如何保持酮症状态

内容

• 阶段
• 第1部分，共3部分：
  吃和做运动
• 警告

酮症是一种疾病，由于碳水化合物的消耗有限，身体被迫利用脂肪储备获取能量。尽管存在包括脱水和其他副作用在内的危险，但许多人还是决定遵循低碳水化合物饮食来减肥并改善其代谢功能。但是，在不冒健康风险的情况下，限制碳水化合物的摄入量进入酮症状态是不够的。换句话说，这需要花费更多。本质上，您必须保持健康的饮食，运动，禁食并在专业人员的支持下保持酮症状态而无任何后果。

阶段

第1部分，共3部分：
吃和做运动

1. 5 咨询营养师或营养师。 它会考虑重要信息，例如您的健康状况，年龄，身高，体重和其他因素，为您提供个性化饮食，使您保持酮症状态。广告

警告