如何确认
作者:
Peter Berry
创建日期:
15 八月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
本文的共同作者是LPC的Paul Chernyak。 Paul Chernyak是心理学顾问,在芝加哥获得许可。他于2011年毕业于美国专业心理学学院。本文引用了14个参考,它们位于页面底部。
您和走路的朋友有困难吗?您的父母设法使您容易感到内吗?因为您将所有钱都借给他人了,您仍然一文不名吗?如果您对以上任何一个问题的回答为“是”,则可能需要帮助以学会断言。这可能很难实现,但是从长远来看,学习此技能将帮助您与他人更有效地沟通。
阶段
第1部分,共2部分:
Sentrainer可以更好地沟通
- 5 尊重他人。 重要的是要认识到“自我肯定”与“侵略”完全不同。我们将这种积极进取精神作为一种积极的价值在工作场所中的任何地方和永久地展现出来。积极的营销,积极的销售,这在某些方面可能会很好。但是,积极的传播者会攻击,贬低,不尊重并侵犯他人的权利。
- 要主张自己,必须尊重他人的意见,时间和努力。在尊重他人的同时防御自己。当您尊重他人时,您自然会成为一个更受人尊敬的人。
忠告
- 请记住,自我肯定是多种变量的混合体,包括您的讲话方式,坐下来向他人介绍自己的方式。您需要练习并应用这些变量才能成为有效的沟通者。
警告
- 自信常常与攻击混为一谈。如上所述,两者是完全不同的交互方式。宣誓以不威胁他人的适当方式涉及正义和自卫。