作者: Roger Morrison
创建日期: 3 九月 2021
更新日期: 1 七月 2024
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【樊登讀書】為什麼有些人三四十歲還像個孩子?如何喚醒內在自我?
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内容

在本文中:使用间接技术使用更简单的方法开玩笑放松梦游者15参考文献

有时可能很难唤醒某人,尤其是当该人睡得很深时。您可以尝试使用间接方法,尤其是如果您没有充分的理由醒来(例如,如果她必须去上班)。您也可以尝试更直接的方法,或者如果您很勇敢并且不怕生她的气,可以给她开个玩笑。否则,如果此人正在梦游,最好在可能的情况下让您丑陋地回到床上而不叫醒她。


阶段

方法1:使用间接技术



  1. 发光。 打开窗帘或百叶窗,因为阳光是最好的技术!但是,如果没有窗户或外面仍然很暗,则只需打开天花板灯或房间中的其他任何灯。

    灯光告诉身体该醒了,因此您可以通过打开灯光来唤醒某人。



  2. 使用开胃的气味。 打开卧室的门,然后去厨房。煎培根或烤蛋糕。咖啡的味道也很好。通常,食物的气味应足以唤醒正在睡觉的人。
    • 如果您没有时间,请使用微波炉!热培根或糕点。
    • 如果房子里散发的气味还不够,您也可以在床上给他送早餐。除了帮助他醒来,他还会给你留下印象,那就是你在帮他一个忙,你会吸引他的好感。


  3. 将闹钟放在床边。 如果此人可以简单地将床打开以推迟警报,则她将在床上停留更长的时间。如果您将闹钟放得更远(即使是她的智能手机),她也必须起床将其关闭,这样才能唤醒她。

    理事会: 如果尚未设置闹钟,则可以将其放在它的位置并将其放在床边。她一定会相信什么背景,什么被遗忘。



  4. 调节温度。 如果您前面有一点时间,还可以通过改变温度来唤醒某人。例如,尝试打开风扇或将空调设置为较低的温度。否则,您也可以尝试提高温度。更改应该花费一些时间,但大多数时候应该足以使他感到难过并唤醒他。
    • 如果您改变整个房子的室内温度,也可能会使您不舒服!
    • 如果外面很热或很冷,您也可以打开窗户。



  5. 在房间里发出一些声音。 进入此人正在睡觉的房间并发出一些声音。注意不要过度使用它,否则您将一开始就醒来,可能会使其心情变差。只需发出一点声音,例如捡起一些东西并将其放在桌子上,就足够了。
    • 您也可以通过在关闭前打开门“看看”来发出声音。
  6. 在房子的其余部分发出声音。 在厨房或猛击门上轻拍花盆。打开隔壁房间的电视。屋子里的声音可能会使他醒来。
    • 您也可以在浴室里喝水,或在房间门外与某人聊天。

方法2:使用更直接的方法



  1. 通过提高声音说“你好”。 这种简单明了的技术是经典之作。您的声音应该足以唤醒他,并且让他同时知道该醒了,而无需多说。
    • 如果您回答,mo吟,请继续。他醒了,但是他不想起床。提醒他白天要做的事情,并尝试用咖啡或早餐诱惑他。
    • 您也可以尝试轻轻抚摸他的肩膀,使他退出睡眠状态。


  2. 打电话 调高音量!然后将其放在同一个房间中,然后用另一部电话拨打它。如果您将他放在离床足够远的地方,他将必须起床才能知道谁在打电话给她。
    • 您还可以根据需要给闹钟响。


  3. 提高电视的声音。 如果卧室中有电视,则在发出最大声音之前,请先打开电视并跳过他最喜欢的节目之一。您还可以选择一个令人讨厌的动画片。无论您选择什么,从设备发出的声音和声音都应该足以唤醒他。
    • 请勿将音量调得过高,以免感到不适。只需将声音调大到可以防止您入睡的音量即可。



  4. 利用您的宠物对您有利。 狗或猫可能是射击某人的理想方法。如果您知道他自然会在见到他时吠叫或揉搓这个人,则可以让他进入房间,他会为您完成其余的工作。
    • 否则,您可以使用糖果或玩具拉入房间。您甚至可以让他躺在床上睡觉的人上!


  5. 拉盖。 如果她睡得很深,可以尝试拉毯子。抓住毯子靠近头部的角,确保握住床单和毯子并立即将其取下以使其暴露在日光下!

    注意事项: 这是一项经典技术,有充分的理由,温度和舒适性的突然变化应该立即唤醒他!



  6. 给他按摩。 如果您正在寻找唤醒他的更好方法,可以给他按摩!用舒缓的长时间动作轻轻擦拭头部,颈部或背部。尽管这是一种轻松的练习,但按摩应该可以帮助您唤醒一个困倦的人。

方法3:开个玩笑



  1. 发出响亮的声音叫醒她。 转到她的房间,然后在平底锅底部轻敲木勺或金属勺。您还可以将两个对象彼此拍打以产生很大的声音,例如两个锅盖。只是大声地叫醒他。如果此人不期望,则此技术效果最佳。
    • 如果您在家中有乐器,例如鼓或小号,则可以在房间里弹奏。您也可以尝试吹口哨。


  2. 打开音乐。 您也可以通过大声播放歌曲来唤醒她。将其通过卧室附近的扬声器,然后调高音量。他应该卧床不起!
    • 您也可以在笑话中使用耳机,请注意音量不要太大以免损坏您的听力。


  3. 靠脚拉。 当然,您不想伤害她,也不必通过拉扯将她从床上撞下来。开始拍摄后,她可能会醒来,尤其是如果您在开始拍摄之前拆下毯子的话。
    • 您应该尝试将其从脚踝或小腿后面拉出,以免伤到脚。


  4. 好像发生地震一样。 摇晃床垫,同时喊道:“醒来,地震了!当他意识到这是个玩笑时,他已经完全清醒了。
    • 您也可以摇动床架而不是摇动床垫。


  5. 将冷水倒在熟睡的人身上。 没有什么能比冷水唤醒您更快的了。将水和冰块混合,倒入另一杯中。将水倒在他的脸上和胸部立即生效,但期望受到报复!
    • 给他一条毛巾来平息他的愤怒!

方法4:唤醒梦游者



  1. 知道如何识别梦游者。 梦游者往往有冰冷的面部表情。您可能不会引起他的注意,他们甚至可能在黑暗中行走。如果您遇到处于这种状态的某人,那么他可能正在梦游。

    他可以尝试完成一项任务例如,搜索抽屉中的东西。



  2. 带这个人睡觉。 在这种情况下,最好的办法是让她重新起床。轻柔地引导她穿过房子,确保她回到床上。她应该回去睡觉。
    • 用双手轻轻地协助并朝正确的方向旋转。


  3. 如果她做危险的事,请叫醒她。 一些梦游者可能想要做饭,开车进门甚至开车。虽然可能很难唤醒他,但您不希望他陷入可能伤害他或伤害其他人的情况。
    • 由于梦游者往往会睡得很香,所以很难唤醒他们。尝试通过提高声音或用肩膀轻轻摇动他的名字来称呼他。如果这样不起作用,请尝试发出很大的声音或用水溅到脸上。不要忘记,他醒来时会感到非常迷失,而且心情也会很不好。

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