。 在出现的下拉菜单中，单击外部硬盘驱动器的名称，以将其用作计算机的备份驱动器。
点击 更多选择. 这是开关下的链接一在页面顶部。
选择 现在保存. 此选项位于页面左上方，可让您创建将复制到外部硬盘驱动器的备份。
- 您可能需要多次单击 现在保存 开始备份到硬盘驱动器之前。
等待备份结束。 在备份过程结束时，您将在屏幕的右下方看到“备份完成”通知。然后，您可以弹出并断开外部硬盘驱动器。

将外部硬盘驱动器连接到Mac。 要备份文件，必须首先将外部硬盘驱动器连接到计算机上的USB-C端口之一。
- 必须格式化您的外部硬盘驱动器才能与Mac一起使用。
- 您也可以使用大型USB闪存驱动器备份文件。
- 如果外部硬盘驱动器使用USB 3.0连接，则需要USB 3.0转USB-C适配器将其连接到计算机。
转到苹果菜单

. 单击屏幕左上方的Apple徽标以打开一个下拉菜单。
选择 系统偏好设定. 此选项在下拉菜单的顶部。
开放 时光机. Time Machine应用程序图标看起来像绿色的手表。单击它以将其打开。
点击 选择备份磁盘. 选项 选择备份磁盘 位于页面顶部，并打开一个窗口。
选择您的外部硬盘驱动器。 在出现的窗口中，单击外部硬盘驱动器的名称。
选择 使用光碟. 这是窗口底部的选项。单击它以将外部硬盘驱动器用作Mac的Time Machine备份磁盘。
单击“时间机器”菜单图标。 这是屏幕右上方的手表图标。单击它以打开一个下拉菜单。
选择 现在保存. 此选项位于下拉菜单的顶部，可让您开始将Mac备份到外部硬盘驱动器。
等待备份结束。 在备份结束时，您将看到“ Backup Complete”（备份完成），并且只需弹出并断开外部硬盘驱动器。

方法3：将数据备份到iPhone

将您的iPhone连接到计算机。 使用手机的USB充电器电缆连接到计算机。
打开iTunes。 这是带有五彩音乐音符的白色图标。
- 如果要求您更新iTunes，请单击 下载iTunes 然后等待更新结束。您可能需要先重新启动计算机，然后才能重新使用iTunes。
单击您的iPhone图标。 此图标看起来像iPhone（如果要备份iPad，则为iPad），位于iTunes窗口的左上方。单击它以打开您的iPhone页面。
选择 现在保存. 此选项在部分中保障从手机页面上。
选择 转移购买. 如果您是从iPhone上的iTunes Store购买内容的，则系统会询问您是否要将购买的商品转移到计算机上。点击 转移购买 如果您想转移它们。
点击完. 这是窗口右下方的蓝色按钮。
- 如果出现提示，请单击申请在继续之前。
等待备份结束。 通常，备份过程少于10分钟。备份完iPhone后，您会听到声音，并且窗口顶部的进度栏将消失。然后，您可以将手机与计算机断开连接。
在iCloud上备份您的数据。 对于此方法，您将至少需要5GB的iCloud存储空间，并且需要连接到Wi-Fi网络（也建议将手机连接到电源）。要将内容保存在iCloud上：
- 打开应用程序设置
  
  ;
- 点击页面顶部的名称；
- 选择 iCloud的 ;
- 向下滚动到选项 iCloud备份 ;
- 按下开关 iCloud备份
  
  ;
- 选择行什么时候会邀请您
- 按 现在保存.

方法4：在Android上备份数据

打开您的Android设置

. 点击刻花轮图标或看起来像一系列滑块来打开应用程序设置.
您也可以用两根手指向下拖动屏幕顶部，然后按右上角的带凹槽的滚轮图标。
向下滚动到选项 保存并重置. 选项 保存并重置 位于设置页面的中间。
按下 备份我的数据. 此选项在标题下 Google帐号.
检查选项一. 这将启用Android的自动备份。
- 在某些Android手机（或平板电脑）上，您可能需要按开关离
  
  将开关滑动到位一
点击后退箭头。 返回箭头在屏幕的左上方。
确保您的Google帐户是备用帐户。 按下 备用帐号 并搜索您的Google地址。如果看不到，请按 新增帐号 并输入您喜欢的Google帐户的地址和密码。
启用自动还原。 按下开关 自动还原

。它将变为蓝色，表示已启用“自动还原”。此功能会自动更新您连接的Android设备的设置，应用程序和文件。
按下返回按钮。 您将被重定向到设置页面。
向下滚动到选项账户. 此选项在页面顶部。您需要做的最后一件事是确保已备份您的Google帐户信息。
按下谷歌. 谷歌是页面上第一个可见的选项。
选择您的Google帐户 点击您要使用的备份帐户。
确保已选择所有内容。 滚动浏览页面上的所有选项。如果看到白色开关

在其中一个旁边，按激活备份。
- 这些选项旁边的彩色开关表示将被保存。
- 您不必备份所有数据，但至少要确保保存了对您来说很重要的项目。