生活中的乐趣

作者: Peter Berry

创建日期: 15 八月 2021

更新日期: 15 六月 2024

内容

阶段
方法1：萨姆塞斯以自己的方式
方法2：与他人一起玩
方法3：在工作中开心
方法4：在学校玩得开心

在本文中：以自己的方式使用Samuser与他人的Samuser工作中的Samuser学校中的Samuser本文的摘要

如果您真的想找乐子，就必须把这个想法牢记在心：“我想找乐子”，并为您带来机遇。如果您感到轻松而又不怕挥霍，那么您可以在任何地方玩得开心：在聚会，工作中，任何地方……玩得开心！

阶段

方法1：萨姆塞斯以自己的方式

寻找活动或激情。 也许您不喜欢玩乐，因为您每天都做同样的事情。一项新的活动可以为您的生活增添激情，学习新知识，使自己摆脱日常活动。也许您会发现新技能，会花一些时间在自己身上，并且您的压力会减轻，甚至可以更有乐趣。
- 探索您的艺术方面。参加绘画，摄影，绘画课程。您会看到不同的世界。
- 玩的话。学习写诗或故事。无需成为Molière即可对自己的写作感到满意。
- 玩运动。去跑步，游泳或尝试瑜伽。通过每周至少执行一次此操作，您会感觉良好。
- 学习一些以前从未想过的东西：学习编织，上日语课，并对DIY感兴趣。
听您喜欢的音乐。 研究表明，听音乐可以减轻压力和情绪低落。这是养成习惯的方法。
- 用压力作为记号来记住听音乐。
积极思考。 这是一种积极观察自己的日常活动并感觉良好的好方法。如果看到光明的一面，您的日常生活，朋友和意图将变得更加有趣。这样可以帮助您以积极的方式看待事物。
- 写下您一生中喜欢的东西，喜欢的人等。您一整天都会感到更加乐观和活跃。
- 只看事物的光明面。即使您对某个主题感到担心，也不要让这种担忧成为障碍。
- 避免抱怨。这可能会不时发生，但请尽量减少，否则会破坏您的一天和心情。
摆脱日常工作。 这是另一种获得乐趣的方式，可以做完全不同的事情或意外地做它们。
- 与自然沟通。如果您喜欢在户外消磨时光，不时去远足或漫步。您会为自己度过美好的时光感到惊讶。
- 观看您以为自己不喜欢的电影。不管它有多愚蠢，它都能保证您做一些真正新的事情。
- 在您从未尝试过的国家/地区烹饪特色菜。如果愿意，您将很想再次复制这种体验。
放松。 如果生活压力太大，您将无法享受自己。这是学习放松和享受生活的方法。
- 冥想，瑜伽或在自然界漫步可放松身心。
- 放松身体。每天只有30分钟的运动就足以感觉良好。您还可以选择每周按摩一次或两次，以释放所有压力。
- 在您的一天或一周中包括“值得一游的时刻”，请尽可能多地做。每周几个小时将帮助您放松身心。
- 充足的睡眠。同时躺下并定期起床，您将积累能量以增强责任感。

方法2：与他人一起玩

寻找与朋友一起做的新活动。 有时候，在小组中做事会更有趣。以下是一些您可以与朋友一起进行的活动的建议。
- 参加团队运动。排球，甚至羽毛球都是一项运动，有益身心。
- 做文化活动。去剧院，参观博物馆等，然后去很多人就可以分享自己的印象。
- 组织聚会。为什么不参加主题派对？变相了吗吃饭吗聚会游戏？这不是缺少的想法。
- 让自己成为一家餐厅。一家新的印度餐厅在附近开业？打电话给一些朋友，看看是否很诱人。通过与他们交谈，您将享受这一放松时刻。
- 一起煮。邀请朋友分享食谱并创建新食谱。结果有时可能很有趣。
跳舞。 与您的朋友一起做乐子很有趣，无论您是否舒服跳舞，都可以与他们共度美好时光。您可以去夜总会，参加有组织的聚会或上课。移动您的身体，甚至唱歌，使您心情愉快，这肯定会给您带来乐趣。
- 您可以参加莎莎舞，国标舞，尊巴舞等课程，看看最适合您的课程。
与喜欢玩乐和享受生活的朋友共度时光。 负面的人会让你负面。这是与与您相处的人在一起的方式。
- 与冒险和自发的人出去。这些人知道如何享受一切。
- 和会让你发笑的人出去。笑声……无非是说你玩得开心。
- 与积极的人出去。这些人的生活更加令人兴奋。
又笑又笑。 您可以独自一人或与朋友一起开怀大笑，也可以与他们一起开玩笑或在自己能找到自己的处境下大笑。阅读这些建议以了解更多笑声。
- 观看有趣的电影或与朋友一起玩。
- 玩桌上游戏，您一定会笑，例如“绘画必胜”。
- 做文字游戏。
- 不要害怕嘲笑。和朋友在一起更好，即使你做一些疯狂的事情，他们也不会判断你。即使唱错了也要大声唱歌，即使踩脚也要跳舞。您会嘲笑您的废话和其他人。
冒险。 获得乐趣的另一种方式是去冒险。这可能需要几个小时，几天，几周或几个月。可以肯定的是，您可以选择，世界广阔。
- 游览是个好主意。带些东西吃，一些音乐（可选）和地图，看看风把你推到哪里。
- 散步到海滩或森林。您将大声疾呼，并向您的朋友求婚。
- 去度假吧。尽可能去伦敦购物，在巴塞罗那参加聚会或只是换个城市，主要是玩得开心。

方法3：在工作中开心

与同事建立良好的关系。 您不能真正享受工作的原因之一是因为您不真正喜欢公司或在那里工作的人。通过花些力气，例如问一些问题并尝试与他们共度时光，来更好地了解您的同事和经理，从而改变这种状况。
- 通过询问他们的家庭，兴趣，花一些时间来了解与您一起工作的人。
- 向想与您聊天的人开放，让他们有一点时间聊天。
- 在午休期间，建议一些人出去吃饭，并享受这段时间进行良好的交谈。
- 不要让工作日结束破坏你的友谊。与与您有最亲密关系的人合作后，不要犹豫去喝咖啡。
照亮您的工作或办公室。 在看起来像您的地方，您会感觉良好。以下是一些更改的建议。
- 放一点装饰。为什么不海报或一些照片？有花的花瓶...您的个人风格。
- 分享吃的东西。您喜欢做饭，可以带一个蛋糕，它永远很棒。
建议下班后郊游。 为了在工作中玩得开心，您还必须知道如何在户外玩得开心。每个月，每个周末不定期组织一次餐点，或邀请您的同事到家里吃晚餐。
- 如果您要参加聚会，请邀请其中一些。
- 如果您自愿参加，请邀请您的同事看看您在做什么。
休息一下。 为了在工作中获得乐趣，请不要整日专注于您的任务。停下来，喝杯咖啡，与同事聊天。这会给您更多的精力，您会觉得自己过得很愉快。建议每小时休息一下。它会唤醒您的思想和身体。
- 离开办公室吃午餐，最好的是和另一个人一起做。
- 做一些体育锻炼。即使在工作中，走路或伸展10到15分钟也会对您有好处。
- 要上楼，请使用楼梯而不是电梯。这是一种可以同时休息和锻炼的方式。
- 不要专注于一项任务，要尽可能多地变化。
制作游戏。 暂时中断工作只会有益于美好的一天。
- 如果您与同事共享办公室，请发送一个小泡沫球。
- 例如，如果您有自己的办公室，请在门上安装篮球架，然后将球扔出去。

方法4：在学校玩得开心

尊重你的老师。 如果您将您的老师视为人，并给予他们应有的尊重和关注，您将获得更多乐趣。如果您喜欢您的老师，那么上他们的课会更加有趣。
- 善良进入教室或在走廊过马路，向老师问好。
- 花时间去了解他们。不必太好奇，您可以向老师问一些问题，或者在课后讨论一些问题。
- 对老师教的科目表现出兴趣。听，问问题，等等。
和你的朋友一起玩。 要与您的朋友在学校玩耍，请选择合适的时机。不要在上课时这样做，这会对您的老师和同学不敬。
- 午休时玩得开心。与同学们畅谈，笑。现在是放松的时刻，不要忘记吃饭。
- 欢迎回到课堂与您的朋友聊天。
- 如果您是在学校提早到达，请与您的朋友交谈，即使是凌晨也不要胡思乱想。
乐于学习。 对您所教的内容感兴趣。通过热爱材料，您将获得更多乐趣。如果您在课堂上感到无聊，则无需关注课程，您会发现学习的日子将会非常漫长。
- 做个好学生。做功课，为考试学习。如果您知道自己在说什么，您会发现对课堂更有兴趣。
- 继续在您喜欢的学科之外学习。这可以通过阅读或观看纪录片来实现。
- 给所有对象一个机会。这并不是因为您错过了数学练习而不得不讨厌数学。每当您更换老师时，都说这次可能会更好，但不要负面。
进入学校俱乐部。 欣赏学校的另一种方式是参加其他活动。您可以参加体育运动，参加美术课或加入学校协会以投资更多。
- 玩运动。您可以进行自己喜欢的运动，而不会像在体育课中进行的测试那样折磨。
- 加入俱乐部。这可以是“高中报纸”，用于撰写文章或组织郊游或辩论。
- 了解您俱乐部中的人。您将与这些人有不同的关系，因为您将拥有相同的兴趣中心。尽可能让自己成为朋友。